DE FUNDAȚIA HERA PENTRU SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
DE FUNDAȚIA HERA PENTRU SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
Program
În natură
Detalii
Explorăm Brașovul și persoanele care l-au îmbogățit de-a lungul istoriei Plimbare și povești despre persoanele care au modelat orașul nostru. Să descoperim personalitățile puternice care
Detalii
Explorăm Brașovul și persoanele care l-au îmbogățit de-a lungul istoriei
Plimbare și povești despre persoanele care au modelat orașul nostru. Să descoperim personalitățile puternice care au influențat vremurile și istoria Brașovului.
Walkabout Free Walking Tours este o mică organizație care își propune să promoveze Brașovul într-un mod interactiv și cât se poate de accesibil. Credem că putem să schimbăm preconcepțiile călătorilor prin magia poveștilor trecutului nostru.
Data: 22 august
Locație de întâlnire: Biblioteca Județeană George Barițiu (Livada Poștei)
Ora: 10.00 – 12.00
Participarea este gratuită și nu necesită rezervare, însă te rugăm să ajungi la punctul de întâlnire la timp!
Când
22 August 2025 10:00 - 12:00(GMT+03:00)
Detalii
Te invităm să pornim într-o aventură la amurg în care vei descoperi singurele mamifere capabile de zbor, creaturi nocturne care pulsează în viața orașului – liliecii! Sub lumina blândă
Detalii
Te invităm să pornim într-o aventură la amurg în care vei descoperi singurele mamifere capabile de zbor, creaturi nocturne care pulsează în viața orașului – liliecii!
Sub lumina blândă a amurgului și echipați cu aparate speciale pentru detectarea ultrasunetelor liliecilor, vei putea observa în zbor și vei afla mai multe despre diferitele specii care ne înconjoară. Ghidul nostru te va introduce în lumea liliecilor, dezvăluindu-ți rolul lor esențial în ecosistemul local și global, dar și multe curiozități care vor sparge miturile create în jurul lor.
Această plimbare ghidată este mult mai mult decât o simplă tură de descoperire — este o călătorie captivantă în fascinanta viață de noapte a Brașovului, unde vei auzi nenumărate „wow!” în timp ce sunetele liliecilor îți vor încânta simțurile.
Experimentează Brașovul într-o manieră autentică și misterioasă! Turul la amurg despre lilieci este perfect pentru cei curioși să descopere natura ascunsă a orașului și să se conecteze cu magia lumii nocturne.
Ghid: Ana Stamatescu
Ana este pasionată de lilieci de peste 14 ani, de când a intrat în prima ei peșteră din munții Apuseni. A vorbit despre ei și pe scena TEDx și anul trecut a fondat Asociația Krontechies, un ONG care îmbină educație digitală cu cea pentru natură. Printre activitățile ei preferate în cadrul asociației se numără atelierele de robotică despre lilieci și turele la amurg cu și despre lilieci. De peste 8 ani, este voluntar la Centrul pentru Cercetarea și Conservarea Liliecilor (CCCL) – lilieci.ro.
Când
22 August 2025 20:00 - 21:00(GMT+03:00)
Unde
Aleea Tiberiu Brediceanu - Clătite XXL
Cetățuia de pe Strajă
Detalii
PsihoLoc ste un proiect creat în cadrul festivalului în colaborare cu Colegiul Psihologilor Brașov, unde participanții pot intra în contact cu psihologi și psihoterapeuți având posibilitatea de a adresa întrebări
Detalii
PsihoLoc ste un proiect creat în cadrul festivalului în colaborare cu Colegiul Psihologilor Brașov, unde participanții pot intra în contact cu psihologi și psihoterapeuți având posibilitatea de a adresa întrebări legate de ce înseamnă psihoterapia, consilierea și evaluarea psihologică, inclusiv despre accesul în profesia de psiholog.
De asemenea, pe toată durata festivalului se vor desfășura activități pentru copii, activități de informare cu privire la consumul de alcool și droguri, precum și alte tipuri de dependențe, activități de conștientizare asupra bullying-ului etc.
Este un proiect în care diverse organizații brașovene, precum și profesioniști din domeniul sănătații mintale, își dau mâna pentru a aduce psihologia mai aproape de oameni și a crește gradul de conștientizare în ceea ce privește nevoia de educație emoțională.
PsihoLoc va fi deschis pe toată perioada festivalului, iar participarea la activități este gratuită și nu necesită programare.
Zona workshop
12:00 -14:00 – „Atelier de art-terapie- Copacii Fermecați ( 6-9 ani)” – Atelier facilitat de Laura Borzea- psiholog clinician autonom cu experiența în lucrul cu copiii și familiile. Laura facilitează și grupuri pentru părinții ce întâmpină momente dificile .
14:30 -16: 00 – „Cum ne conectăm cu copiii- limite, granițe și relații”. În acest workshop facem diferența dintre limite și control, dintre prieten și părinte prezent, învățând sa rescriem un NU dur, într-un DA cu limite. Atelier facilitat de Anda Zarafu- psiholog clinician autonom, psihoterapeut sistemic de cuplu și familie EFT în supervizare, facilitator autorizat în Programul de Educație Parentală Cercul Siguranței COSP™. Lucrează în cabinetul propriu cu copii, adolescenți și adulți, dar ghidează cu blândețe si familiile sau cuplurile aflate în dificultate.
16:00 -18:00 – „În oglinda sinelui: unde sunt și unde vreau să fiu (activitate de dezvoltare personală prin exerciții interactive și reflecții ghidate).” – facilitat de Matei Maria-Monica – psiholoc clinician autonom & Gockesch Lidia – psiholog clinician autonom și psihoterapeut pozitiv sub supervizare.
18:00 -20:00 – „Dansul care te transformă – workshop de reconectare la femeia din tine”. în acest workshop, participantele sunt invitate la conectare cu femeia din fiecare, prin intermediul meditației ghidate.- Atelier facilitat deDana Ghindar – psiholog clinician autonom și psihoterapeut integrativ in supervizare. Oferă sprijin emoțional adulților în cabinetul propriu, dar si online.
Zona Cabinet Psihologic
10:00 -13:00 – Anda Zarafu – Psiholog clinician autonom/ psihoterapeut EFT în supervizare
10:00-13:00 – Ioana Maracineanu – Psiholog clinician autonom, consilier psihologic în supervizare, psihoterapeut în supervizare
13:00-17:00 – Emil Puscas – Consilier psihologic autonom
13:00-17:00 – Dudu Alexandra – Psihoterapeut integrativ autonom
17:00-20:00 – Lorina Sandu Psiholog – Psiholog clinician autonom/ psihoterapeut adlerian autonom
17:00-20:00 – Raluca Neagu – Psihoterapeut centrat pe persoana autonom
Info Point Direcția de Asistenta Sociala Brașov
12:00-16:00 – Pășcuț Alina Mihaela – Psiholog la Centrul de primiri în urgență pentru protecția victimelor violenței domestice
12:00-16:00 – Stanciu Andreea Cătălina – Psiholog la Centrul de informare și sensibilizare a populației
12:00-16:00 – Șișu Andreea Cătălina – Psiholog la Centrul de zi de recuperare pentru copii cu dizabilități
12:00-16:00 – Mureșan Luminița Laura – Psiholog la Centrul servicii sociale de recuperare neuromotorie de tip ambulatoriu – Sfântul Nicolae
10:00-18:00 – Info Point Direcția de Sănătate Publică
10:00- 16:00 – Info Point Directia Generala de Asistenta Sociala si Protectia Copilului Brasov
Caravana Terapeutică – Un loc pentru tine- gânduri bune și scenarii de viață
Activități pentru copii – CENTRULUI ȘCOLAR PENTRU EDUCAȚIE INCLUZIVĂ BRAȘOV
10:00-14:00 – ” Traseu aplicativ, psihomotric – Cursa cu obstacole” – Formarea deprinderilor şi competenţelor motrice aplicative , care devin elemente de normalitate integrativă, de adaptare la mediu sau de învingere a oricăror obstacole ivite. Atelier facilitat de prof. kinetoterapeut Adriana Dumitrașcu și prof. Eugen Gomoescu – CSEI Brașov
10:00-14:00 – “Familia mea în simboluri / Mini-constelație cu figurine” – “Mesaje din sistem” – Plicuri cu mesaje tip constelații. Atelier facilitat de prof. Criste Roxana- CSEI Brașov
10:00-13:00 – ” Lumea minunata a jocurilor / Sand play” –jocuri senzoriale / jocuri cu nisip kinetic . Atelier facilitat de prof. Bută Anca – CSEI Brașov
11:00-15:00 – “Micul artist – forme colorate” – “ Pictură/ colaj prin tehnici diverse. Atelier facilitat de prof. Moroianu Virginia și prof. Ghindea Elisabeta – CSEI Brașov
13:00-15:00 – ” Muzica, ritm și veselie / Lumea minunata a jocurilor” – Copiii se vor delecta și distra jucându-se cu: instrumente de percuție, baloane modelino, vom dansa împreună dansul prieteniei. Atelier facilitat de prof. Alexandru Roxana, prof. logoped Mărginean Delia, prof. Lupu Marina – CSEI Brașov
10:00-14:00 – „Brățara prieteniei” – Împletim brățările prieteniei. Atelier facilitat de prof. Ghindea Elisabeta – CSEI Brașov
ACTIVITĂȚI Centrul Judeţean de Resurse şi Asistenţă Educaţională Brașov
Cabinet Logopedie – Activități ludice specifice și evaluări logopedice gratuite
12:00-14:00 – Mariana Ranga – Logoped in cadrul CJRAE Brașov
12:00-14:00 – Lucia Molnar – Logoped in cadrul CJRAE Brașov
14:00-16:00 – Blaga Elena Carmen – Logoped in cadrul CJRAE Brașov
14:00-16:00 – Boriceanu Iza – Logoped in cadrul CJRAE Brașov
14:00-16:00 – Susca Elena – Logoped in cadrul CJRAE Brașov
Profesor consilier școlar voluntar
12:00-16:00 – Roşca Teodora
- „# Construieşte un turn înalt din paste şi bezele (activitate pe echipe, materiale: paste şi bezele)
- #Curcubeul emoțiilor (un norişor din hârtie albă din care se desprind culorile curcubeului precum ploaia) + discuții despre asocierea emoțiilor cu diferite situații trăite (materiale: hârtie colorată, culori)
- # Atelier – amintiri care rămân – broşe modelate din lut care se usucă la aer. (Opțional: broşele pot fi pictate/colorate, materiale: lut modelabil, carioci sau acuarele)”
12:00-16:00 – Rață Andreea – „PsihoLabirintul Emoțiilor” – O călătorie cu mai multe stații: Stația frică, Stația bucurie, Stația furie, Stația tristețe etc.). Scop: introspecție blândă, educație și normalizare emoțională.”
CARAVANA CU MEDICI – În colaborare cu DSP Brașov
17:00-20:00 – Sănătatea reproducerii, ITS și consimțămant ( vârstă recomandată 12-18 ani)
19:00-20:00 – Curs de prim-ajutor
Fotografi voluntari
Asociația Zâmbete și Suflete Curate – membru fondator al Federației Sindrom Down Romania. Profesor Coordonator – Salomeea Panait
Când
22 August 2025 10:00 - 20:00(GMT+03:00)
Detalii
La AFECT, ne întâlnim cu dansul în aer liber, timp de două ore, la Promenada Cetățuii. Se adună cursanții și dansatorii de la Salsa Picante, Step in2 Salsa,
Detalii
La AFECT, ne întâlnim cu dansul în aer liber, timp de două ore, la Promenada Cetățuii. Se adună cursanții și dansatorii de la Salsa Picante, Step in2 Salsa, Latino Dance Brașov, Fabrica de Dans și toți cei care răspund chemării muzicii și mișcării.
Un eveniment despre libertatea corpului, conexiunea dintre oameni și vibrația comună pe care o creează dansul.
Salsa Guerilla la AFECT – Dansul e emoție, conexiune și libertate
Salsa Picante este școala care a adus pentru prima oară salsa și bachata în Brașov. În cei 20 de ani de activitate, a adus savoare și bucurie în viața a sute de dansatori care s-au format în cadrul școlii, dând naștere unei comunități vii de salseros și bachateros. Printr-un stil inovator de predare, Salsa Picante promovează o largă varietate de stiluri de salsa, dar și dansuri latino-americane precum bachata și merengue, alături de dansuri inspirate din cultura africană – kizomba, semba și afrohouse.
Salsa Guerilla este locul de întâlnire pentru toți cei care iubesc dansurile latino-americane în Brașov. Aici se dansează cu pasiune, se trăiește cu ritm și se creează o comunitate în care bucuria devine contagioasă. Un spațiu în care energia dansului trece dincolo de pași și devine legătură între oameni.
Motto: Trăiește în pași de dans și ritmul îți va da energie pentru orice provocare.
Pentru că dansul e AFECT.
Data: 22 august Locație: Cetățuie Ora: 18.00 – 20.00
Participarea este gratuită și nu necesită rezervare!
Când
22 August 2025 18:00 - 20:00(GMT+03:00)
Detalii
Sunt Ana Werczberger, și ceea ce fac nu e doar o profesie – este o chemare. Am ales un drum care îmbină mișcarea, energia și sufletul, pentru că
Detalii
Sunt Ana Werczberger, și ceea ce fac nu e doar o profesie – este o chemare. Am ales un drum care îmbină mișcarea, energia și sufletul, pentru că am înțeles, în timp, că putem merge către vindecarea și echilibru atunci când ne ascultăm pe noi înșine în întregime.
Am început cu studii în kinetoterapie la ANEFS, din dorința de a înțelege corpul uman. Apoi, viața m-a purtat către yoga – mai întâi ca practică personală, apoi ca mod de viață. De-a lungul anilor, m-am format în Vinyasa, Hatha, Yin, Restorative, yoga pentru copii, prenatală și terapeutică. Am simțit însă că e nevoie de mai mult, așa că am explorat și terapiile energetice: Gendai Reiki (sunt master și trainer), Theta Healing, Angel Therapy, NLP Rezonans( sunt coach) , terapiile florale Bach si ultima formare făcută – terapeut în citirea aurei.
Sunt cofondator Yoga Academy România, spațiu dedicat celor care vor să devină instructori sau pur și simplu să se cunoască mai bine.
Fie că susțin un curs, o clasă de yoga sau o sesiune individuală, intenția mea este mereu aceeași: să ofer un spațiu sigur, cald, în care oamenii să se simtă văzuți și susținuți în procesul lor de transformare.
Am zis da și emisiunii „Românii au talent”, unde am ales să-mi exprim pasiunea pentru yoga pe scenă, într-un moment de liniște și forță interioară.
Ceea ce cred cu toată inima este că fiecare dintre noi are resurse interioare uimitoare – uneori avem doar nevoie de puțin ghidaj, blândețe și curaj pentru a le descoperi.
Bine ai venit în spațiul meu – fie el virtual sau fizic. Mă bucur că ne-am întâlnit!
Data: 22 august Locație: Cetățuie Ora: 19.00 – 20.00
Participarea este gratuită și nu necesită rezervare!
Când
22 August 2025 19:00 - 20:00(GMT+03:00)
Fundația Hera
Detalii
Fiecare dintre noi poartă în sine o latură instinctivă, vie și neîmblânzită – o sursă de energie autentică adesea ignorată sau reprimată. Acest
Detalii
Fiecare dintre noi poartă în sine o latură instinctivă, vie și neîmblânzită – o sursă de energie autentică adesea ignorată sau reprimată. Acest atelier este o invitație la întâlnirea cu acea parte profundă a ființei și la exprimarea ei prin simboluri personale, mișcare, desen intuitiv și jocuri de rol.
Vom lucra cu tehnici psihodramatice și art-terapeutice pentru a da formă unei imagini interioare care ne aparține: simbolul sălbatic al sinelui. Într-un cadru creativ și sigur, vom folosi corpul, vocea și imaginația activă pentru a explora cum putem integra această dimensiune în viața noastră de zi cu zi – nu ca o revenire la trecut, ci ca un pas conștient spre o stare de a fi în care instinctul și luciditatea dansează împreună.
Catrinel Dragomir, psihoterapeut, Sibiu.
Catrinel și-a construit experiența profesională într-o varietate de domenii, toate gravitând în jurul unui pilon central: Omul ca ființă creativă și responsabilă. O caracterizează spontaneitatea, un simț al umorului cald și bucuria de a cultiva un spațiu deschis, care invită la introspecție și creativitate.
Licențiată în filologie și psihologie, Catrinel este în prezent psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din România și își desfășoară activitatea într-un cabinet privat, lucrând atât cu clienți individuali, cât și cu grupuri. Este formată în Psihodramă clasică și Analiză existențială și logoterapie.
Pentru Catrinel, psihoterapia reprezintă un spațiu intim de vindecare și reculegere, dar și un loc al jocului și al reinventării. Aici, ea se întâlnește cu vulnerabilitatea și puterea transformării, dar și cu bucuria autentică a jocului, care are capacitatea de a reconecta omul cu propria forță vitală.
A absolvit mai multe cursuri de formare: „Desen oniric și psihodramă”, coaching (acreditat ANC), „Generative Coaching and Trance: A model for Sustainable Creativity” (The International Association for Generative Change, Robert Dilts), „Pain of Lost Self: Terapia clientului isteric în Analiza existențială” (formator Alfried Laengle), Tehnici de eliberare emoțională – EFT & Mattrix reimprinting, „Terapia de cuplu din perspectivă analitic-existențială”, „Terapia copilului și adolescentului din perspectivă analitic-existențială.”
Număr maxim de participanţi: 15
Durata atelierului: 2 h
Când
22 August 2025 11:00 - 13:00(GMT+03:00)
Detalii
Mulți dintre noi trăim deconectați — de corpul nostru, de respirație, de cine suntem cu adevărat, până cand descoperim inteligența profundă a fasciei. Ce este
Detalii
Mulți dintre noi trăim deconectați — de corpul nostru, de respirație, de cine suntem cu adevărat, până cand descoperim inteligența profundă a fasciei.
Ce este fascia?
Un țesut viu care învelește fiecare mușchi, os și organ. Ea păstrează tot: traume vechi, stres, amintiri corporale.
Când fascia se blochează, ne blocăm și noi – fizic, emoțional, uneori chiar spiritual.
Fascial Maneuvers sunt o serie de mișcări intuitive, fără forță, fără echipamente.
Doar respirație, prezență și intenție.
Prin ele, corpul începe să elibereze ce a păstrat prea mult timp: dureri vechi, tensiuni, tipare care nu ne mai servesc.
Da, devii mai flexibil. Dar mai important — devii mai liber.
Mintea se limpezește. Simți pământul sub tine. Te regăsești înapoi în corpul tău.
Mai ancorat. Mai întreg. Mai TU.
Această practică nu e doar despre întinderi.
Este despre recunoasterea inteligentei corporale si despre a crea mai mult spatiu in noi.
Te invit să ne reamintim cum e să locuim cu blândețe în propriul corp.
Să ne deblocăm nu doar fizicul, ci și ceea ce a rămas prins în adâncurile noastre.
Să respirăm. Să ne mișcăm. Să ne reîntoarcem.
Corpul tău deja știe calea.
Noi suntem aici doar ca să te ghidam.
Georgiana Sfetea este Coach de Fascial Maneuvers, Facilitator Avansat TRE®, instructor și terapeut Yoga. Ea își concentrează munca pe ideea că fiecare OM și corp este unic și combinația pe care o face între Fascial Maneuvers, Yoga și TRE® duce la o conectare mult mai profundă cu corpul, cu senzațiile și o trăire a emoțiilor într-un spațiu conținut și sigur.
Oltița Raluca Rad este Coach de Fascial Maneuvers, Facilitator Avansat TRE®, facilitator Mandale de Lumină și formator în educația de excelență și schimbarea paradigmei de gândire în educație. Ghidajul ei în viaţă și muncă este acordarea cu ușurință la orice, prin mecanismele interioare de auto-reglare pe care le avem din naștere, reînvățând corpul să se întoarcă la starea de homeostază și armonie din interior către exterior.
Număr maxim de participanți: 15
Durata atelierului: 1 h
Când
22 August 2025 13:30 - 14:30(GMT+03:00)
Detalii
Reîntâlnirea conștientă și reconectarea sufletească cu partea noastră copil ne reamintește și ne face să retrăim sentimentul de a fi întregi, deplini, desăvârșiți prin simpla noastră apariție în
Detalii
Reîntâlnirea conștientă și reconectarea sufletească cu partea noastră copil ne reamintește și ne face să retrăim sentimentul de a fi întregi, deplini, desăvârșiți prin simpla noastră apariție în lume. Copilul interior are puterea de a certifica faptul că, înainte de toate, suntem întreg conectați cu sursa. Copilul interior este valoare, putere, creativitate, spontaneitate, încredere în lume și în sine. Este iubirea care suntem și pentru care am fost creați. Este ca un memento care ne șoptește dorul nostru cel mai mare: acela de a ne întoarce la noi înșine, la starea noastră, la clipa în care ne simțeam plini.
În sală va fi prezentă și oglinda Ancăi Fetcu Lupu, „Salvează Copilul”. Participanții la workshop sunt invitați să se privească în oglindă și să-și observe fața încadrată în conturul unui cap de copil. Ei sunt apoi invitați să-și salute copilul interior, după cum li se spunea când erau mici, cu un nume de alint, diminutive etc.
Facilitatori:
Mă numesc Camelia Bota Rafiroiu, sunt psihoterapeut experiențialist și psihoterapeut sandplay și vă invit ca, pentru 2 ore, să explorăm împreună aspecte interioare, să ne jucăm și să ne reamintim cât de simplu e să simțim bucuria de a fi – toate acestea doar prin simpla întâlnire și apropiere de copilul interior.
În această călătorie ne vom lăsa ghidați de minunata creație a Ancăi Fetcu Lupu, și anume oglinda „Salvează copilul”, acest simbol puternic care, în mod irezistibil, invită la călătorii interioare.
Oglinda cu care se va lucra în cadrul atelierului este realizată de Anca Fetcu Lupu, designer de obiect, cu o pasiune aparte pentru oglinzi decorative și corpuri de iluminat. Teme precum îmbrățișarea copilului interior sau acceptarea și apoi iubirea de sine sunt foarte prezente în viața și preocupările acesteia.
Număr de participanți: 15 persoane
Durata atelierului: 2 h
Când
22 August 2025 15:00 - 17:00(GMT+03:00)
Detalii
În ritmul și rutina vieții de zi cu zi, uităm adesea să ne oprim și să celebrăm ceea ce funcționează bine în relația noastră. Acest atelier este o
Detalii
În ritmul și rutina vieții de zi cu zi, uităm adesea să ne oprim și să celebrăm ceea ce funcționează bine în relația noastră. Acest atelier este o invitație blândă de a face întocmai acest lucru, de a ne reconecta cu partenerul prin gesturi simple, dar semnificative, gesturi care hrănesc legătura emoțională și adâncesc sentimentul de siguranță și apartenență în cuplu.
Inspirat din intervențiile terapiei de cuplu Gottman, workshopul pornește de la actualizarea și îmbogățirea Hărților iubirii, acea cunoaștere detaliată și în continuă transformare a lumii interioare a partenerului. Vom lucra cu exerciții care susțin curiozitatea, prezența și validarea reciprocă, oferind partenerilor ocazia să se redescopere și să-și celebreze relația.
Adriana Fărcaș este psihoterapeut integrativ (practicant autonom), terapeut EMDR, doctor în sociologie. În cabinet însoțește clienții cu intervenții psihoterapeutice integrative, procesări ale traumelor și ale experiențelor dificile prin Eye Movement Desensitisation and Reprocessing, evaluarea relației de cuplu și terapia de cuplu prin metoda Gottman. Este specializată, de asemenea, în evaluarea relației dintre părinți și copii și în intervenții terapeutice prin joc. Abordarea sa pune accent pe prezență conștientă și relaționare autentică.
Număr maxim de participanţi: 10 persoane (5 cupluri)
Durata atelierului: 2 h
Când
22 August 2025 17:30 - 19:30(GMT+03:00)
Hotel ARO Palace
Detalii
TRE (Tension/Trauma Release Exercises) reprezintă o suită de exerciții de întindere a anumitor categorii de mușchi ce au ca scop activarea tremurului neurogenic. Tremurul neurogenic
Detalii
TRE (Tension/Trauma Release Exercises) reprezintă o suită de exerciții de întindere a anumitor categorii de mușchi ce au ca scop activarea tremurului neurogenic.
Tremurul neurogenic este reprezentat de vibrația naturală a corpului al cărui rol este de eliberare de stres și tensiuni din corp, în cel mai firesc și natural mod. Tremurul neurogenic este înscris în celulele noastre, în ADN-ul nostru, al tuturor ființelor/ organismelor, mamifere și păsări. Odată re-activat și re-cunoscut într-un mediu de siguranță, corpul este încurajat să se întoarcă la starea sa naturală de homeostază și armonie, din interior către exterior, stare a cărei durată crește pe măsură ce practica TRE este însușită ca unealtă naturală de auto-reglare și auto-refacere.
În cadrul festivalului Afect vei avea ocazia să experimentezi această metodă într-un spațiu susținut de Facilitatori avansați și Membri ai Asociației TRE România. Asociația își propune să sprijine oamenii din România si Moldova, oferind indivizilor și comunităților abilitățile necesare pentru a se recupera și vindeca de rănile emoționale rezultate în urma unor evenimente stresante și traumatice
Georgiana Sfetea este Facilitator TRE, instructor și terapeut Yoga. Ea își concentrează munca pe ideea că fiecare OM și corp sunt unici. Combinația pe care o face între practicile de respirație, Yoga și TRE duce la o conectare profundă cu corpul, cu senzațiile și o experimentare a emoțiilor într-un spațiu conținut și sigur.
Oltița Raluca Rad este Facilitator TRE, facilitator Mandale de Lumină și formator în educația de excelență și schimbarea paradigmei de gândire în educație. Ghidajul ei în viaţă și muncă este acordarea cu ușurință la orice, prin mecanismele interioare de auto-reglare pe care le avem din naștere, reînvățând corpul să se întoarcă la starea de homeostază și armonie din interior către exterior.
Andreea Băescu este Facilitator TRE, Somatic Life Coach, Coach formator, Facilitator procese corp Access Bars. În călătoria ei a descoperit TRE ca o unealtă minunată, ca un pod care face legătura între minte și corp, și-ți dă ocazia să eliberezi, din structurile conștiente și inconștiente, acele tensiuni, frecvențe care nu-ți mai sunt de folos.
Număr maxim de participanţi: 20
Durata atelierului: 2 h
Când
22 August 2025 10:00 - 12:00(GMT+03:00)
Detalii
Acest atelier oferă participanților o experiență structurată de autoreglare fiziologică și reconectare cu corpul în situații de stres, integrând principii din psihologia cognitiv-comportamentală, dezvoltare personală funcțională și intervenții
Detalii
Acest atelier oferă participanților o experiență structurată de autoreglare fiziologică și reconectare cu corpul în situații de stres, integrând principii din psihologia cognitiv-comportamentală, dezvoltare personală funcțională și intervenții simbolice validate. Printr-o serie de exerciții ghidate și reflecții scrise, participanții își vor identifica, reprezenta și consolida resursele psihologice personale – acele elemente interne și externe care contribuie la echilibru emoțional, claritate mentală și capacitate de adaptare.
Instrumentul central al atelierului este fișa vizuală „Copacul Resurselor Mele”, care permite vizualizarea concretă a modului în care trecutul, prezentul și intențiile de viitor se interconectează în sprijinul autoreglării emoționale.
Facilitatoare:
Donea Alice, psihoterapeut de orientare cognitiv-comportamentală și hipnoterapie, cu specializare și în consiliere școlară și vocațională, trainer și speaker. Ca psihoterapeut, aceasta este specializată în tulburări de somn, gestionare emoțională, hipnoză ericksoniană, gestionarea stresului, restructurare cognitivă, reactivare comportamentală etc.
Număr maxim de participanţi: 30
Durata atelierului: 1 h
Când
22 August 2025 12:15 - 13:15(GMT+03:00)
Detalii
În cadrul acestui atelier, Otilia va ghidează într-o întâlnire cu sine prin corp, părți și ritual. Este un workshop pentru femei și bărbați, în care
Detalii
În cadrul acestui atelier, Otilia va ghidează într-o întâlnire cu sine prin corp, părți și ritual.
Este un workshop pentru femei și bărbați, în care explorăm – cu ajutorul metodei IFS și al Experienței Somatice – părți din noi care au dus greul, s-au ascuns sau au fost uitate. Le vom aduce la lumină împreună, pentru a le oferi recunoaștere, apartenență și celebrare! Dacă voi înșivă aveți nevoie să vă apropiați mai mult de o parte a voastră într-un cadru safe și ghidat, vă așteptăm cu bucurie!
Otilia Mantelers este psihoterapeut pe traumă, practician de Somatic Experiencing, facilitatoare de Constelații ale Intenției și scriitoare. Este recunoscută pentru felul în care abordează în cabinet traumele din copilărie și consecințele acestora în viața adultă. De asemenea, Otilia susține cursuri de parenting de peste 13 ani în România, fiind promotoarea jocului în relația părinte copil.
Număr maxim de participanţi: 50
Durata atelierului: 2 h
Când
22 August 2025 13:30 - 15:30(GMT+03:00)
Detalii
Vă invit într-o călătorie care are ca destinație o întâlnire cu voi, cu spațiul vostru relațional. „August în doi” este un workshop plin de energie și emoție, l-am
Detalii
Vă invit într-o călătorie care are ca destinație o întâlnire cu voi, cu spațiul vostru relațional. „August în doi” este un workshop plin de energie și emoție, l-am conceput pentru a vă ajuta să vă redescoperiți disponibilitatea și frumusețea de a fi împreună, chiar și în mijlocul haosului cotidianului. Inspirat de luna caldă și plină de culoare a lunii august, vom explora împreună modalități de a aduce din nou pasiunea, armonia și înțelegerea în relație.
Ce vei lua acasă:
- Câteva exerciții simple și eficiente pentru o comunicare mai bună
- Idei de a redescoperi și reaprinde scânteia dintre voi
- O doză de energie și inspirație ca să vă bucurați din nou de timpul petrecut împreună
Pentru cine:
Pentru cuplurile care vor să se reapropie și să se reîndrăgostească, indiferent de etapa în care se află relația.
Miruna Elena Szilvasy: terapeut avansat IMAGO (www.imagoromania.ro) şi facilitator de workshop “Primeşte iubirea pe care o doreşti” în supervizare.
Număr maxim de participanţi: 30 de persoane (15 cupluri)
Durata atelierului: 2 h
Când
22 August 2025 15:45 - 17:45(GMT+03:00)
Detalii
Te invit „În interior”, într-o călătorie experiențială și reflexivă în lumea senzorială a corpului – acolo unde mișcarea, atenția și tăcerea devin limbaj. Această
Detalii
Te invit „În interior”, într-o călătorie experiențială și reflexivă în lumea senzorială a corpului – acolo unde mișcarea, atenția și tăcerea devin limbaj. Această sesiune îmbină instrumente din dans-terapie și terapie somatică pentru a aduce în prim-plan două dimensiuni esențiale ale conștiinței corporale: interocepția și propriocepția. Interocepția este capacitatea de a percepe stările interne ale corpului: bătăile inimii, respirația, senzațiile de foame sau tensiune. Este fundamentul conștiinței emoționale și al autoreglării. Propriocepția este simțul poziției și mișcării propriului corp în spațiu – radarul nostru corporal tăcut care ghidează echilibrul, coordonarea și prezența. Aceste două dimensiuni, fundamentale în arhitectura sinelui, sunt totodată porți de acces către reglarea emoțională, siguranța internă și conexiunea autentică cu ceilalți.
Ce vei experimenta:
-Practici somatice lente și profunde pentru rafinarea percepției interne
-Dans și mișcare expresivă ghidată
-Momente de reflecție, integrare și autoreglare prin corp
-Spațiu sigur, fără judecată, în care corpul este recunoscut ca sursă de cunoaștere
Acest eveniment se adresează:
-terapeuților, educatorilor somatici, celor care practică diferite tipuri de mișcare,
-celor interesați de corp ca instrument de transformare,
-persoanelor care caută o relație mai blândă, mai profundă și mai vie cu propriul corp.
Vino să (re)descoperi corpul nu doar ca vehicul, ci ca sursă de informație, prezență și transformare.
Anamaria Guguian, inițiatoarea proiectului I Dance U.
Sunt coach somatic format la The Somatic School din Marea Britanie și dans terapeut în formare, cu o experiență de peste 9 ani în facilitarea atelierelor de dans terapeutic și mișcare creativă, destinate atât copiilor, cât și adulților și seniorilor. Lucrez cu corpul ca mediu viu de cunoaștere, transformare și reconectare – o resursă esențială în procesele de dezvoltare personală, recalibrare emoțională și exprimare autentică. Am ghidat grupuri diverse în explorări somatice și expresive, coregrafiind spectacole de dans comunitar ce au celebrat apartenența, identitatea și capacitatea colectivă de a simți, de a spune și de a transforma prin mișcare.
Abordarea mea este integrativă și centrată pe experiență: îmbină principii de educație somatică, elemente de dans terapie și artă performativă – totul cu grijă față de ritmul natural al fiecărui corp. Cred cu toată convingerea că dansul este un portal către o viață trăită mai deplin, un limbaj primordial care ne pune în contact cu sinele, cu ceilalți și cu lumea. Este, pentru mine, o artă transformatoare și o cale de întoarcere acasă – în corp, la natura noastră umană, în prezent, în comunitate. Dansul este natura noastră.
Număr maxim de participanţi: 30
Durata atelierului: 2 h 30 min
Când
22 August 2025 18:30 - 21:00(GMT+03:00)
Hotel Qosmo
Detalii
La Festivalul AFECT vorbim deschis despre planificarea familială — fără tabuuri, fără rușine, fără presiuni. Pentru că planificarea nu înseamnă doar „cum să NU faci un copil”, ci
Detalii
La Festivalul AFECT vorbim deschis despre planificarea familială — fără tabuuri, fără rușine, fără presiuni. Pentru că planificarea nu înseamnă doar „cum să NU faci un copil”, ci și cum să-ți trăiești sexualitatea și fertilitatea cu conștiență, libertate și responsabilitate.
E despre alegere, nu despre interdicție.
E despre corpul tău, ritmul tău, viața ta.
Atelierul este susținut de Direcția de Sănătate Publică (DSP) Brașov, în colaborare cu Festivalul AFECT, și oferă acces liber la informație clară și validată despre contracepție, sănătate reproductivă, ciclul menstrual și relația cu propriul corp.
Este un spațiu sigur și empatic, în care poți adresa întrebări, poți asculta sau poți doar sta deoparte — fără presiune, fără rușine.
Facilitator: Dr. Gabriela Mateoc – medic specialist medicină de familie, cu competență în planificare familială
⸻
👥 Grup țintă:
Adolescenți, tineri, părinți, educatori, cadre medicale, persoane interesate de sănătate sexuală și reproductivă, de alegere informată și autonomie personală.
Accesul este gratuit, în limita locurilor disponibile, în baza înscrierii prealabile.
Număr estimat de participanți: max. 50 persoane
Când
22 August 2025 15:00 - 17:00(GMT+03:00)
Detalii
Despărțirile sunt momente de ruptură, dar și de potențială transformare. Atunci când o relație se încheie, rămân adesea în urmă dureri neprocesate, gânduri ruminate și o agățare de
Detalii
Despărțirile sunt momente de ruptură, dar și de potențială transformare. Atunci când o relație se încheie, rămân adesea în urmă dureri neprocesate, gânduri ruminate și o agățare de ce-a fost, care ne împiedică să mergem mai departe. Uneori, nu știm nici măcar de unde să începem vindecarea.
Acest atelier creează un spațiu de reflecție și ghidaj emoțional pentru cei care doresc să înțeleagă mai profund dinamica despărțirii, să identifice rănile lăsate de relații și să înceapă procesul de reconectare cu sine. Prin exerciții de autocunoaștere și explicații terapeutice accesibile, vei putea înțelege ce s-a întâmplat, ce poți face concret ca să nu mai suferi și cum să creezi premisele unei relaționări mai sănătoase în viitor.
Facilitator: Roxana Alina Olaru
Psihoterapeut specialist și consilier psihologic specialist PEU, formată în psihoterapie experiențială (Institutul SPER), constelații familiale (2011) și terapie centrată pe emoții (EFT – Emotionally Focused Therapy). Este supervizor EFT acreditat internațional de ICEEFT din 2023. În practica sa, Roxana susține procese de transformare profundă în relația cu sine și cu ceilalți.
📍 Informații atelier:
• Durată: 2 ore
• Număr maxim de participanți: 25
• Grup țintă: persoane care trec printr-o despărțire, psihologi, psihoterapeuți, consilieri sau studenți la psihologie interesați de procesele de doliu relațional și refacere a sinelui relațional.
Când
22 August 2025 15:30 - 17:30(GMT+03:00)
Detalii
Noi, psihologii, suntem obișnuiți să vorbim despre traume, durere și suferință. Da, aceste experiențe sunt adesea transformatoare. Însă există și o parte luminoasă
Detalii
Noi, psihologii, suntem obișnuiți să vorbim despre traume, durere și suferință. Da, aceste experiențe sunt adesea transformatoare. Însă există și o parte luminoasă a vieții — iar aceasta este la fel de importantă. Este esențial să învățăm nu doar cum să gestionăm durerea, ci și cum să menținem starea de bine: să o cultivăm, să o hrănim și să o dăm mai departe.
Nu doar suferința ne dezvoltă. Și fericirea o face.
Cătălin Stanciu – psiholog clinician principal, psihoterapeut și scriitor.
Număr maxim de participanţi: 25
Durata atelierului: 2 h
Când
22 August 2025 17:30 - 19:30(GMT+03:00)
Detalii
Despre IMD BreathworkIMD (Immersive Multi-Dimensional) Breathwork este o practică transformațională profundă, adusă din Dubai, care combină meditația ghidată în căști (în limba engleză), respirația euforică, sound healing digital și eliberarea profundă.
Detalii
Despre IMD Breathwork
IMD (Immersive Multi-Dimensional) Breathwork este o practică transformațională profundă, adusă din Dubai, care combină meditația ghidată în căști (în limba engleză), respirația euforică, sound healing digital și eliberarea profundă.
Vei purta o mască pe ochi pentru a merge în adâncul propriei ființe, într-un spațiu sigur și conținător. Sunetele terapeutice induc starea theta – aceea în care corpul se vindecă, iar mintea subconștientă este receptivă – permițând conștientizări și schimbări profunde, eliberarea blocajelor, a emoțiilor reprimate și rescrierea răspunsurilor la traumele pentru a nu le mai lăsa să-ți conducă viața pe pilot automat.
Această metodă nu este „doar respirație”. Nu este „doar eliberare emoțională”. Este o resetare la nivel fizic, emoțional și mental. Vei simți cum mintea se liniștește, corpul se relaxează, iar sufletul capătă putere și claritate. Este pentru tine dacă:
- simți că trăiești cu frâna de mână trasă
- te simți reactiv(ă), iritat(ă), epuizat(ă) sau blocat(ă) emoțional
- ai dureri sau tensiuni în corp care nu trec
- simți că ai pierdut bucuria, direcția, pasiunea
- vrei un spațiu sigur unde să lași jos toate măștile
Despre temă – The Shadow Within: Confront, Accept, Transform
Te simți copleșit(ă) de propriile emoții? Te enervezi din nimic? Te simți deconectat(ă) de tine sau te judeci constant?
S-ar putea ca „Umbra” ta să ceară atenție – acele părți din tine pe care le-ai ascuns, ignorat sau evitat.
În această sesiune, vei învăța să le privești în față – cu blândețe și curaj. Să stai cu emoțiile tale fără frică. Să transformi ce doare în claritate și asumare.
De la furie și critic interior, la acceptare, iubire și putere personală.
De la evitare, la integrare.
De la durere veche, la vindecare profundă.
“Nu ne vindecăm respingând părțile grele din noi. Ne vindecăm ținându-le de mână.” O invitație să pătrunzi în umbrele tale – acolo unde se ascund fricile, rușinea, rănile și convingerile care te-au modelat. Să le vezi și să nu le mai lași să te sperie. Să le poți conține, accepta și modela.
Contraindicații: sesiunea nu este recomandată femeilor însărcinate sau persoanelor care au trecut recent printr-o operație.
Andreea Dincă este terapeut energetic și facilitator exclusiv IMD (Immersive Multi Dimensional) Breathwork în România. Este fondatoarea Illuminava și practică metode inspirate din înțelepciunea șamanilor Q’ero din Peru, combinând vindecarea energetică cu respirația conștientă, sunetul terapeutic și lucrul cu emoțiile.
În sesiunile ei, creează un spațiu sigur și profund transformator în care oamenii pot elibera blocaje, traume și tensiuni vechi din corpul fizic și energetic, redobândindu-și claritatea, puterea interioară și echilibrul.
Număr maxim de participanţi: 15
Durata atelierului: 2 h 30 min
Când
22 August 2025 18:00 - 20:30(GMT+03:00)
Centrul Cultural Reduta
Detalii
(𝐼𝑛𝑠𝑖𝑑𝑒 𝑂𝑢𝑡 2, 2024) Riley are 13 ani și intră în adolescență – un teritoriu plin de emoții noi și neașteptate.Bucuria, Tristețea, Frica, Dezgustul
Detalii
(𝐼𝑛𝑠𝑖𝑑𝑒 𝑂𝑢𝑡 2, 2024)
Riley are 13 ani și intră în adolescență – un teritoriu plin de emoții noi și neașteptate.
Bucuria, Tristețea, Frica, Dezgustul și Furia sunt puse la încercare de apariția Anxietății, Rușinii, Invidiei și Plictiselii.
În centrul de comandă al minții ei, începe o furtună.
Acest film nu este doar o animație pentru copii.
Este o oglindă blândă pentru oricine a simțit vreodată că emoțiile îl copleșesc.
Ne arată că nu există emoții bune sau rele – toate au un rost și toate merită ascultate și mai ales toate merită celebrate pentru că ne aparțin.
La AFECT, alegem să facem spațiu pentru trăirile dificile și să pe care am învățat să le ascundem:
anxietatea, rușinea, invidia, neputința.
Nu le alungăm, ci le privim în față, pentru a înțelege ce ne spun.
📅 Vineri, 22 august 2025
🕔 10:00 – 11:40
📍 Locație: Centrul Cultural Reduta
Participarea este gratuită și nu necesită rezervare, în limita locurilor disponibile!
AFECT, festival #imperfect 💚💜
Când
22 August 2025 10:00 - 11:40(GMT+03:00)
Detalii
„Good Will Hunting” nu este un film doar despre succes. Este un film despre proces. Despre cum te sabotezi când simți că
Detalii
„Good Will Hunting” nu este un film doar despre succes.
Este un film despre proces.
Despre cum te sabotezi când simți că nu meriți.
Despre cât de greu e să primești iubire, nu pentru că nu o vrei, ci pentru că nu știi cum.
Despre rușine, despre vină, despre distanța dintre cine ai putea fi și cine îți dai voie să fii.
Și, mai ales, este un film despre importanța acelui prim pas minuscul care te duce spre vindecare.
Despre acel moment în care îți dai voie să stai în fața altcuiva și să te lași văzut/ă.
Despre când accepți că… nu a fost vina ta, dar este în puterea ta să schimbi lucrurile.
La AFECT, celebrăm nu doar revelația, ci și procesul.
Respectăm și onorăm rănile invizibile și oamenii care încă nu știu să spună „am nevoie de tine”.
Celebrăm mesajul greșelilor care aduc reflecție, durerilor care deschid inimi, întrebărilor fără răspuns și liniștea din care începe vindecarea.
🍿 Recomandăm acest film dacă:
– simți că ai un potențial pe care ți-e teamă să-l recunoști
– ai fugit (sau încă fugi) de vulnerabilitate
– ai avut sau ai pe cineva care te-a văzut mai clar decât te vezi tu
– vrei să înțelegi cum se transformă trauma în resursă printr-o relație de încredere
📅 Vineri, 22 august 2025
🕔 17:00 – 19:00
📍 Locație: Centrul Cultural Reduta
🎤 Rămâi cu noi pentru a participa la discuția pe marginea mesajelor din film cu Diana Vasiliu & Otilia Mantelers
Accesul este liber și nu necesită rezervare, în limita locurilor disponibile!
AFECT, festival #imperfect 💚💜
Când
22 August 2025 17:00 - 19:00(GMT+03:00)
Detalii
UN OMAGIU ADUS IUBIRII DE SINE. Dacă iubirea de sine ar avea o formă, probabil ar fi o floare înflorită. Dacă sinele tău ar avea
Detalii
UN OMAGIU ADUS IUBIRII DE SINE.
Dacă iubirea de sine ar avea o formă, probabil ar fi o floare înflorită. Dacă sinele tău ar avea o formă, ar arăta și el ca o floare, cu toate petalele sale minunate. Așadar, privește în sufletul tău și iubește-te pe tine tot. Privește-te în oglinda “Tout de moi” din lobby-ul Centrului Cultural Reduta. Observă-te pe îndelete, pe toate părțile, fiecare bucățică. Apoi scrie pe panoul pe care este montată oglinda – ce parte din tine ți s-a arătat? O cunoșteai? E nouă? O ascundeai? Ești gata să o faci parte din tine, să o aduci acasă, înlăuntrul tău?
Lasă acelei părți din tine un mesaj de iubire, de acceptare. Este în sfârșit acasă, acolo unde i-a fost din totdeauna locul.
Te simți complet/ă.
Meriți iubire.
De la tine.
Cu totul.
Te iubești pe tine TOT.
𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐨𝐚𝐫𝐞:
Numele meu este Anca Fetcu Lupu.
Sunt designer de obiect, cu o pasiune aparte pentru oglinzi decorative și corpuri de iluminat. Căutările continue pe teme de sănătate mintală mi-au influențat creația și am realizat că instrumentul cel mai puternic în lucrul cu umbrele mele este chiar actul creativ. Teme precum îmbrățișarea copilului interior sau acceptarea și apoi iubirea de sine sunt foarte prezente în viața și preocupările mele.
𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭̦𝐢𝐞: Centrul Cultural Reduta
𝐃𝐚𝐭𝐚: 𝐭𝐨𝐚𝐭𝐚̆ 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐭𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐮𝐥𝐮𝐢 de la Centrul Cultural Reduta, 𝐩𝐚̂𝐧𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐀𝐅𝐄𝐂𝐓
𝐀𝐅𝐄𝐂𝐓, 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 #𝐢𝐦𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 💚💜
Când
22 August 2025 17:00 - 22:30(GMT+03:00)
Detalii
Diana Vasiliu este psihoterapeut de orientare psihanalitică, membru al Asociației de Psihanaliză și Psihoterapie Relațională (APPR) și formator asistent al Asociației de Consiliere și Psihoterapie Psihanalitică din București
Detalii
Diana Vasiliu este psihoterapeut de orientare psihanalitică, membru al Asociației de Psihanaliză și Psihoterapie Relațională (APPR) și formator asistent al Asociației de Consiliere și Psihoterapie Psihanalitică din București (ACPPB). Este absolventă a Facultății de Psihologie a Universității „Titu Maiorescu”, a programului de Master în Psihanaliză al aceleiași Universități, precum și a programului de formare în Psihoterapia Psihanalitică a copilului, adolescentului și adultului, în cadrul Fundației „Generația”. Lucrează în ședințe individuale în cabinet precum și în formule de grup, dedicate îndeosebi adolescenților.
Otilia Mantelers este psihoterapeut pe traumă, practician de Somatic Experiencing, facilitatoare de Constelații ale Intenției și scriitoare. Este recunoscută pentru felul în care abordează în cabinet traumele din copilărie și consecințele acestora în viața adultă. De asemenea, Otilia susține cursuri de parenting de peste 13 ani în România, fiind promotoarea jocului în relația părinte copil.
📅 Data: 22 august
🕔 Ora: 19:00 – 20:00
📍 Locație: Centrul Cultural Reduta
Participarea este gratuită și nu necesită rezervare, în limita locurilor disponibile!
𝐀𝐅𝐄𝐂𝐓, 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 #𝐢𝐦𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 💚💜
Când
22 August 2025 19:00 - 20:00(GMT+03:00)
Detalii
Ada Galeș e actriță, dar înainte de toate – e om viu, în toate sensurile cuvântului. A traversat recent una dintre cele mai intime și tulburătoare experiențe: diagnosticul
Detalii
Ada Galeș e actriță, dar înainte de toate – e om viu, în toate sensurile cuvântului. A traversat recent una dintre cele mai intime și tulburătoare experiențe: diagnosticul de cancer și operațiile care i-au pus la încercare vocea, profesia, corpul și credințele despre sine. A vrut să scrie un jurnal despre cum se lasă de fumat. A sfârșit prin a învăța, în schimb, cum să tacă și cum să vorbească despre frică, despre durere, despre gaura dintre nas și gură pe care nu o putea ascunde.
Ada nu vine cu un discurs despre victorie. Nu vine să educe și nici să dramatizeze. Vine să ne vorbească despre lucrurile care nu încap în fraze cu punct. Despre cât de mult a însemnat, în unele zile, să nu plângă. Și despre cum, în altele, a plâns de tot ce e viu: de frică, de iubire, de vești bune, de speranță.
Într-un timp în care vulnerabilitatea e confundată prea des cu spectacolul durerii, Ada ne oferă o altă perspectivă: aceea că a fi vulnerabil poate însemna și să respiri cu ochii în lacrimi, cu pansament. Că există forță în a-ți fi aproape, așa cum ai nevoie, nu cum „ar trebui”.
Ne bucurăm să o avem alături la AFECT, unde va vorbi inclusiv despre poezie și rolul pe care i l-a găsit în viața ei, cu sinceritate, despre ce înseamnă să rămâi tu însăți când te schimbi în fiecare zi. Despre corp, despre vindecare, despre voce și despre acel tip de curaj care nu cere aplauze, ci liniște.
Data: 22 august Locație: Centrul Cultural Reduta Ora: 20.30-21.00
Accesul este liber și nu necesită rezervare, în limita locurilor disponibile !
Când
22 August 2025 20:30 - 21:00(GMT+03:00)
Detalii
O seară de cântec și prezență, în care muzica devine spațiu de întâlnire cu emoțiile cele mai umane. „Amour toujours” este un concert de chansons
Detalii
O seară de cântec și prezență, în care muzica devine spațiu de întâlnire cu emoțiile cele mai umane.
„Amour toujours” este un concert de chansons françaises reinterpretate și reintegrate într-un univers intim, poetic și viu – acela al Valériei Cioloș-Villemin, o voce care nu cântă pentru a impresiona, ci pentru a dărui.
Acest nou proiect muzical aduce împreună lucrări emblematice ale unor artiste precum Édith Piaf, Marie Laforêt, Françoise Hardy, France Gall, Louane sau Charles Aznavour – cântece despre iubirea pasională, maternă, romantică, matură.
Fiecare piesă este o punte către o trăire comună, o invitație la a simți, nu doar a asculta.
Valérie Cioloș-Villemin – voce & Dragoș Grădinaru – chitară
Pentru Valérie, a cânta nu înseamnă a performa, ci a fi în prezență. Concertul este un spațiu de respirație în care publicul este invitat să lase grijile deoparte și să rezoneze cu ceea ce este. Acompaniată cu finețe și profunzime de Dragoș Grădinaru la chitară, artista transformă fiecare apariție într-o experiență vie și împărtășită.
Data: 22 august Locație: Sala Reduta Ora: 21.00 – 22.30
Participarea este gratuită în limita locurilor disponibile și nu necesită rezervare!
Când
22 August 2025 21:00 - 22:30(GMT+03:00)
În natură
23Aug10:0012:00Turul TroițelorTur ghidat10:00 - 12:00(GMT+03:00) Piața Unirii
Detalii
Alătură-te nouă pentru o experiență inedită, în inima Brașovului istoric! Împreună cu 𝐄𝐮𝐠𝐞𝐧 𝐌𝐨𝐠𝐚, un adevărat cunoscător al orașului și al tradițiilor sale, v𝐞𝐢 𝐚𝐯𝐞𝐚 𝐨𝐜𝐚𝐳𝐢𝐚 𝐬𝐚̆ 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐳𝐢
Detalii
Alătură-te nouă pentru o experiență inedită, în inima Brașovului istoric! Împreună cu 𝐄𝐮𝐠𝐞𝐧 𝐌𝐨𝐠𝐚, un adevărat cunoscător al orașului și al tradițiilor sale, v𝐞𝐢 𝐚𝐯𝐞𝐚 𝐨𝐜𝐚𝐳𝐢𝐚 𝐬𝐚̆ 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐳𝐢 𝐒̦𝐜𝐡𝐞𝐢𝐢 𝐁𝐫𝐚𝐬̦𝐨𝐯𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐢𝐧𝐭𝐫-𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚̆ 𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚̆. Vino să descoperi parte din cele peste 60 de troițe, adevărate mărturii ale credinței și rezistenței locuitorilor de-a lungul secolelor. Fiecare troiță poartă o poveste, o legendă și un nume care îi reflectă istoria. De la primele troițe ridicate în vremuri când nu existau biserici, până la cele care au devenit simboluri ale identității naționale și ale spiritualității locale, acest tur te va conecta cu esența Brașovului. Eugen Moga îți va ghida pașii prin aceste locuri încărcate de istorie și simbolism, împărtășind cu tine povești fascinante despre oamenii care au ridicat aceste troițe și despre semnificația lor profundă. Nu rata ocazia de a redescoperi Brașovul prin ochii unui artist și cunoscător al tradițiilor sale! Turul Troițelor este mai mult decât o simplă plimbare – este o călătorie spirituală și culturală în inima orașului vechi.
𝐄𝐮𝐠𝐞𝐧 𝐌𝐨𝐠𝐚 este un artist și sportiv brașovean cu o viață dedicată pasiunii pentru artă, sport și cinematografie. De-a lungul carierei sale, a fost cascador în filme celebre, pionier al Karate-ului în România, și un talentat grafician. Prin lucrările sale artistice și implicarea în diverse proiecte culturale, Eugen Moga aduce o perspectivă unică asupra orașului Brașov. Alăturați-vă pentru o experiență inedită în care veți fi ghidat prin istoria și frumusețea acestui oraș, oferind un tur captivant plin de povești și imagini de neuitat.
Data: 23 august Locație de întâlnire: Piața Unirii Ora: 10.00 – 12.00
Participarea este gratuită și nu necesită rezervare, însă te rugăm să ajungi la punctul de întâlnire la timp!
Când
23 August 2025 10:00 - 12:00(GMT+03:00)
Cetățuia de pe Strajă
Detalii
Pentru mine, yoga este o călătorie de la corp la suflet și înapoi. Pașii călătoriei se opresc în inimă, în puterea creației, în emoții, percepții și senzații.
Detalii
Pentru mine, yoga este o călătorie de la corp la suflet și înapoi. Pașii călătoriei se opresc în inimă, în puterea creației, în emoții, percepții și senzații.
A preda yoga înseamnă a călăuzi pașii fiecăruia spre conectarea cu corpul, ascultarea gândurilor, observarea propriului suflet, înțelegerea și acceptarea emoțiilor.
Misiunea mea este de a ghida spre resursele regăsite în sinele fiecăruia, a transforma provocările care apar în călătoria spre sine și a evolua ușor și natural.
Ne vedem la Cetățuie pentru a ne bucura împreună de această călătorie.
Data: 23 august Locație: Cetățuie Ora: 9.00 – 10.15
Participarea este gratuită și nu necesită rezervare!
Când
23 August 2025 9:00 - 10:15(GMT+03:00)
Detalii
Acest eveniment este o oportunitate de a testa și deprinde un limbaj nou: limbajul ritmului. Prin ascultare, prin a simţi muzica și a ne aduce
Detalii
Acest eveniment este o oportunitate de a testa și deprinde un limbaj nou: limbajul ritmului.
Prin ascultare, prin a simţi muzica și a ne aduce propria contribuţie, putem intra în conexiune cu oamenii din jurul nostru într-un mod nou.
Este o experiență dinamică, înălțătoare și plină de energie. Indiferent de vârstă, culoare, gen sau religie, ritmul ne aduce înapoi la umanitatea comună în fiecare dintre noi, creează unitate și echilibru interior.
Evenimentul va fi coordonat de Marc Itzler, toboșar și percuționist, care s-a format cu Arthur Hull, autorul cărții „Drum Circle Spirit – Facilitating Human Potential Through Rhythm”, considerat creatorul comunităţii Drum circle, alături de Dragoș-Mihai Cohal, profesor și dirijor, Simona Piron și Roberto Milani.
Marc Itzler este facilitator și formator în terapii meditative. Poate faptul că de la vârsta de 14 ani a fost binecuvântat cu a trăi în preajma lui Osho și a integra din înțelepciunea filosofiei estice sau poate faptul că a devenit 1 dintre cei 6 traineri la nivel mondial specializați în tehnica de meditatie Osho Mystic Rose sau faptul că folosește cu măiestrie tehnica râsului și a plânsului pentru a deschide inimile oamenilor, poate că toate acestea i-au deschis inima lui Marc într-atât încât să încapă în ea fiecare dintre cei care intră în contact cu el. Susține peste tot în lume retreaturi, workshopuri și traininguri din drag de oameni pentru a-i ghida și ajuta în vindecarea rănilor sufletești , pentru o înțelegere mai clară a felului în care traumele nevindecate ne conduc, din umbră, viețile noastre de adulți.
Dragoș-Mihai Cohal este Președintele Asociației Armonis, muzician, dirijor, profesor, trăiește la intensitate maximă și și-a făcut o misiune din a-i ajuta și pe alții să simtă viața și emoțiile umane cu pasiune, la cote cât mai înalte. După terminarea studiilor muzicale a cântat și a dirijat o perioadă în Italia, Franța și Spania dar dorul de acasă a fost mai puternic și a revenit în țară cântând, compunând și dirijând neobosit. Este creator de concepte muzicale originale, punând în scenă spectacole prin intermediul cărora își dorește să repună publicul în contact cu sufletul neamului românesc, cu bogăția noastră spirituală ancestrală. Inspiră deopotrivă copii, tineri și adulți, aducându-i pe scenă pentru a gusta din bucuria unică și pură de a dărui necondiționat emoții și trăiri înalte.
Simona Piron a absolvit Facultatea de Muzică din cadrul Universității Transilvania din Brașov la secția instrumentală, specializarea Percuție. Încă din timpul facultății, a colaborat cu orchestrele Filarmonicii George Enescu din București și Filarmonicii Brașov. A continuat specializarea cu 2 ani de Master în orașul Trieste din Nordul Italiei, în cadrul Conservatorului Giuseppe Tartinni iar în 2025 a terminat Masterul de Meloterapie din cadrul Facultății de Muzică a Universității Transilvania din Brașov. În anul 2015, Simona își începe activitatea de profesor de percuție în Finlanda și descoperă o lume în care educația este valorizată și inovarea este încurajată. Atenția îi este îndreptată către propria specializare pedagogică, dezvoltând departamentele de percuție pe care le coordonează în orașele Helsinki si Järvenpää. Participă la numeroase workshop-uri și specializări: Orff, Dalcroze, Body percussion, Ritmică, Euritmie. În prezent este pedagog, artist instrumentist, facilitator de ateliere de ritmică, ateliere educative pentru profesori și învățători, ateliere de muzică și mișcare și drum circles. Simona a fondat în 2023 proiectul Super Bunici din Brașov.
Simona își dorește să își aducă o contribuție semnificativă în peisajul contemporan educațional dar și socio-cultural prin experiența pe care a acumulat-o până acum și este în continuă căutare de a se dezvolta.
Roberto Milani a lucrat cu sute de clienți de-a lungul a mii de ore, sprijinindu-i să depășească obstacolele și provocările cu care ne confruntăm cu toții. De la dependențe, doliu, abuz și neglijare, până la confruntarea cu boala și chiar cu moartea, Roberto se bazează pe propria sa poveste de supraviețuire și recuperare, oferind o înțelepciune și o empatie care pot lua naștere doar din experiența personală. Înțelegerea sa profundă și formarea în multiple discipline i-au permis să îi sprijine pe ceilalți în a depăși barierele autosabotajului și îndoielii de sine, ajutându-i să atingă o vindecare profundă și de durată, eliberându-se de rănile trecutului, abuz și traumă.
Nu este nevoie de abilități muzicale sau experiență. Evenimentul este incluziv, potrivit și distractiv pentru oricine.
Data: 23 august Locație: Cetățuie Ora: 10.00 – 12.00
Participarea este gratuită și nu necesită rezervare!
Când
23 August 2025 10:00 - 12:00(GMT+03:00)
Detalii
Caravana Terapeutică este un spațiu deschis, în care vizitatorii pot: reflecta, lăsa din grijile sau fricile acumulate, pleca cu gânduri mai clare și sprijin emoțional.
Detalii
Caravana Terapeutică este un spațiu deschis, în care vizitatorii pot: reflecta, lăsa din grijile sau fricile acumulate, pleca cu gânduri mai clare și sprijin emoțional.
Participanții vor putea beneficia ulterior de două ședințe gratuite de psihoterapie, facilitate de specialiști locali.
👥 Activități disponibile pentru doritori: discuții libere despre sănătatea mintală, interpretarea unor chestionare psihoeducative, recomandări personalizate, acces la materiale informative.
Caravana Terapeutică este un proiect al Asociației Enable Emotions, care promovează sănătatea mintală în comunitate, prin intervenții accesibile și sensibile, desfășurate în spații publice sau în festivaluri dedicate conexiunii umane.
Echipa este formată din psihologi și psihoterapeuți cu specializări diverse.
Reprezentanți ai proiectului pentru această ediție:
Psh. Crișu Andreea – Cecilia
Psh. Bușilă Alexandru
Psh. Carusi Maria
Psh. Alexe Alisa Ancuța
Psh. Adam Silviana
Psh. Dudău Ștefania Adelina
Psh. Badea Cosmin
Psh. Andronic Cecilia
📅 Data: 23 august
📍 Locație: Cetățuie
🕙 Ora: 10:00 – 19:00
Accesul este liber și nu necesită rezervare, în limita locurilor disponibile!
Când
23 August 2025 10:00 - 19:00(GMT+03:00)
Detalii
PsihoLoc ste un proiect creat în cadrul festivalului în colaborare cu Colegiul Psihologilor Brașov, unde participanții pot intra în contact cu psihologi și psihoterapeuți având posibilitatea de a adresa întrebări
Detalii
PsihoLoc ste un proiect creat în cadrul festivalului în colaborare cu Colegiul Psihologilor Brașov, unde participanții pot intra în contact cu psihologi și psihoterapeuți având posibilitatea de a adresa întrebări legate de ce înseamnă psihoterapia, consilierea și evaluarea psihologică, inclusiv despre accesul în profesia de psiholog.
De asemenea, pe toată durata festivalului se vor desfășura activități pentru copii, activități de informare cu privire la consumul de alcool și droguri, precum și alte tipuri de dependențe, activități de conștientizare asupra bullying-ului etc.
Este un proiect în care diverse organizații brașovene, precum și profesioniști din domeniul sănătații mintale, își dau mâna pentru a aduce psihologia mai aproape de oameni și a crește gradul de conștientizare în ceea ce privește nevoia de educație emoțională.
PsihoLoc va fi deschis pe toată perioada festivalului, iar participarea la activități este gratuită și nu necesită programare.
Zona workshop
10:30-12:00 – „Copilul meu. Copilul din mine.” o discuție + meditație ghidată despre cum ne raportăm față de copiii noștri prin prisma copilului interior. Atelier facilitat de Doina Dolghier – Psihoterapeut sistemic de cuplu si familie autonom. Ariile profesionale de interes sunt copilul interior și lucrul cu corpul prin accesarea imaginației, curiozității și altor resurse interioare.
11:00-12:00 – „Ascultare și reconectare”. Acest atelier susține reconectarea cu resursele interne, siguranța interioară și prezența conștientă. Atelier facilitat de Sabina Croitoru – psiholog clinician , psihoterapeut sistemic în formare.
12:00-14:00 – „Să ne împrietenim cu emoțiile” – Atelier de conectare și celebrare prin EFT. Atelier facilitat de Alexandra Postelnicu – psihoterapeut centrat pe emoții (EFT), este pasionată de relațiile umane și de puterea transformatoare a creării unui spațiu sigur si flexibil în care ne putem arăta exact așa cum suntem, cu autenticitate și acceptare.
14:30-16:00 – „Întâlnire cu Emoțiile: de la Reacție la Conștiență” – Acest atelier își propune să vină în ajutorul acelora dintre noi care, de multe ori ne simțim copleșiți de stările interioare, absorbiți de emoții intense, precum tristețea, furia, rușinea sau frica. Vom învăța care este diferența între a controla emoțiile și a le asculta, a le simți si a le integra. Atelier facilitat de Dana Roxana Belean – psihoterapeut integrativ autonom si psiholog clinician autonom. Oferă în cabinetul propriu ședințe de psihoterapie individuală, de cuplu și de grup pentru copii, adolescenți dar și pentru adulți.
16:00-18:00 – „Detectivii Minții – Cum gândim, simțim și alegem?” – Un atelier interactiv creat pentru copii (+6 ani). Pe parcursul atelierului, copiii devin mici detectivi ai propriilor gânduri și emoții. Atelier facilitat de Mărăcineanu Ioana-Georgiana – Psiholog clinician autonom, consilier psihologic în supervizare, psihoterapeut în supervizare (SPER). Lucrează preponderent cu copii și adolescenți, oferindu-le un spațiu sigur în care să se simtă ascultați și înțeleși.
18:00-20:00 – „RELAȚIILE ROMANTICE” – Workshop pentru adolescenții cu vârsta între 15 și 18 ani care vor să înțeleagă mai bine relațiile romantice și să construiască legături sănătoase. Atelier facilitat de Sandu Lorina– Psiholog clinician autonom și psihoterapeut adlerian autonom. în cabinetul propriu oferă sprijin emoțional și intervenții terapeutice individuale, de cuplu și de grup.
Zona Cabinet Psihologic
10:00-13:00 – Anda Zarafu – Psiholog clinician autonom/ psihoterapeut EFT în supervizare
10:00-13:00 – Ioana Maracineanu – Psiholog clinician autonom, consilier psihologic în supervizare, psihoterapeut în supervizare
13:00-17:00 – Emil Puscas – Consilier psihologic autonom
13:00-17:00 – Dudu Alexandra – Psihoterapeut integrativ autonom
17:00-20:00 – Lorina Sandu – Psiholog clinician autonom/ psihoterapeut adlerian autonom
17:00-20:00 – Raluca Neagu – Psihoterapeut centrat pe persoana autonom
Caravana Terapeutică – Un loc pentru tine- gânduri bune și scenarii de viață
10:00-19:00 – Bușilă Alexandru – Psihoterapeut cognitiv-comportamental, în supervizare
10:00-19:00 – Crișu Andreea-Cecilia – Psiholog clinician autonom / psihoterapeut adlerian autonom
10:00-19:00 – Carusi Maria – Psiholog clinician, în supervizare / psihoterapeut în formare în psihoterapia integrativă a traumei
10:00-19:00 – Andronic Cecilia – Psiholog clinician autonom
10:00-19:00 – Dudău Ștefania-Adelina – Psihoterapeut adlerian autonom
10:00-19:00 – Adam Silviana – Psiholog clinician autonom / psihoterapeut cognitiv comportamental, în supervizare
10:00-19:00 – Alexe Alisa-Ancuța – Psiholog clinician, în supervizare
10:00-19:00 – Badea Cosmin – Psihoterapeut în formare cognitiv-comportamentală, în supervizare
Activități pentru copii – CENTRULUI ȘCOLAR PENTRU EDUCAȚIE INCLUZIVĂ BRAȘOV
10:00-14:00 – „Brățara prieteniei” – Împletim brățările prieteniei. Atelier facilitat de prof. Poleac Marina, prof.logoped Violeta Pop – CSEI Brașov
10:00-14:00 – ”Lumea minunata a jocurilor / Sand play” – jocuri senzoriale / jocuri cu nisip kinetic. Atelier facilitat de prof. Poleac Marina, prof. logoped Violeta Pop – CSEI Brașov
12:00-13:00 – ”Culori care simt” – jocuri senzoriale. Atelier facilitat de prof. Rădulescu Cătalina – CSEI Brașov
ACTIVITĂȚI Centrul Judeţean de Resurse şi Asistenţă Educaţională Brașov
12:00-16:00 – Blaga Elena Carmen – Logoped in cadrul CJRAE Brașov
12:00-16:00 – Gadarauteanu Ancuta – Logoped in cadrul CJRAE Brașov
CARAVANA CU MEDICI – În colaborare cu DSP Brașov
16:00-18:00 Curs de prim-ajutor
Când
23 August 2025 10:00 - 20:00(GMT+03:00)
Fundația Hera
Detalii
Workshop experiențial integrativ pentru psihologi și părinți Explorări simbolice și intervenții asupra loialităților afective moștenite Relația părinte–copil nu începe în
Detalii
Workshop experiențial integrativ pentru psihologi și părinți
Explorări simbolice și intervenții asupra loialităților afective moștenite
Relația părinte–copil nu începe în prezentul biografic, ci în arhitectura emoțională a generațiilor anterioare. Modul în care un părinte iubește, protejează sau controlează este influențat de felul în care a fost el însuși iubit, văzut sau ignorat. În spatele fiecărui „nu pot să mă abțin” sau „așa sunt eu” se află, adesea, o loialitate tăcută față de propriul trecut.
Acest workshop propune o explorare ghidată a hărții transgeneraționale a iubirii părintești – a acelor patternuri afective, narative și relaționale transmise inconștient între generații și care influențează profund stilul de parenting.
Ce este harta afectivă transgenerațională?
Este o reprezentare simbolică și narativă a felului în care emoțiile fundamentale – iubirea, frica, rușinea, vinovăția, loialitatea – au fost trăite, reprimate sau transmise în istoria familială. Spre deosebire de genograma clasică, harta afectivă transgenerațională se concentrează pe conținutul emoțional trăit: cine a fost sau nu a fost prezent afectiv, ce mesaje implicite s-au transmis despre iubire, apartenență, respingere sau control. Această hartă permite o conștientizare structurată a moștenirilor relaționale care pot influența – adesea automat – felul în care un părinte răspunde propriului copil.
Abordarea propusă este integrativă, îmbinând perspective din psihologia sistemică, terapia narativă, psihoterapia experiențială și lucrul expresiv cu simboluri (desen, metaforă, genograma afectivă, harta afectivă transgenerațională). Atât psihologii, cât și părinții interesați de o relație mai conștientă și mai conectată cu copiii lor, vor regăsi în acest cadru resurse de reflecție, clarificare relațională și restructurare afectivă.
Ce vei descoperi:
- Cum se transmite iubirea (sau lipsa ei) între generații, prin mesaje explicite, dar și prin absențe, interdicții sau tipare repetitive;
- Ce sunt loialitățile invizibile, alianțele afective rigide, miturile familiale – și cum pot fi recunoscute și reconfigurate;
- Cum să folosești instrumente ca metafora, povestea, desenul și harta afectivă transgenerațională pentru a facilita insight-ul și restructurarea relației cu copilul;
- Ce înseamnă să construiești un parenting reflexiv – capabil să observe, să conțină și să aleagă conștient modul în care răspunde nevoilor copilului, fără a repeta automat trecutul;
- Cum să creezi spațiu pentru o relație afectivă autentică, necondiționată de tipare vechi, frici sau așteptări moștenite.
Workshopul va alterna momente de reflecție teoretică cu exerciții experiențiale, oferind un cadru sigur în care psihologi și părinți pot lucra asupra propriilor hărți relaționale și pot descoperi moduri mai conștiente de conectare, protecție și reconfigurare afectivă în relația cu copilul.
Gabriela Dumitriu este lector universitar doctor, psiholog clinician principal și psihoterapeut integrativ cu peste 15 ani de experiență în evaluarea și intervenția psihologică dedicată copiilor și familiilor în situații de criză, lucrând atât în sistemul de protecție a copilului, cât și în practica privată. Activitatea sa profesională și academică este centrată pe dinamica relațiilor familiale, traumele de dezvoltare și sprijinul copilului în contexte vulnerabile, precum divorțul, abuzul sau pierderea.
A realizat cercetări și a participat în proiecte naționale și internaționale pe teme precum hipersenzitivitatea, relațiile coparentale conflictuale și sănătatea mintală a copilului. Este autoare și coautoare a unor lucrări relevante în domeniul psihologiei copilului și al familiei, printre care „Un copil în două case. Cum protejăm copilul când părinții se despart?”, și a contribuit la dezvoltarea de ghiduri și instrumente validate pentru practica psihologică (ex: PSI-4, CSBI, PCRI).
Implicată activ în formarea profesioniștilor din domeniul sănătății mintale, susține cursuri, supervizări și workshopuri experiențiale pentru psihologi, cu accent pe abordarea integrativă, simbolică și relațională în lucrul cu copilul și familia. În practica sa, însoțește procese profunde de reconectare afectivă și restructurare relațională, oferind un cadru conținător și reflexiv pentru explorarea temelor transgeneraționale.
Număr maxim de participanţi: 30
Durata atelierului: 2 h
Când
23 August 2025 10:00 - 12:00(GMT+03:00)
Detalii
Probabil îți cunoști deja în mod intim acea voce din mintea ta care dialoghează cu tine și care pare că are mereu ceva de adăugat la ce ai
Detalii
Probabil îți cunoști deja în mod intim acea voce din mintea ta care dialoghează cu tine și care pare că are mereu ceva de adăugat la ce ai făcut sau nu ai făcut, la ce ai spus sau credea că ar fi trebuit să spui sau care are mereu ceva de criticat la adresa celorlalți. Acea voce care te face să te simți mereu nemulțumit/ă , incomplet sau care atunci când primești laude și complimente pentru ceva ce ai făcut, nu te lasă să te bucuri de munca și succesul tău, cerându-ți mereu mai mult și mai bine.
Oare ai observat cât de greu de mulțumit este această voce? Câte eforturi trebuie să depui până să îți poți spune ție însuți cu drag și bucurie “M-am descurcat grozav, sunt mândru/ă de mine, well done girl/man, we did it!”?
Sau poate că adesea înainte să vorbești într-o întâlnire sau discuție, observi că gândești și analizezi foarte mult dacă merită să spui ce ai vrea să spui, dacă este suficient de important și valoros ce ai de spus, dacă nu va fi judecat de ceilalți ca fiind prostesc sau inadecvat. Ori poate că starea generală pe care o trăiești este una de tensiune, lipsă de energie vitală, inadecvare? Rușine sau iritare constantă? Pentru că de fapt, tot relația cu această voce din psihicul nostru este responsabilă de aceste stări.
Ceea ce ne spune și felul în care ne face să ne simțim această voce critică din mintea noastră poate prinde multe forme. Cert este că ne îngreunează viața, relațiile și ne fură bucuria și starea de ușurință.
Astfel că te invit din drag și încredere să vii cu curiozitate la atelierul practic “ Îmblânzește vocea critică ca să te poți bucura de succesul tău” pentru a lucra împreună cu această parte din psihicul tău.
Vom crea un spațiu fizic și emoțional de siguranță din care să ne putem apropia și uita la această parte din noi cu care ne este dificil să trăim.
Prin mai multe metode psihoterapeutice vom aduce lumină, claritate, înțelegere și metode de gestionare a relației noastre și a puterii pe care această voce o are asupra noastră.
Timp de 2 ore vom merge la o întâlnire intimă cu această parte din noi, vom reuși să o vedem, să o înțelegem, să o îmblânzim și să o așezăm acolo unde îi este locul în așa fel încât să ne putem bucura mai mult de cine suntem, de realizările noastre, de oamenii din jurul nostru și în general de experiența de a fi în viață.
Sper să te lași inspirat/ă de invitația mea la autocunoaștere și vindecare.
Cătălina Sînziana Olteanu este femeie, mamă, psihoterapeut integrativ și life-coach cu experiență de peste 10 ani în domeniul transformării și vindecării emoționale.În cabinetul individual însoțește și ghidează în procese prihoterapeutice, femei, bărbați și cupluri, fiind inspirată de dorința reală a oamenilor de a-și construi o viață mai bună, de a-și înțelege problemele și de a obține mai multă claritate și soluții reale pentru acestea. Cătălina are experientă în a lucra cu cazuri de abuz având puterea de a sta alături de oameni, știind pot ajunge la vindecare împreună.
Număr maxim de participanţi: 25
Durata atelierului: 2 h
Când
23 August 2025 12:30 - 14:30(GMT+03:00)
Detalii
Te aștept cu drag la atelier să faci cunoștință cu partea impulsivă, partea inhibată și partea înțeleaptă din interiorul tău și să
Detalii
Te aștept cu drag la atelier să faci cunoștință cu partea impulsivă, partea inhibată și partea înțeleaptă din interiorul tău și să cunoști mai bine rolul lor în luarea deciziilor. Prin cadre de lucru introspective și relaționale vom descoperi, vom intra în contact și vom consolida partea înțeleaptă din noi.
Cristina-Ligia Ősz este psihoterapeut integrativ format la Asociația Română de Psihoterapie integrativă și psiholog clinician. Are formări complementare în psihoterapia adicțiilor. Este supraspecializată în psihoterapia adolescenților la Blackfort Adolescent Gestalt Institute. Lucrează în practica privată cu adolescenți, adulți și familii, folosind o abordare profund relațională. Oferă servicii de supervizare în psihologie clinică și mentorat centrat pe mindfulness și compasiune pentru psihoterapeuții care lucrează cu adolescenți.
Număr maxim de participanţi: 20
Durata atelierului: 2 h
Când
23 August 2025 15:00 - 17:00(GMT+03:00)
Detalii
Fiecare dintre noi este purtătorul unei povești mai mari decât sinele propriu, una țesută de generațiile care ne-au precedat. Emoții, tipare de relaționare, credințe, secrete
Detalii
Fiecare dintre noi este purtătorul unei povești mai mari decât sinele propriu, una țesută de generațiile care ne-au precedat.
Emoții, tipare de relaționare, credințe, secrete și traume pot traversa granițele timpului și pot influența modul în care trăim, iubim și alegem.
Acest atelier te invită să explorezi aceste „fire invizibile” care leagă trecutul familiei tale de prezentul tău, într-un cadru conținător și sigur.
Psihodrama este o metodă terapeutică și creativă care folosește jocul de rol, scena și acțiunea pentru a aduce în lumină și a transforma experiențe interioare. Atelierul este experiențial, ceea ce înseamnă că implică mișcare, expresie și interacțiune.
Adina Bereș-Citirigă. Sunt psiholog si psihoterapeut în psihoterapie sistemică de familie si cuplu, precum si în psihodrama clasică. Abordarea mea psihoterapeutică îmbină terapia sistemică de familie și cuplu, psihodrama și psihogenealogia, fiecare contribuind la înțelegerea contextului individual în cadrul sistemelor sociale și familiale.
Număr maxim de participanţi: 15
Durata atelierului: 2 h 30 min
Când
23 August 2025 17:30 - 20:00(GMT+03:00)
Hotel ARO Palace
Detalii
În sesiunile de soundhealing ne folosim de sunetele produse prin lovirea bolurilor tibetane cu niște instrumente speciale (malete) pentru a relaxa corpul, a liniști mintea și a restabili
Detalii
În sesiunile de soundhealing ne folosim de sunetele produse prin lovirea bolurilor tibetane cu niște instrumente speciale (malete) pentru a relaxa corpul, a liniști mintea și a restabili echilibrul energetic. Atelierul propus va fi o călătorie sonoră ghidată. Frecvențele bogate ale bolurilor îi vor duce pe participanți într-o stare de calm profund, favorizând curgerea liberă a energiei și activând mecanismele naturale de regenerare și autoreglare. Pe tot parcursul sesiunii, participanții vor sta întinși pe spate, cu ochii închiși, permițând sunetului să-i poarte spre relaxare și liniște interioară.
Beneficii:
- Relaxare musculară – vibraţiile pot îmbunătăţi micro-circulaţia şi pot elibera tensiuni fibro-musculare.
- Reducerea stresului prin stimularea nervului vag, reducând astfel nivelul cortizolului din corp (hormonul stresului).
- Echilibrarea sistemului nervos, îmbunătățirea somnului și a capacității de recuperare – sunetul repetitiv şi constant ghidează creierul din beta (alert) spre alfa/theta (relaxare/meditaţie).
- Claritate mentală, creativitate crescută și stare generală de bine.
- Eliberarea blocajelor energetice și restabilirea fluxului armonios de energie în corp.
Participanții sunt îndrumați să aducă cu ei un șal mare sau o pătură cu care să se acopere pe parcursul sesiunii. O bluză cu mânecă lungă poate fi, de asemena, suficientă.
Sunt Alexandra Lăzărescu și de mai bine de zece ani trăiesc magia yoga. Practica mea (yoga) a căpătat un nou sens în urmă cu ceva timp când am pornit într-o călătorie de șase luni prin Asia. Pașii m-au purtat până în Nepal unde am avut privilegiul să învăț de la maeștri yoga desăvârșiți, care m-au îndrumat să-mi continui formarea în India.
Astfel, în 2016, am obținut certificarea de instructor yoga la Parimukti Yoga School din Goa, India. Acest curs de 200 de ore a fost doar punctul de pornire către o explorare mai profundă a ceea ce este yoga de fapt: calea spre autocunoaștere, iubire de sine, acceptare și eliberare de (auto)judecăți. Mi-a trezit dorința de a învăța mai mult, adăugând, în timp, la pregătirea mea, formări pe Yoga Nidra, Soundhealing și Pranayama.
Curiozitatea mea pentru legătura minte-corp m-a condus și la programul Somawise al lui dr. Luke Sniewski. Metoda sa integrativă, centrată pe ascultarea înțelepciunii corpului prin yoga și tehnici somatice, completează perfect practicile în care îi ghidez pe cursanții mei către echilibru.
Număr maxim de participanţi: 25
Durata atelierului: 1 h
Când
23 August 2025 10:00 - 11:00(GMT+03:00)
Detalii
Bună dimineața, ție, străbunilor și urmașilor tăi!Te invit într-o călătorie de trei ore în care vom deschide, cu blândețe și curaj, cufărul invizibil
Detalii
Bună dimineața, ție, străbunilor și urmașilor tăi!
Te invit într-o călătorie de trei ore în care vom deschide, cu blândețe și curaj, cufărul invizibil al moștenirilor noastre de familie — experiențe, convingeri, tipare și, mai ales, resurse — pentru a înțelege cum trecutul celor dinaintea noastră ne modelează prezentul și cum, prin conștientizare, putem construi un viitor diferit pentru noi și pentru cei care vor veni.
Gânduri bune!
Adrian Răulea este psiholog organizațional, clinician, trainer și terapeut transgenerațional. Are o experiență de peste 36 de ani din care 17 ani în vânzări, 2 ani în Managementul Resurselor Umane și peste 17 ani în evaluarea personalității și dezvoltarea Inteligenței Emoționale cu aplicații în management, leadership, vânzări. Adrian este prezent în organizații susținând echipele de management și angajații în găsirea echilibrului emoțional și împlinirea potențialului.
Programele dezvoltate de Adrian au la bază evaluări cu un set de instrumente psihometrice și adresează provocări organizaționale și personale din cele mai diverse. „Emotivează-ți Afacerea”, „Emotivează-ți Viața”, „Vânzări Inteligent Emoționale” sau programele de Analiză și Diagnoză Organizațională propun o abordare profundă a aspectelor ce țin de management emoțional, Leadership conștient, performanță și dezvoltare organizațională. „Moșteniri de familie” – este ultimul program lansat despre aplicațiile psihogenealogiei și impactul aspectelor transgeneraționale în afaceri și în viața de zi cu zi.
Adrian îi privește pe ceilalți cu curiozitate și inimă deschisă știind că întotdeauna învățăm unii de la alții. Cu pasiune se pune în serviciu în ghidarea celor interesați în drumul autodescoperirii și dezvoltării.
Disclaimer
”Atelierul „Moșteniri de familie” nu este facilitat din rolul de psiholog organizational sau clinician.
Rolul din care susțin acest program este cel în care sunt certificat ca: Practicant Avansat în Psihogenealogie și Terapii Transgeneraționale (ACPTT) la Anne Ancelin Schützenberger International School of Transgenerational Therapy
Certificarea poate fi verificată la:
https://psychogenealogy.org/acptt-certifiers/” – Adrian Răulea
Număr maxim de participanţi: 50
Durata atelierului: 2 h
Când
23 August 2025 11:30 - 13:30(GMT+03:00)
Detalii
Un spațiu cald și conținător pentru a descoperi și experimenta Mindfulness-ul de tip MBSR® (Mindfulness-Based Stress Reduction) — o abordare validată științific pentru
Detalii
Un spațiu cald și conținător pentru a descoperi și experimenta Mindfulness-ul de tip MBSR® (Mindfulness-Based Stress Reduction) — o abordare validată științific pentru reducerea stresului și cultivarea unei relații mai blânde cu propria experiență. Atelierul propune atât practici ghidate, cât și momente de reflecție și împărtășire în grup.
Agenda propusă:
14:00–14:30 – Sosire și „Aterizare” în spațiu
14:30–15:30 – În sala de practică:
• Ce este și ce nu este Mindfulness / Prezența conștientă
• Practici ghidate(pe izopren sau scaun): Body Scan, meditație așezată, mers conștient, mișcări conștiente
15:30–16:00 – Debrief și discuții:
• Cum ne poate sprijini practica în viața de zi cu zi
• Ce fel de relație putem cultiva cu gândurile și emoțiile noastre
16:00–16:30 – Socializare
Valérie Cioloș-Villemin este coach și trainer certificat în programul de Reducere a Stresului prin Mindfulness (MBSR), cu formare la University of Massachusetts Medical School — instituția unde această metodă a fost creată și aplicată cu succes în domeniul medical, educațional și organizațional. În 2022, a obținut certificarea finală (cel mai înalt nivel) de la Brown University, în urma unui proces riguros de supervizare și evaluare, care atestă profunzimea, integritatea și acuratețea predării sale.
Cu un parcurs profesional complex, Valérie are studii în științele naturii, dezvoltare socio-economică și științe economice, precum și un doctorat în economie despre transformarea economiilor în tranziție. A lucrat ca cercetător și consultant în procese de reformă, inclusiv în cadrul biroului AUF din Republica Moldova.
Valérie practică mindfulness de peste 25 de ani, într-un mod consecvent și profund ancorat în viața de zi cu zi. Această experiență personală solidă stă la baza felului în care susține grupurile: cu autenticitate, blândețe și rigoare. Practicile pe care le transmite sunt parte integrantă din viața ei, reprezentând atât o formă de igienă mentală, cât și un angajament față de coerență, responsabilitate profesională și integritate umană.
Număr maxim de participanţi: 50
Durata atelierului: 2 h 30 min
Când
23 August 2025 14:00 - 16:30(GMT+03:00)
Detalii
Într-o lume în care simțurile ne sunt suprastimulate și în care pare că a fi ocupați tot timpul este modalitatea cea mai la îndemână pentru a face față
Detalii
Într-o lume în care simțurile ne sunt suprastimulate și în care pare că a fi ocupați tot timpul este modalitatea cea mai la îndemână pentru a face față ritmului haotic în care trăim, reglarea emoțională este deseori o provocare.
Te invităm să explorăm împreună modalități de reglare a sistemului nervos și de a experimenta sentimentul de siguranță în corp, pe care să le iei cu tine drept ancore pentru atunci când totul pare copleșitor.
Ce vom face?
Vom explora diverse stări ale sistemului nervos folosind muzică, elemente din dans terapie și terapii somatice, vom învăța tehnici de autoreglare și vom experimenta impactul muzicii RRP asupra stării noastre de bine.
Rest and Restore Protocol (RRP) este o nouă terapie prin muzică, dezvoltată pentru a susține procesul de vindecare, recuperare și homeostazie. A fost concepută cu scopul de a aduce relaxare profundă, stare de echilibru minte-corp, conectare cu sine, promovarea interocepției și auto-reglării.
Cui i se adreseaza?
Persoanelor cu varsta de peste 18 ani.
Nu este necesara o anumită pregatire fizică sau mobilitate.
Este recomandat să veniți îmbrăcați cu haine lejere și încălțăminte comodă (fără tocuri).
Cristina Bâra este Facilitator și Director al programului Compassionate Inquiry România, terapeut somatic, absolventă a facultății de Psihologie, formată în NARM (training avansat de lucru cu trauma de dezvoltare) și în oferirea de intervenții Safe and Sound protocol. Cristina este și Facilitator Constelații Familiale și are competențe în psihoterapia prin dans și mișcare (în supervizare).
Andra Hrituliac este psiholog, mentor și practician certificat în Compassionate Inquiry, cu diverse alte formări în trauma de dezvoltare, dependențe, auto-vătămare și suicid. (IFS Circles, TRF, Psychological First Aid, etc.), printre care și intervențiile protocolului Safe and Sound și RRP. De asemenea, Andra este instructor Kundalini Yoga, cu o abordare informată de traumă.
Număr maxim de participanţi: 35
Durata atelierului: 2 h
Când
23 August 2025 17:00 - 19:00(GMT+03:00)
Hotel Qosmo
Detalii
TRE (Tension/Trauma Release Exercises) reprezintă o suită de exerciții de întindere a anumitor categorii de mușchi ce au ca scop activarea tremurului neurogenic. Tremurul neurogenic
Detalii
TRE (Tension/Trauma Release Exercises) reprezintă o suită de exerciții de întindere a anumitor categorii de mușchi ce au ca scop activarea tremurului neurogenic.
Tremurul neurogenic este reprezentat de vibrația naturală a corpului al cărui rol este de eliberare de stres și tensiuni din corp, în cel mai firesc și natural mod. Tremurul neurogenic este înscris în celulele noastre, în ADN-ul nostru, al tuturor ființelor/ organismelor, mamifere și păsări. Odată re-activat și re-cunoscut într-un mediu de siguranță, corpul este încurajat să se întoarcă la starea sa naturală de homeostază și armonie, din interior către exterior, stare a cărei durată crește pe măsură ce practica TRE este însușită ca unealtă naturală de auto-reglare și auto-refacere.
În cadrul festivalului Afect vei avea ocazia să experimentezi această metodă într-un spațiu susținut de Facilitatori avansați și Membri ai Asociației TRE România. Asociația își propune să sprijine oamenii din România si Moldova, oferind indivizilor și comunităților abilitățile necesare pentru a se recupera și vindeca de rănile emoționale rezultate în urma unor evenimente stresante și traumatice
Georgiana Sfetea este Facilitator TRE, instructor și terapeut Yoga. Ea își concentrează munca pe ideea că fiecare OM și corp sunt unici. Combinația pe care o face între practicile de respirație, Yoga și TRE duce la o conectare profundă cu corpul, cu senzațiile și o experimentare a emoțiilor într-un spațiu conținut și sigur.
Oltița Raluca Rad este Facilitator TRE, facilitator Mandale de Lumină și formator în educația de excelență și schimbarea paradigmei de gândire în educație. Ghidajul ei în viaţă și muncă este acordarea cu ușurință la orice, prin mecanismele interioare de auto-reglare pe care le avem din naștere, reînvățând corpul să se întoarcă la starea de homeostază și armonie din interior către exterior.
Andreea Băescu este Facilitator TRE, Somatic Life Coach, Coach formator, Facilitator procese corp Access Bars. În călătoria ei a descoperit TRE ca o unealtă minunată, ca un pod care face legătura între minte și corp, și-ți dă ocazia să eliberezi, din structurile conștiente și inconștiente, acele tensiuni, frecvențe care nu-ți mai sunt de folos.
Număr maxim de participanţi: 20
Durata atelierului: 2 h
Când
23 August 2025 10:00 - 12:00(GMT+03:00)
Detalii
Acest atelier oferă o introducere profundă în metoda constelațiilor familiale sistemice. Acestea reprezintă o metodă terapeutică fenomenologică ce permite ca influențele sistemelor de familie asupra individului să fie făcute
Detalii
Acest atelier oferă o introducere profundă în metoda constelațiilor familiale sistemice. Acestea reprezintă o metodă terapeutică fenomenologică ce permite ca influențele sistemelor de familie asupra individului să fie făcute vizibile, prin aducerea lor din inconștient în conștient, pentru a fi recunoscute și integrate. Există dinamici complexe în cadrul familiei – atât în familia de origine, cât și în arborele genealogic – de care suntem legați inconștient. Față de aceste situații, dezvoltăm loialități invizibile care se manifestă subtil în viața noastră.
Practic, ceea ce suntem în momentul prezent este influențat, conștient și inconștient, de câmpul energetic și informațional care curge prin noi de la familia și strămoșii noștri. Istoria lor se află în noi. Poveștile nespuse ale strămoșilor noștri trăiesc în sângele nostru. Dincolo de experiențele și mărturiile celor care trec printr-un astfel de proces, există și dovezi științifice care arată că trauma se poate transmite genetic din generație în generație.
În acest atelier vei beneficia de o introducere teoretică în această metodă, pornind de la principiile de bază care guvernează funcționarea sănătoasă a sistemelor familiale – apartenență, echilibru și ordine – până la experiența directă a unei constelații. Vom explora împreună cum pot fi identificate și eliberate blocajele emoționale transgeneraționale. Fiecare participant va experimenta metoda – fie lucrând pe o temă personală, fie participând ca reprezentant. Vom încheia cu o meditație ghidată care ne va ajuta să ne conectăm mai profund cu neamul din care facem parte și căruia îi aparținem.
Cum se lucrează o temă în acest proces?
Unul dintre participanți își alege o temă personală (de exemplu: o relație dificilă, un blocaj emoțional) și îi formulează o intenție clară (de exemplu: „Îmi doresc o relație armonioasă cu partenerul meu”).
În urma unei discuții inițiale, sunt oferite câteva informații relevante despre situația aleasă; apoi, participantul își alege din grup reprezentanți pentru membrii familiei sau alte elemente importante (mamă, tată, frică, partener, blocaj etc.) și îi așază intuitiv în spațiu, formând astfel constelația.
Prin observarea pozițiilor, senzațiilor și dinamicilor apărute între reprezentanți, se dezvăluie tensiunile sistemice ascunse.
Procesul este sprijinit prin mișcări terapeutice, întrebări și așa-numitele propoziții vindecătoare.
Scopul este restabilirea ordinii, apartenenței și echilibrului în sistem.
O constelație aduce claritate, eliberare și o înțelegere profundă a legăturilor invizibile care ne influențează viața.
Metoda deschide noi posibilități de a fi cu noi înșine și cu ceilalți. Constelațiile sunt, în același timp, o metodă terapeutică profundă și un instrument de lucru valoros în cadrul explorării psihoterapeutice personale.
Irina Calomir este psiholog și psihoterapeut, formată în cadrul AMPP (Asociația Multiculturală de Psihologie și Psihoterapie) și în diferite alte abordări psihoterapeutice, precum: Terapia Schemelor, EMDR, EFT (pentru cupluri) și NARM.
În același timp, are formări în Constelații Familiale Sistemice cu Claus Kostka (DGfS Germania) și cu Institutul Internațional de Constelații Sistemice, organizat de Jonine Lee Gabay (Australia), unde a învățat sub îndrumarea mai multor profesori renumiți precum Judith Hemming, Savasti, Francesca Mason-Boring, Bertold Ulsamer și alții.
Este certificată în Terapie prin Sunet la Harmonic Sounds, Spania, și abordează vindecarea integrând psihoterapia tradițională cu metode corporale, mindfulness, terapie prin sunet, vindecare celulară și elemente din constelații familiale.
Organizează ateliere și retreaturi de constelații familiale în București, Brașov și alte orașe, iar în cabinet lucrează în sesiuni individuale sau de cuplu.
„Sunt om, femeie, fiică, parteneră, iubitoare de oameni, natură, frumos, artă și muzică, psiholog, psihoterapeut, constelator și terapeut prin sunet. Cred în iubire, familie, onestitate, loialitate, fidelitate, libertate, generozitate, compasiune și promovez ideea că, înțelegându-ne mai bine, onorându-mi strămoșii și pământul, dobândind coerență personală, putem construi o viață bună – atât pentru noi înșine, cât și pentru / împreună cu cei din jurul nostru. Ne putem descoperi darurile, resursele și lumina din noi, și abordarea compasivă, blândă față de tot ceea ce există. Cred în oameni, în relații și în capacitatea fiecăruia dintre noi de a se reîntâlni pe sine, cel real și autentic.”
Număr maxim de participanţi: 20
Durata atelierului: 4 h 30 min
Când
23 August 2025 10:00 - 14:30(GMT+03:00)
Detalii
Câteodată cele mai frumoase mozaicuri au goluri în ele. Iar tu, cu tot ceea ce ai trăit și cu tot ceea ce nu ai
Detalii
Câteodată cele mai frumoase mozaicuri au goluri în ele. Iar tu, cu tot ceea ce ai trăit și cu tot ceea ce nu ai trăit încă, ești un mozaic în continuă formare.
Te invităm să explorăm împreună acele părți din tine pe care poate le-ai considerat neîmplinite sau incomplete. Să descoperi că ceea ce percepi ca fiind „lipsă” poate fi de fapt spațiu pentru respirație, loc pentru creștere, sau chiar o formă de înțelepciune pe care nu ai recunoscut-o încă.
Vom călători prin teritorii interioare mai puțin explorate, prin visuri nerealizate, cuvinte nespuse, alegeri nefăcute. Nu pentru a le plânge, ci pentru a le înțelege rolul în povestea ta. Pentru a vedea cum fiecare „gol” din experiența ta a creat loc pentru altceva să înflorească, cum fiecare „nu” a devenit pământ fertil pentru un „da” neașteptat.
Este o invitație să îți celebrezi întreaga hartă interioară – cu munții, dar și cu văile ei, cu toate râurile, dar și cu spațiile de tăcere. Pentru că bucățile care par că lipsesc din tine nu lipsesc degeaba, tocmai ele pot fi cele care îți dau acea formă care e doar a ta, acea frumusețe care nu poate fi repetată.
Silvia Solomon este psihoterapeut integrativ și psiholog clinician autonom, cu specializare în abordarea terapeutică Focusing, consilier de dezvoltare personală și parte a Fundației Hera.
„Am ales calea psihoterapiei dintr-o nevoie profund personală – atacurile de panică m-au învățat că vindecarea nu e un drum solitar. Astfel, experiența mea a devenit o resursă importantă care acum mă ajută să îi susțin pe ceilalți în propriile lor călătorii spre echilibru și înțelegere de sine.”
Ioana Chei este psihoterapeut şi mindset coach, cu formare în Psihodramă Clasică şi în Modelul Oaklander.
„Sunt un om curios, prezent și mereu în proces de învățare. Mă las ghidată de întrebări, râd mult și caut conexiuni autentice.
Cred în procese care nu grăbesc, ci așază. În relații care nu cer perfecțiune, ci prezență. Iar în munca mea aduc exact asta: spațiu pentru descoperire, umor, sinceritate și un strop de magie relațională.”
Număr maxim de participanţi: 20
Durata atelierului: 2 h 15 min
Când
23 August 2025 12:15 - 14:30(GMT+03:00)
Detalii
Cum ar fi dacă ai putea înțelege mai clar poveștile care te-au modelat? Sau dacă ai reuși să transformi moștenirea emoțională a familiei
Detalii
Cum ar fi dacă ai putea înțelege mai clar poveștile care te-au modelat? Sau dacă ai reuși să transformi moștenirea emoțională a familiei tale într-o resursă interioară, în locul unei poveri?
Jocul Rădăcini Puternice este creat de psihoterapeuta germană Sabine Lück și adaptat în România de Timea Müller. Acest joc terapeutic se bazează pe cele mai recente descoperiri din psihoterapie și epigenetică.
Imaginează-ți o hartă emoțională interactivă care te ajută să înțelegi de unde vii, unde ești acum și cum poți alege încotro mergi.
Ce se întâmplă în cadrul atelierului?
• Lucrăm împreună cu jocul Rădăcini Puternice – un instrument terapeutic și diagnostic inovator, care transformă poveștile blocate din arborele tău familial în surse de claritate și forță.
• Cu sprijinul facilitatorilor din Cooperativa Rădăcini Puternice, vei explora mesajele ancestrale și delegările transgeneraționale care au contribuit la formarea identității tale – și vei avea ocazia să le reformulezi conștient.
În doar 3 ore de explorare ghidată, blocajele se pot transforma în înțelegeri noi, în liniște – și poate chiar într-un râs bun, eliberator.
Atelierul este susținut de terapeuți din Cooperativa Rădăcini Puternice care este parte a Proiectului Generation Code România & Ancestry Hub
Rotaru Roxana – Psiholog clinician în supervizare, psihoterapeut în formare în terapia de familie și cuplu – AMPP, Practitioner Rădăcini Puternice – instrumentul metodei Generation-Code pentru diagnostic și terapie familială transgenerațională, cu training profesional în Compassionate Inquiry – creat de Gabor Maté și Sat Dharam Kaur.
Madalina Manescu – Psiholog clinician în supervizare, psihoterapeut în formare în terapia de familie și cuplu – AMPP, Practitioner Rădăcini Puternice – instrumentul metodei Generation-Code pentru diagnostic și terapie familială transgenerațională, Facilitator Yoga&Mindfulness.
Pintya Csilla Judit – psiholog clinician, consilier Rădăcini Puternice- Generation Code (terapie transgenerațională), facilitator Circle of Security Parenting (program de parenting bazat pe studii științifice), antreprenoare.
Număr maxim de participanţi: 18
Durata atelierului: 3 h
Când
23 August 2025 15:00 - 18:00(GMT+03:00)
Detalii
Ce presupune, pas cu pas, drumul legal și profesional de la finalizarea studiilor la deschiderea unui cabinet de psihologie? Ce responsabilități birocratice implică avizarea unui cabinet de către
Detalii
Ce presupune, pas cu pas, drumul legal și profesional de la finalizarea studiilor la deschiderea unui cabinet de psihologie? Ce responsabilități birocratice implică avizarea unui cabinet de către Direcția de Sănătate Publică? Ce înseamnă să fii membru în Colegiul Psihologilor din România și cum te afectează reglementările acestuia?
Acest atelier-dialog, susținut de specialiști din cadrul Facultāții de Psihologie și Ştiințele Educației, Direcției de Sănătate Publică și Colegiului Psihologilor, oferă o imagine clară și structurată asupra tuturor etapelor obligatorii:
• înscrierea în CPR și obținerea dreptului de liberă practică
• diferențele între specializări și trepte de competență
• condițiile de parcurgere a treptelor profesionale – de la supervizare la psiholog principal
• înființarea legală a cabinetului
• avize, inspecții, obligații administrative și reglementări etice
• provocări birocratice și răspunsuri concrete
Este o oportunitate utilă pentru studenți, masteranzi și psihologi debutanți să înțeleagă cum funcționează sistemul – dincolo de teorii și hârtii.
Atelierul reunește specialiști din instituțiile care reglementează și susțin parcursul legal și profesional al psihologului – de la statutul de student la cel de practician autonom:
Ana-Maria Cazan este profesor la Facultatea de Psihologie și Științele Educației a Universității Transilvania din Brașov și decan al aceleiași facultăți. Totodată, este conducător de doctorat în domeniul Psihologie în cadrul Institutului de Filosofie și Psihologie „Constantin Rădulescu-Motru” al Academiei Române.
Face parte din Colegiul Psihologilor din România – Comisia metodologică, și este reprezentant al CPR în comisia de psihologie educațională a European Federation of Psychology Associations. Activitatea sa de cercetare este centrată pe învățarea și adaptarea academică, starea de bine, aplicații ale psihologiei pozitive în medii educaționale și organizaționale, precum și pe impactul instrumentelor digitale asupra colaborării și performanței profesionale.
Direcția de Sănătate Publică (DSP) Brașov – instituție aflată în subordinea Ministerului Sănătății, responsabilă cu avizarea și supravegherea normelor igienico-sanitare din unitățile medicale și psihologice. Reprezentanții DSP vor clarifica procedurile de obținere a avizului de funcționare, condițiile de conformitate și inspecțiile de cabinet.
Ovidiu Herciu, psiholog principal în domeniul securității naționale, psiholog clinician autonom, președinte al Filialei Brașov a Colegiului Psihologilor din România – va răspunde întrebărilor legate de dreptul de liberă practică, organizarea formelor independente de exercitare a profesiei, precum și aspectele administrative și instituționale din activitatea psihologului.
Gabriela Dumitriu, Președinte Comisia de psihologie clinică si psihoterapie a Colegiului Psihologilor din România, psihoterapeut integrativ principal și formator – aduce o perspectivă orientată spre calitatea actului psihologic, formarea profesională continuă, etică și relația dintre practică, reglementare și dezvoltare în profesia de psiholog.
Participarea este gratuită, în limita locurilor disponibile.
Nr maxim de participanți: 50 persoane
Când
23 August 2025 16:30 - 19:00(GMT+03:00)
Detalii
Una dintre cele mai mari provocări pe care viața ni le poate aduce nu e, în mod ironic, depășirea dificultăților, integrarea traumelor sau rezistența în fața Răului, ci
Detalii
Una dintre cele mai mari provocări pe care viața ni le poate aduce nu e, în mod ironic, depășirea dificultăților, integrarea traumelor sau rezistența în fața Răului, ci culmea, însăși împrietenirea cu Binele, orice ar însemna el: iubire, creativitate, împlinire, curaj, generozitate, bucurie, încredere, talente felurite, avuție și câte și mai câte.
Asemeni unei relații de prietenie, și relația cu Binele cere timp și parcurgerea unor etape.
- Prima provocare o reprezintă despărțirea de Rău.
- Apoi, cea de-a doua, constă în strădania de a tolera absența acestui Rău și de a rezista tentației de a sabota Binele.
- Nu în ultimul rând, ultima etapă, care durează uneori o viață întreagă, este să creștem, încet încet, propria capacitate de a suporta Binele, de a-i face cât mai mult loc în viețile noastre și de a ne hrăni din ce în ce mai mult cu el.
Dar de ce ne-ar fi mai confortabil Răul decât Binele?
De ce uneori nu putem face tot ce ne stă în putință pentru a alege soluțiile bune pentru noi? De ce rămânem adesea blocați, parcă mânați de forțe necunoscute, în aceleași repetiții aducătoare de suferință?
De ce câteodată pare că ne sabotăm cu (aproape) bună știință propriile reușite, relațiile bune din viață sau pur și simplu banala, dar atât de prețioasa stare de bine în care ne aflăm într-un oarecare moment?
Vă invit să reflectăm împreună la toate aceste întrebări, sprijinindu-ne în acest proces pe marile descoperiri și înțelegeri ale Psihanalizei, și să facem câțiva primi pași, cu multă grijă și compasiune, pe drumul către profunzimile complexe ale sufletului nostru.
Diana Vasiliu este psihoterapeut de orientare psihanalitică, membru al Asociației de Psihanaliză și Psihoterapie Relațională (APPR) și formator asistent al Asociației de Consiliere și Psihoterapie Psihanalitică din București (ACPPB). Este absolventă a Facultății de Psihologie a Universității „Titu Maiorescu”, a programului de Master în Psihanaliză al aceleiași Universități, precum și a programului de formare în Psihoterapia Psihanalitică a copilului, adolescentului și adultului, în cadrul Fundației „Generația”. Lucrează în ședințe individuale în cabinet precum și în formule de grup, dedicate îndeosebi adolescenților.
Număr maxim de participanţi: 25
Durata atelierului: 1 h 30 min
Când
23 August 2025 18:00 - 19:30(GMT+03:00)
Detalii
Psihoterapia nu este doar un spațiu al vindecării individuale sau de grup, ci și o punte către relații autentice. Psihodrama duce această experiență mai departe: din cabinet spre
Detalii
Psihoterapia nu este doar un spațiu al vindecării individuale sau de grup, ci și o punte către relații autentice. Psihodrama duce această experiență mai departe: din cabinet spre școală, spre organizații și comunități. Într-o lume care are nevoie de sens și conectare, metodele psihodramatice devin resurse pentru creștere personală, învățare și lucru în echipă. Această întâlnire este despre rolurile profesionale în acțiune și despre puterea psihodramei aplicate în psihoterapie, organizații, educație și formare.
Gabriela Dima – profesor universitar doctor, psihoterapeut, formator și președintă a Asociației de Formare și Cercetare în Psihodramă și Psihoterapii (AFCP) – te invită la o întâlnire despre alegeri, sens și etică în rolurile noastre profesionale, dar și despre curajul de a crea schimbare.
Un moment de împărtășire și reflecție împreună, între profesioniști care duc mai departe grija pentru oameni și suferința psihică – în tăcere, în gest, în cuvânt.
Cui se adresează? Psihologi, psihoterapeuți, consilieri, asistenți sociali, educatori, formatori, profesioniști din domeniul sănătății mintale și al asistenței comunitare, precum și membri ai echipelor din ONG-uri, instituții sau organizații care lucrează pentru sprijinul oamenilor, în special cu persoane vulnerabile sau în contexte de criză.
Participarea este gratuită, în limita locurilor disponibile.
Nr maxim de participanți: 50 persoane
Când
23 August 2025 19:00 - 20:30(GMT+03:00)
Centrul Cultural Reduta
Detalii
Mufasa este moștenitorul tronului – dar nu e sigur că îl merită. Născut în linia regală, dar crescut într-o lume care îl forțează să se
Detalii
Mufasa este moștenitorul tronului – dar nu e sigur că îl merită.
Născut în linia regală, dar crescut într-o lume care îl forțează să se maturizeze prea repede, el nu e încă „regele înnăscut” pe care îl cunoaștem la final.
Este un pui nesigur, adesea eclipsat de fratele său Taka – viitorul Scar.
Filmul spune povestea transformării lui Mufasa: cum trece prin gelozie, trădare și renunțare.
Cum învață să conducă nu pentru că i s-a spus că „trebuie”, ci pentru că a înțeles cine vrea să fie.
„Mufasa: Regele Leu” nu este un film despre moștenire. Mesajul este despre cum ajungi să fii demn de ea.
La AFECT, celebrăm nu doar încrederea deplină, ci și confuzia dintre cine ești și cine ar trebui să fii.
Pentru că procesul este la fel de important ca rezultatul.
Mufasa nu devine rege din instinct, ci din criză și alegere conștientă.
Este o poveste despre parcursul interior – momentele când ai un titlu, dar nu te simți suficient, și decizi ce fel de lider vrei să fii.
📅 Sâmbătă, 23 august 2025
🕙 11:00 – 13:00
📍 Locație: Centrul Cultural Reduta
Participarea este gratuită și nu necesită rezervare, în limita locurilor disponibile!
AFECT, festival #imperfect 💚💜
Când
23 August 2025 11:00 - 13:00(GMT+03:00)
Detalii
Gabriela Dumitriu este lector universitar doctor, psiholog clinician principal și psihoterapeut integrativ cu peste 15 ani de experiență în evaluarea și intervenția psihologică dedicată copiilor și familiilor în
Detalii
Gabriela Dumitriu este lector universitar doctor, psiholog clinician principal și psihoterapeut integrativ cu peste 15 ani de experiență în evaluarea și intervenția psihologică dedicată copiilor și familiilor în situații de criză, lucrând atât în sistemul de protecție a copilului, cât și în practica privată. Activitatea sa profesională și academică este centrată pe dinamica relațiilor familiale, traumele de dezvoltare și sprijinul copilului în contexte vulnerabile, precum divorțul, abuzul sau pierderea. A realizat cercetări și a participat în proiecte naționale și internaționale pe teme precum hipersenzitivitatea, relațiile coparentale conflictuale și sănătatea mintală a copilului. Este autoare și coautoare a unor lucrări relevante în domeniul psihologiei copilului și al familiei, printre care „Un copil în două case. Cum protejăm copilul când părinții se despart?”, și a contribuit la dezvoltarea de ghiduri și instrumente validate pentru practica psihologică (ex: PSI-4, CSBI, PCRI). Implicată activ în formarea profesioniștilor din domeniul sănătății mintale, susține cursuri, supervizări și workshopuri experiențiale pentru psihologi, cu accent pe abordarea integrativă, simbolică și relațională în lucrul cu copilul și familia. În practica sa, însoțește procese profunde de reconectare afectivă și restructurare relațională, oferind un cadru conținător și reflexiv pentru explorarea temelor transgeneraționale.
Oana Drăgulinescu este fondatoarea și managerul Muzeului Abandonului. Are o vastă experiență în producția video și strategia de comunicare. A început educația în domeniul muzicii clasice. A absolvit Muzicologia la Universitatea Națională de Muzică din București și apoi studii masterale în Studii Culturale Britanice și Comunicare și Relații Publice. Ulterior, și-a început cariera în televiziune, devenind unul dintre cei mai tineri profesioniști în televiziune cu distincții precum „Cel mai bun producător pentru o campanie culturală” sau „Creatorul celui mai bun scurtmetraj al anului”, din partea Asociației Profesioniștilor în Televiziune. A coordonat campanii naționale pentru Televiziunea Română, cum ar fi Festivalul Enescu și a creat produse culturale unice, precum „Turneul Stradivarius cu Alexandru Tomescu”. Din 2012, este coordonatorul de creație și strategie de comunicare pentru agenția Quartz Records. A coordonat comunicarea pentru Corul Național Madrigal timp de 7 ani și pentru Noaptea Muzeelor timp de 11 ani. În 2021 a fondat Muzeul Abandonului, una dintre cele mai impresionante combinații între produs cultural și demers social. În 2022, a preluat coordonarea comunicării pentru CARE FOR UKRAINE, o coaliție umanitară care a reunit peste 35 de ONG-uri, sprijinind populația refugiată din Ucraina. În prezent, Oana își dedică toate eforturile dezvoltării Muzeului Abandonului, considerându-l un proiect fără de care România nu își va putea atinge potențialul moral și uman. În 2024 Muzeul Abandonului a devenit prima entitate muzeală din România selectată la Museums and Heritage Awards de la Londra și primul membru din România al coaliției internaționale Spațiile Conștiinței (Sites of Conscience), cu peste 370 de membri din 65 de țări.
📅 Data: 23 august
🕔 Ora: 16:30 – 17:00
📍 Locație: Centrul Cultural Reduta
Participarea este gratuită și nu necesită rezervare, în limita locurilor disponibile!
𝐀𝐅𝐄𝐂𝐓, 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 #𝐢𝐦𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 💚💜
Când
23 August 2025 16:30 - 17:00(GMT+03:00)
Detalii
UN OMAGIU ADUS IUBIRII DE SINE. Dacă iubirea de sine ar avea o formă, probabil ar fi o floare înflorită. Dacă sinele tău ar avea
Detalii
UN OMAGIU ADUS IUBIRII DE SINE.
Dacă iubirea de sine ar avea o formă, probabil ar fi o floare înflorită. Dacă sinele tău ar avea o formă, ar arăta și el ca o floare, cu toate petalele sale minunate. Așadar, privește în sufletul tău și iubește-te pe tine tot. Privește-te în oglinda “Tout de moi” din lobby-ul Centrului Cultural Reduta. Observă-te pe îndelete, pe toate părțile, fiecare bucățică. Apoi scrie pe panoul pe care este montată oglinda – ce parte din tine ți s-a arătat? O cunoșteai? E nouă? O ascundeai? Ești gata să o faci parte din tine, să o aduci acasă, înlăuntrul tău?
Lasă acelei părți din tine un mesaj de iubire, de acceptare. Este în sfârșit acasă, acolo unde i-a fost dintotdeauna locul.
Te simți complet/ă.
Meriți iubire.
De la tine.
Cu totul.
Te iubești pe tine TOT.
Creatoare:
Numele meu este Anca Fetcu Lupu.
Sunt designer de obiect, cu o pasiune aparte pentru oglinzi decorative și corpuri de iluminat. Căutările continue pe teme de sănătate mintală mi-au influențat creația și am realizat că instrumentul cel mai puternic în lucrul cu umbrele mele este chiar actul creativ. Teme precum îmbrățișarea copilului interior sau acceptarea și apoi iubirea de sine sunt foarte prezente în viața și preocupările mele.
Locație: Lobby Centrul Cultural Reduta
Data: toată durata programului de la Centrul Cultural Reduta, până la finalizarea festivalului AFECT
AFECT, festival #imperfect 💚💜
Când
23 August 2025 16:30 - 22:00(GMT+03:00)
Detalii
(𝑇ℎ𝑒 𝐵𝑜𝑦 𝑊ℎ𝑜 𝐻𝑎𝑟𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑑 𝑡ℎ𝑒 𝑊𝑖𝑛𝑑, 2019) La doar 13 ani, William Kamkwamba, un băiat dintr-un sat din Malawi, refuză să creadă că foametea
Detalii
(𝑇ℎ𝑒 𝐵𝑜𝑦 𝑊ℎ𝑜 𝐻𝑎𝑟𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑑 𝑡ℎ𝑒 𝑊𝑖𝑛𝑑, 2019)
La doar 13 ani, William Kamkwamba, un băiat dintr-un sat din Malawi, refuză să creadă că foametea e un destin.
Fără resurse, fără școală, dar cu o minte vie și o curiozitate neobosită, el decide să construiască o turbină de vânt din fiare vechi, ca să salveze satul său.
Acest film nu vorbește despre noroc sau miracole.
Este despre celebrarea perseverenței, învățării și a acelor momente când speranța pare imposibilă – dar refuză să moară.
Este un film care celebrează ideile mici, îndrăznețe, și modul în care pot schimba totul atunci când alegi să nu renunți.
La AFECT, celebrăm nu doar reușita, ci și drumul până acolo:
zilele de eșec și lecțiile învățate, momentele de frustrare și depășirea lor, încăpățânarea bună și curajul de a încerca din nou.
Pentru că adevărata putere stă în proces, nu doar în final.
📅 Sâmbătă, 23 august 2025
🕔 17:00 – 19:00
📍 Locație: Centrul Cultural Reduta
Te invităm după vizionare să rămâi cu noi să analizăm mesajele din film împreună cu Gabriela Dumitriu.
Accesul este liber și nu necesită rezervare, în limita locurilor disponibile!
AFECT, festival #imperfect 💚💜
Când
23 August 2025 17:00 - 19:00(GMT+03:00)
Detalii
Gabriela Dumitriu este lector universitar doctor, psiholog clinician principal și psihoterapeut integrativ cu peste 15 ani de experiență în evaluarea și intervenția psihologică dedicată copiilor și familiilor în
Detalii
Gabriela Dumitriu este lector universitar doctor, psiholog clinician principal și psihoterapeut integrativ cu peste 15 ani de experiență în evaluarea și intervenția psihologică dedicată copiilor și familiilor în situații de criză, lucrând atât în sistemul de protecție a copilului, cât și în practica privată. Activitatea sa profesională și academică este centrată pe dinamica relațiilor familiale, traumele de dezvoltare și sprijinul copilului în contexte vulnerabile, precum divorțul, abuzul sau pierderea. A realizat cercetări și a participat în proiecte naționale și internaționale pe teme precum hipersenzitivitatea, relațiile coparentale conflictuale și sănătatea mintală a copilului. Este autoare și coautoare a unor lucrări relevante în domeniul psihologiei copilului și al familiei, printre care „Un copil în două case. Cum protejăm copilul când părinții se despart?”, și a contribuit la dezvoltarea de ghiduri și instrumente validate pentru practica psihologică (ex: PSI-4, CSBI, PCRI). Implicată activ în formarea profesioniștilor din domeniul sănătății mintale, susține cursuri, supervizări și workshopuri experiențiale pentru psihologi, cu accent pe abordarea integrativă, simbolică și relațională în lucrul cu copilul și familia. În practica sa, însoțește procese profunde de reconectare afectivă și restructurare relațională, oferind un cadru conținător și reflexiv pentru explorarea temelor transgeneraționale.
Oana Drăgulinescu este fondatoarea și managerul Muzeului Abandonului. Are o vastă experiență în producția video și strategia de comunicare. A început educația în domeniul muzicii clasice. A absolvit Muzicologia la Universitatea Națională de Muzică din București și apoi studii masterale în Studii Culturale Britanice și Comunicare și Relații Publice. Ulterior, și-a început cariera în televiziune, devenind unul dintre cei mai tineri profesioniști în televiziune cu distincții precum „Cel mai bun producător pentru o campanie culturală” sau „Creatorul celui mai bun scurtmetraj al anului”, din partea Asociației Profesioniștilor în Televiziune. A coordonat campanii naționale pentru Televiziunea Română, cum ar fi Festivalul Enescu și a creat produse culturale unice, precum „Turneul Stradivarius cu Alexandru Tomescu”. Din 2012, este coordonatorul de creație și strategie de comunicare pentru agenția Quartz Records. A coordonat comunicarea pentru Corul Național Madrigal timp de 7 ani și pentru Noaptea Muzeelor timp de 11 ani. În 2021 a fondat Muzeul Abandonului, una dintre cele mai impresionante combinații între produs cultural și demers social. În 2022, a preluat coordonarea comunicării pentru CARE FOR UKRAINE, o coaliție umanitară care a reunit peste 35 de ONG-uri, sprijinind populația refugiată din Ucraina. În prezent, Oana își dedică toate eforturile dezvoltării Muzeului Abandonului, considerându-l un proiect fără de care România nu își va putea atinge potențialul moral și uman. În 2024 Muzeul Abandonului a devenit prima entitate muzeală din România selectată la Museums and Heritage Awards de la Londra și primul membru din România al coaliției internaționale Spațiile Conștiinței (Sites of Conscience), cu peste 370 de membri din 65 de țări.
📅 Data: 23 august
🕔 Ora: 19:00 – 20:00
📍 Locație: Centrul Cultural Reduta
Participarea este gratuită și nu necesită rezervare, în limita locurilor disponibile!
𝐀𝐅𝐄𝐂𝐓, 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 #𝐢𝐦𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 💚💜
Când
23 August 2025 19:00 - 20:00(GMT+03:00)
Detalii
„Conquest of Paradise – Concert de muzică de film” este o călătorie muzicală prin marile povești ale cinematografiei – nu doar prin imagini, ci și prin sunetul viu,
Detalii
„Conquest of Paradise – Concert de muzică de film” este o călătorie muzicală prin marile povești ale cinematografiei – nu doar prin imagini, ci și prin sunetul viu, emoționant, al vocilor care reînvie, pentru o seară, magia filmelor care ne-au atins inimile.
Gândit ca un spectacol sinergic, în care se întâlnesc peste 150 de copii și tineri din coruri școlare din Brașov, Săcele și Focșani, alături de soliști și profesioniști în arta dirijorală, concertul aduce muzica emblematică din filme ce au marcat generații – cu titlul simbolic inspirat din capodopera semnată de Vangelis, Conquest of Paradise.
Repertoriul serii aduce împreună teme celebre din filme care au făcut istorie – de la emoția delicată din Edelweiss (The Sound of Music) sau My Heart Will Go On (Titanic), la energia piesei Proud Mary, puterea din Gangsta’s Paradise (Dangerous Minds), farmecul copilăriei din The Bare Necessities (The Jungle Book) sau A Whole New World (Aladdin).
Concertul va fi dirijat de Barnaby Palmer, iar la pian se va afla Dragoș-Mihai Cohal – dirijor și orchestrator.
Suntem Școala Liberă Waldorf Sophia, grădiniță și școală privată acreditate de Ministerul Educației. Din 2012, în Brașov, le oferim copiilor un mediu armonios pentru dezvoltarea minții, trupului și sufletului. Organizăm aceste spectacole atât pentru public, cât – mai ales – pentru copii: pentru a le dărui ocazia de a trăi bucuria scenei, emoția muzicii și sprijinul celor dragi. Sunt momente vii, care le rămân în inimă și care fac parte din felul nostru de a educa: cu sens, cu frumusețe, cu suflet. Corul de Copii și Părinți Waldorf Sophia este ansamblul ce aduce împreună comunitatea noastră, fiind parte a unui demers național ambițios pe nume Cantus Mundi.
Programul Național Cantus Mundi este cel mai mare program de integrare socială prin muzică a copiilor din România, inițiat de renumitul dirijor Ion Marin și derulat de Corul Național de Cameră „Madrigal – Marin Constantin”. După 14 ani de activitate, și 11 ani de la oficializarea sa, Cantus Mundi reunește sub umbrela sa 2.289 de coruri în România și diaspora. Peste 80.000 de copii și tineri, alături de dirijorii lor, participă la promovarea cântului coral pe întreg cuprinsul țării, depășind diferențele legate de etnie, condiție socială și capacități fizice sau psihice.
Data: 23 august Locație: Sala Reduta Ora: 21.00 – 22.00
Participarea este gratuită în limita locurilor disponibile și nu necesită rezervare!
Când
23 August 2025 21:00 - 22:00(GMT+03:00)
În natură
Detalii
Explorăm Brașovul și persoanele care l-au îmbogățit de-a lungul istoriei Plimbare și povești despre persoanele care au modelat orașul nostru. Să descoperim personalitățile puternice care
Detalii
Explorăm Brașovul și persoanele care l-au îmbogățit de-a lungul istoriei
Plimbare și povești despre persoanele care au modelat orașul nostru. Să descoperim personalitățile puternice care au influențat vremurile și istoria Brașovului.
Walkabout Free Walking Tours este o mică organizație care își propune să promoveze Brașovul într-un mod interactiv și cât se poate de accesibil. Credem că putem să schimbăm preconcepțiile călătorilor prin magia poveștilor trecutului nostru.
Data: 24 august Locație de întâlnire: Biblioteca Județeană George Barițiu (Livada Poștei) Ora: 10.00 – 12.00
Participarea este gratuită și nu necesită rezervare, însă te rugăm să ajungi la punctul de întâlnire la timp!
Când
24 August 2025 10:00 - 12:00(GMT+03:00)
Detalii
Relația sine – natură este una dintre cele mai importante tipuri de relații cu o puternică influență asupra stării noastre de bine, atât la nivel emoțional, cât și
Detalii
Relația sine – natură este una dintre cele mai importante tipuri de relații cu o puternică influență asupra stării noastre de bine, atât la nivel emoțional, cât și fizic.
De aceea, în cadrul AFECT vă propunem o dimineață de conectare cu cei dragi, dar și cu natura.
Haideţi, aşadar, duminică, 24 august 2025, începând cu ora 11:00 la picnic la Ferma Căţean, departe de agitaţia şi căldura oraşului, înconjurați de o parte din animalele din fermă, pentru o zi faină, cu oameni buni şi bucate alese.
Evenimentul este cu intrare gratuită, fără rezervare, bunătățile fiind disponibile, contra-cost, în limita cantităților disponibile. În cazul în care nu vreți să aduceți merinde cu voi la picnic, Ferma Cățean vă aşteptă cu brânzeturi, specialităţi din carne şi dulciuri de casă, numa’ bune de împărţit cu ceilalţi.
Îi găsiţi uşor, dacă îi căutaţi pe Google: https://goo.gl/maps/9YQKnh9e7tNQxqNP6
Nu uitaţi să luaţi cu voi oamenii dragi, o păturică de întins pe iarbă, voie-bună și o pălărie să vă ascundă de soare!
Mai avem şi câteva surprize, dar pe acelea le descoperiţi când ajungeţi!
Haide şi dă gustului crezare!
Data: 24 august Locație: Ferma Câțean Ora: 11.00 – 18.00
Participarea este gratuită și nu necesită rezervare!
Când
24 August 2025 11:00 - 18:00(GMT+03:00)
Detalii
Te invităm să descoperi farmecul Brașovului așa cum nu l-ai mai văzut niciodată! Alătură-te nouă pentru Turul Licuricilor, o experiență senzorială nocturnă care te va purta prin unele
Detalii
Te invităm să descoperi farmecul Brașovului așa cum nu l-ai mai văzut niciodată! Alătură-te nouă pentru Turul Licuricilor, o experiență senzorială nocturnă care te va purta prin unele dintre cele mai iconice locuri din oraș: Turnul Alb, Turnul Negru și punctul de Belvedere.
Sub lumina misterioasă a lampioanelor și ghidat de Eugen Moga, vei explora Brașovul în liniștea nopții, când orașul își dezvăluie o altă fațetă. Fiecare pas te va conduce prin istoria veche a orașului, cu povestiri captivante despre Turnul Alb și Turnul Negru, până la punctul de Belvedere, unde te vei bucura de o priveliște spectaculoasă asupra Brașovului luminat.
Acest tur nocturn este mai mult decât o simplă plimbare; este o călătorie senzorială, în care vei simți orașul într-un mod profund și diferit. Liniștea nopții, jocul de lumini și umbre create de lămpașele noastre, și energia istorică a locurilor vizitate te vor transporta într-o atmosferă unică și plină de mister.
Experimentează Brașovul într-o manieră autentică și magică! Turul Licuricilor este perfect pentru cei care vor să evadeze din cotidian și să se reconecteze cu istoria și frumusețea orașului nostru, într-o noapte plină de farmec.
Data: 24 august Locul de întâlnire: Biblioteca Județeană Ora: 21.00 – 23.00
Accesul este liber și nu necesită rezervare, însă te rugăm să ajungi la punctul de întâlnire la timp! 
Nu uita să îți aduci lămpașul sau lanterna (avem noi pentru cine nu găsește!) pentru această aventură nocturnă la Turnul Alb, Turnul Negru și Belvedere! Lasă-te cucerit de magia Brașovului la lumina licuricilor.
Ghid: Eugen Moga
Eugen Moga este un artist și sportiv brașovean cu o viață dedicată pasiunii pentru artă, sport și cinematografie. De-a lungul carierei sale, a fost cascador în filme celebre, pionier al Karate-ului în România, și un talentat grafician. Prin lucrările sale artistice și implicarea în diverse proiecte culturale, Eugen Moga aduce o perspectivă unică asupra orașului Brașov. Alăturați-vă pentru o experiență inedită în care Eugen vă va ghida prin istoria și frumusețea acestui oraș, oferind un tur captivant plin de povești și imagini de neuitat.
Când
24 August 2025 21:00 - 23:00(GMT+03:00)
Cetățuia de pe Strajă
Detalii
Caravana Terapeutică este un spațiu deschis, în care vizitatorii pot: reflecta, lăsa din grijile sau fricile acumulate, pleca cu gânduri mai clare și sprijin emoțional.
Detalii
Caravana Terapeutică este un spațiu deschis, în care vizitatorii pot: reflecta, lăsa din grijile sau fricile acumulate, pleca cu gânduri mai clare și sprijin emoțional.
Participanții vor putea beneficia ulterior de două ședințe gratuite de psihoterapie, facilitate de specialiști locali.
👥 Activități disponibile pentru doritori: discuții libere despre sănătatea mintală, interpretarea unor chestionare psihoeducative, recomandări personalizate, acces la materiale informative.
Caravana Terapeutică este un proiect al Asociației Enable Emotions, care promovează sănătatea mintală în comunitate, prin intervenții accesibile și sensibile, desfășurate în spații publice sau în festivaluri dedicate conexiunii umane.
Echipa este formată din psihologi și psihoterapeuți cu specializări diverse.
🔹 Reprezentanți ai proiectului pentru această ediție:
Psh. Crișu Andreea – Cecilia
Psh. Bușilă Alexandru
Psh. Carusi Maria
Psh. Alexe Alisa Ancuța
Psh. Adam Silviana
Psh. Dudău Ștefania Adelina
Psh. Badea Cosmin
Psh. Andronic Cecilia
📅 Data: 24 august
📍 Locație: Cetățuie
🕙 Ora: 10:00 – 16:00
Accesul este liber și nu necesită rezervare, în limita locurilor disponibile!
Când
24 August 2025 10:00 - 16:00(GMT+03:00)
Detalii
PsihoLoc ste un proiect creat în cadrul festivalului în colaborare cu Colegiul Psihologilor Brașov, unde participanții pot intra în contact cu psihologi și psihoterapeuți având posibilitatea de a adresa întrebări
Detalii
PsihoLoc ste un proiect creat în cadrul festivalului în colaborare cu Colegiul Psihologilor Brașov, unde participanții pot intra în contact cu psihologi și psihoterapeuți având posibilitatea de a adresa întrebări legate de ce înseamnă psihoterapia, consilierea și evaluarea psihologică, inclusiv despre accesul în profesia de psiholog.
De asemenea, pe toată durata festivalului se vor desfășura activități pentru copii, activități de informare cu privire la consumul de alcool și droguri, precum și alte tipuri de dependențe, activități de conștientizare asupra bullying-ului etc.
Este un proiect în care diverse organizații brașovene, precum și profesioniști din domeniul sănătații mintale, își dau mâna pentru a aduce psihologia mai aproape de oameni și a crește gradul de conștientizare în ceea ce privește nevoia de educație emoțională.
PsihoLoc va fi deschis pe toată perioada festivalului, iar participarea la activități este gratuită și nu necesită programare.
Zona workshop
10:00-11:00 – „Curajul de a fi TU!” – Un spațiu creat special pentru adolescenți, în care explorăm împreună ce înseamnă cu adevărat să fii tu însuți – cu autenticitate, empatie și respect față de ceilalți”. Atelier facilitat de Sîrbu-Simion Maria – psiholog clinician sub supervizare, specializat în lucrul cu adolescenții
11:00-12:00 – „Atacul de Panica” – Tehnici cognitiv-comportamentale pentru a gestiona atacurile de panica și anxietate. Atelier facilitat de Mathe Teodora – psihoterapeut cognitiv-comportamental sub supervizare. În cabinet lucrează individual cu adolescenții și adulții în paradigma cognitiv-comportamentală pe care o îmbină cu terapia schemelor și terapia prin acceptare și angajament.
11:30-13:00 – „“ Exploratori în Țara Emotiilor ” – o experiență minunată, ca o aventură, unde cei mici „călătoresc” prin diferite „ținuturi” ale emoțiilor și învață să le recunoască, să le exprime și să le gestioneze. Copii își vor dezvolta vocabularul emoțional, vor descoperi cum pot să fie mai colaborativi și mai empatici. Atelier recomandat pentru copiii între 5-10 ani.. Atelier facilitat de Pășcuț Alina Mihaela – Psiholog clinician autonom și Drăgan Daniela – psiholog clinician autonom și psihoterapeut integrativ autonom
14:30-16:00 – „Cum să rămân eu când simt că mă pierd?” Atelier experiențial pentru adolescenți despre identitate, presiune socială și curajul de a fi. În cadrul atelierului se pune accent pe impactului presiunii sociale și a comparației în procesul de construire a sinelui. Atlier facilitat de Alexandra Dudu este psiholog clinician autonom și psihoterapeut integrativ autonom. Are experiență în lucrul individual cu copii, familii și adulți, coordonând si grupuri de suport pentru adolescenți, victime ale abuzului sexual, precum și programe de dezvoltare personală.
16:00-18:00 – „Legături fragile: workshop despre frica de abandon și atașamentul sigur în relații”. Acest workshop se adresează adulților care se confruntă cu teama de a fi părăsiți, au dificultăți în relațiile de atașament sau doresc să înțeleagă mai bine cum se formează siguranța emoțională în relații. Raluca Neagu este psihoterapeut centrat pe persoană autonom , iar Tața Anitha-Teodora este consilier școlar, psiholog clinician autonom, psihoterapeut centrat pe persoană sub supervizare, ambele certificate de către Institutul de Focusing de la New York ca Focusing Trainer și Professional. În practica privată susțin cu blândețe procese terapeutice individuale cu tineri adulți, adolescenți și copii.
18:00-20:00 – „Hai la întâlnirea cu visul tău și fă primul pas spre împlinirea lui!”. Visurile tale au nevoie de tine. Așa cum ești, sau cum poți deveni. Metoda COPIL te ghidează și te susține prin tehnici psihologice validate și prietenoase cu creierul să îți realizezi visurile cu bucurie și entuziasm, fără chin și sacrificiu.” Atelier facilitat de Cornelia Crîșmăreanu – Psihoterapeut adlerian sub supervizare
Zona Cabinet Psihologic
10:00-13:00 – Lorina Sandu – Psiholog clinician autonom/ psihoterapeut adlerian autonom
10:00-13:00 – Raluca Neagu – Psihoterapeut centrat pe persoana autonom
13:00-17:00 – Emil Puscas – Consilier psihologic autonom
13:00-17:00 – Dudu Alexandra – Psihoterapeut integrativ autonom
17:00-20:00 – Anda Zarafu – Psiholog clinician autonom/ psihoterapeut EFT în supervizare
17:00-20:00 – Ioana Maracineanu – Psiholog clinician autonom, consilier psihologic în supervizare, psihoterapeut în supervizare
Caravana Terapeutică – Un loc pentru tine- gânduri bune și scenarii de viață
10:00-16:00 – Bușilă Alexandru – psihoterapeut cognitiv-comportamental, în supervizare
10:00-16:00 – Crișu Andreea-Cecilia – psiholog clinician autonom / psihoterapeut adlerian autonom
10:00-16:00 – Carusi Maria – psiholog clinician, în supervizare / psihoterapeut în formare în psihoterapia integrativă a traumei
10:00-16:00 – Andronic Cecilia – psiholog clinician autonom
10:00-16:00 – Dudău Ștefania-Adelina – psihoterapeut adlerian autonom
10:00-16:00 – Adam Silviana – psiholog clinician autonom / psihoterapeut cognitiv comportamental, în supervizare
10:00-16:00 – Alexe Alisa-Ancuța – psiholog clinician, în supervizare
10:00-16:00 – Badea Cosmin – psihoterapeut în formare cognitiv-comportamentală, în supervizare
Activități pentru copii – CENTRULUI ȘCOLAR PENTRU EDUCAȚIE INCLUZIVĂ BRAȘOV
10:00-14:00 – ” Pictură pe apă (tehnica EBRU)”. Atelier facilitat de prof. Elena Claudia Tudorici – CSEI Brașov
10:00-14:00 – „Ghicitoarea veselă / Concurs de ghicitori” – Copiii se vor delecta și distra participând la concursul de ghicitori cu premii. Atelier facilitat de prof. Popa Aurica, prof. logoped Violeta Pop – CSEI Brașov
ACTIVITĂȚI Centrul Judeţean de Resurse şi Asistenţă Educaţională Brașov
12:00-16:00 – Mariana Ranga– Logoped in cadrul CJRAE Brașov
12:00-16:00 – Toderita Elena– Logoped in cadrul CJRAE Brașov
CARAVANA CU MEDICI – În colaborare cu DSP Brașov
15:00-16:00 – Curs de prim-ajutor
16:00-17:00 – Curs de igienă dentară ( vârstă recomandată 6-18 ani)
Când
24 August 2025 10:00 - 20:00(GMT+03:00)
Fundația Hera
Detalii
Activarea resurselor din relația părinte – adolescent Atelierul este o invitație la a privi relația cu adolescentul tău prin ceea ce există deja și poate
Detalii
Activarea resurselor din relația părinte – adolescent
Atelierul este o invitație la a privi relația cu adolescentul tău prin ceea ce există deja și poate fi recunoscut, întărit, îmbrățișat, nu doar prin ceea ce lipsește sau doare.
Prin tehnici specifice psihodramei – jocuri de rol, sociometrie, oglinda, veți explora momente semnificative, emoții autentice și resurse care adesea stau în umbră: aprecierea, efortul, iubirea.
Atelierul este despre a regăsi umanitatea și conexiunea în relația cu adolescentul tău, nu despre a fi părinte perfect.
Atelierul este sprijinit de Asociația de Formare și Cercetare în Psihoterapii de Grup și va fi facilitat de:
Pavlina Gherlovan
”Sunt Pavlina Gherlovan – psiholog și psihoterapeut în supervizare, formată în Psihodramă Clasică. Lucrez atât individual, cât și cu grupuri, iar experiența mea în mediul educațional mi-a întărit convingerea că relația este spațiul cel mai fertil pentru vindecare și creștere. Ca psihoterapeut în formare continuă, valorizez ritmul unic al fiecărei persoane și creez un cadru de siguranță în care vulnerabilitatea să poată fi privită cu respect, acceptare și grijă.
Andreea Nițu
”Sunt Andreea Nițu, psiholog și psihoterapeut in supervizare, formată în Psihodramă Clasică. Am experiență în proiecte dedicate copiilor, adolescenților și adulților, lucrând atât individual, cât și în grupuri. Sunt interesată de dinamica relațională, de procesele de dezvoltare personală orientate spre resurse și de puterea grupului.
Atelierele organizate aduc blândețe și un spațiu sigur în care oamenii își pot spune povestea.”
Număr maxim de participanți: 15
Timp de lucru: 2h
Când
24 August 2025 11:00 - 13:00(GMT+03:00)
Hotel ARO Palace
Detalii
Workshopul explorează dimensiunile interioare, subiective ale conceptului mai larg de calitate a vieții. Acele dimensiuni ce țin de procesele reglatorii interne, de modul în care s-a constituit conceptul
Detalii
Workshopul explorează dimensiunile interioare, subiective ale conceptului mai larg de calitate a vieții. Acele dimensiuni ce țin de procesele reglatorii interne, de modul în care s-a constituit conceptul de sine în perioada dezvoltării personalității, de ierarhia valorică internalizată. Conceptele sunt teoretizate din perspectiva psihoterapiei centrate pe persoană a lui Carl Rogers, a teoriei Focusingului a lui Eugene Gendlin și a conceptelor neurobiologiei sociale (Decety, A. Damasio, D. Siegel)
Explorează și dimensiunea existențială a stării de bine de-a lungul vieții pornind de la paradigma că suntem construcția mediului social din care provenim și devenim construcția noastră pe măsură ce ne maturizăm, cu limitele și oportunitățile acestor procese complexe.
Palada Florentina, PhD., Psiholog clinician principal, Psihoterapeut principal în Psihoterapie Centrată pe Persoană și Focusing, Formator, Supervizor în PCP, membru fondator al Asociației Române de Psihoterapie Centrată pe Persoană de peste 25 de ani. Valorizez întâlnirile umane pentru modul în care ne ajută să ne descoperim, să ne exprimăm, să ne regăsim în ceilalți, să trăim emoții speciale, să ne atingem laturi interioare surprinzătoare și să ajungem la sensuri noi ale existenței noastre.
Număr maxim de participanţi: 25
Durata atelierului: 2 h
Când
24 August 2025 10:00 - 12:00(GMT+03:00)
Detalii
Pentru a înțelege cum funcționăm ca bărbați, trebuie să explorăm ce ne-a influențat de-a lungul vieții, în special în copilărie. Vom învăța cum, în mod
Detalii
Pentru a înțelege cum funcționăm ca bărbați, trebuie să explorăm ce ne-a influențat de-a lungul vieții, în special în copilărie.
Vom învăța cum, în mod inconștient, ne creăm în jurul nostru o „bulă” de protecție. Această bulă este formată din strategii de supraviețuire necesare în primii ani de viață, dar care continuă să ruleze și în viața adultă – chiar și atunci când nu ne mai sunt de folos sau încep să ne distrugă.
„Spargerea bulei” și permisiunea de a ne expune complet în fața vieții este calea prin care trecem de la supraviețuire la prosperitate.
Vom lucra pe trei niveluri: mintea conștientă, subconștientul și sistemele energetice. Atelierul va include: explorare și dialog, vizualizări ghidate în stare profundă și exerciții energetice, încheindu-se cu o sesiune deschisă de discuții.
Roberto Milani a lucrat cu sute de clienți, însumând mii de ore de lucru, sprijinindu-i să depășească obstacole și provocări comune tuturor. De la dependențe, doliu, abuz și neglijare, până la confruntarea cu boala și chiar moartea, Roberto își extrage înțelepciunea și empatia din propria poveste de supraviețuire și vindecare – o experiență profund personală.
Înțelegerea sa profundă și formarea în multiple discipline (hipnoză, acupunctură, NLP, Reiki, acupresiune, breathwork) i-au permis să ajute și să susțină oameni în procesul de a depăși barierele auto-sabotajului și îndoielii de sine, sprijinindu-i să obțină o vindecare durabilă și profundă în urma rănilor, abuzului și traumei.
Marc Itzler este scriitor, biograf, speaker și facilitator de grupuri LTS (râs, lacrimi și meditație) și de cercuri comunitare de tobe. Încă din tinerețe, a avut privilegiul de a trăi în preajma misticului indian Osho, integrând înțelepciunea filosofiei estice cu practica occidentală a terapiei de grup. Este unul dintre cei șase traineri seniori din lume specializați în tehnici de terapie meditativă. Susține retreat-uri, ateliere și cursuri de formare în întreaga lume.
Număr maxim de participanţi: 50
Durata atelierului: 2 h
Când
24 August 2025 10:00 - 12:00(GMT+03:00)
Detalii
În sesiunile de soundhealing ne folosim de sunetele produse prin lovirea bolurilor tibetane cu niște instrumente speciale (malete) pentru a relaxa corpul, a liniști mintea și a restabili
Detalii
În sesiunile de soundhealing ne folosim de sunetele produse prin lovirea bolurilor tibetane cu niște instrumente speciale (malete) pentru a relaxa corpul, a liniști mintea și a restabili echilibrul energetic. Atelierul propus va fi o călătorie sonoră ghidată. Frecvențele bogate ale bolurilor îi vor duce pe participanți într-o stare de calm profund, favorizând curgerea liberă a energiei și activând mecanismele naturale de regenerare și autoreglare. Pe tot parcursul sesiunii, participanții vor sta întinși pe spate, cu ochii închiși, permițând sunetului să-i poarte spre relaxare și liniște interioară.
Beneficii:
- Relaxare musculară – vibraţiile pot îmbunătăţi micro-circulaţia şi pot elibera tensiuni fibro-musculare.
- Reducerea stresului prin stimularea nervului vag, reducând astfel nivelul cortizolului din corp (hormonul stresului).
- Echilibrarea sistemului nervos, îmbunătățirea somnului și a capacității de recuperare – sunetul repetitiv şi constant ghidează creierul din beta (alert) spre alfa/theta (relaxare/meditaţie).
- Claritate mentală, creativitate crescută și stare generală de bine.
- Eliberarea blocajelor energetice și restabilirea fluxului armonios de energie în corp.
Participanții sunt îndrumați să aducă cu ei un șal mare sau o pătură cu care să se acopere pe parcursul sesiunii. O bluză cu mânecă lungă poate fi, de asemena, suficientă.
Sunt Alexandra Lăzărescu și de mai bine de zece ani trăiesc magia yoga. Practica mea (yoga) a căpătat un nou sens în urmă cu ceva timp când am pornit într-o călătorie de șase luni prin Asia. Pașii m-au purtat până în Nepal unde am avut privilegiul să învăț de la maeștri yoga desăvârșiți, care m-au îndrumat să-mi continui formarea în India.
Astfel, în 2016, am obținut certificarea de instructor yoga la Parimukti Yoga School din Goa, India. Acest curs de 200 de ore a fost doar punctul de pornire către o explorare mai profundă a ceea ce este yoga de fapt: calea spre autocunoaștere, iubire de sine, acceptare și eliberare de (auto)judecăți. Mi-a trezit dorința de a învăța mai mult, adăugând, în timp, la pregătirea mea, formări pe Yoga Nidra, Soundhealing și Pranayama.
Curiozitatea mea pentru legătura minte-corp m-a condus și la programul Somawise al lui dr. Luke Sniewski. Metoda sa integrativă, centrată pe ascultarea înțelepciunii corpului prin yoga și tehnici somatice, completează perfect practicile în care îi ghidez pe cursanții mei către echilibru.
Număr maxim de participanţi: 25
Durata atelierului: 1 h
Când
24 August 2025 12:30 - 13:30(GMT+03:00)
Detalii
Într-o lume care ne învață să ne concentrăm mereu pe următorul obiectiv, pe ceea ce nu am atins încă, uităm adesea să ne întoarcem privirea către drumul parcurs.
Detalii
Într-o lume care ne învață să ne concentrăm mereu pe următorul obiectiv, pe ceea ce nu am atins încă, uităm adesea să ne întoarcem privirea către drumul parcurs. Acest atelier îți oferă spațiul și timpul să faci tocmai asta, să îți recunoști propria poveste cu toată frumusețea și complexitatea ei.
Vom explora împreună momentele care au dus la propria ta devenire: deciziile care ți-au cerut curaj chiar și atunci când nu te simțeai curajos, acele experiențe care te-au învățat să te ridici altfel, transformările tăcute care s-au întâmplat fără să le observi pe moment. Vom da nume și culoare experiențelor care au rămas nerecunoscute, vom găsi în ele firul roșu al creșterii tale personale.
Atelierul se adresează persoanelor care simt nevoia să își facă cu adevărat loc în propria poveste, să își recunoască forța interioară și să învețe să se vadă cu aceeași bunătate cu care ar privi drumul unui prieten drag.
Adriana Prundaru este psiholog clinician, psihoterapeut integrativ relaţional cu specializare în abordarea Focusing și parte a Fundației Hera.
„Rolul acesta profesional mi-a oferit șansa să ajung mai aproape de oameni, dar și de mine. Am pornit în această călătorie pentru a da un sens lumii mele interioare și am descoperit că timpul necesar schimbărilor este unic pentru fiecare dintre noi, însă cu blândețe față de ritmul propriu, ne creștem aripi care ne poartă mai aproape de sinele nostru autentic.”
Silvia Solomon este psihoterapeut integrativ și psiholog clinician autonom, cu specializare în abordarea terapeutică Focusing, consilier de dezvoltare personală și parte a Fundației Hera.
„Am ales calea psihoterapiei dintr-o nevoie profund personală – atacurile de panică m-au învățat că vindecarea nu e un drum solitar. Astfel, experiența mea a devenit o resursă importantă care acum mă ajută să îi susțin pe ceilalți în propriile lor călătorii spre echilibru și înțelegere de sine.”
Număr maxim de participanţi: 25
Durata atelierului: 2 h 30 min
Când
24 August 2025 12:30 - 15:00(GMT+03:00)
Detalii
LTS combină practica estică a meditației cu metodele terapeutice occidentale de eliberare a traumei și durerii emoționale, pentru a crea o experiență dinamică și activă care ajunge în
Detalii
LTS combină practica estică a meditației cu metodele terapeutice occidentale de eliberare a traumei și durerii emoționale, pentru a crea o experiență dinamică și activă care ajunge în straturile cele mai adânci ale subconștientului nostru. Acest lucru se realizează prin valorificarea celor mai primare și naturale răspunsuri umane pe care le folosim pentru a ne exprima nevoile dinainte de naștere, mult înainte de a începe să ne formăm o identitate, un limbaj sau gânduri. Aceste capacități naturale sunt râsul și plânsul.
Folosind DOAR aceste expresii unice umane, putem ocoli mintea conștientă și să ajungem în părți ale creierului și corpului în care multe din traumele noastre reprimate și durerea ne-procesată sunt stocate, toate fără nevoia de a vorbi sau de a depune efort cognitiv.
În acest seminar vom explica cum funcționează acest proces și cum a schimbat viața oamenilor din întreaga lume. Apoi va urma o sesiune de râs, precum și întrebări și răspunsuri și mai multe informații despre retreat-urile viitoare.
Atelierul este pentru dumneavoastră dacă:
- Vă simțiți captiv și neajutorat într-o anumită zonă a vieții dvs.
- Suferiți de lipsă de respect de sine sau de încredere pentru a lua decizii importante.
- Găsiți dificil să spuneți nu și să stabiliți limite sănătoase.
- Vă luptați cu dependența sau obiceiurile care sunt dăunătoare sănătății dvs. fizice și mentale.
- Vă simțiți neputincios să vă exprimați liber și să cereți ceea ce aveți nevoie pentru a înflori.
- Vă lipsește motivația sau trăiți un sentiment de disperare.
- Simțiți că viața dvs. nu are un scop real sau o semnificație dincolo de o rutină zilnică.
- Viața dvs. sexuală nu merge bine și/sau vă este greu să vă iubiți corpul
- Există o lipsă de intimitate și conexiune cu partenerul, familia sau prietenii.
- Aveți nevoie să eliberați tristețea, furia și durerea, dar simțiți că trebuie să fiți puternic și stabil pentru cei din jurul dvs. și asta vă împiedică
MARC ITZLER este facilitator și formator în terapii meditative. Poate faptul că de la vârsta de 14 ani a fost binecuvântat cu a trăi în preajma lui Osho și a integra din înțelepciunea filosofiei estice sau poate faptul că a devenit 1 dintre cei 6 traineri la nivel mondial specializați în tehnica de meditatie Osho Mystic Rose sau faptul că folosește cu măiestrie tehnica râsului și a plânsului pentru a deschide inimile oamenilor, poate că toate acestea i-au deschis inima lui Marc într-atât încât să încapă în ea fiecare dintre cei care intră în contact cu el.
Susține peste tot în lume retreaturi, workshopuri și traininguri din drag de oameni pentru a-i ghida și ajuta în vindecarea rănilor sufletești, pentru o înțelegere mai clară a felului în care traumele nevindecate ne conduc, din umbră, viețile noastre de adulți.
Florența Simion este abolvent al Facultății de Psihologie, facilitator de terapii meditative, absolvent al Asociației Asociației de Formare și Cercetare în Psihodramă și Psihoterapii de Grup, fondator și vicepreședinte al fundației Hera pentru sănătate emoțională, Manager AFECT – festival imperfect, dar mai ales OM în căutare permanentă de a se înțelege pe sine, de a se descoperi și vindeca, de a trăi mai conștient, mai blând și mai în contact cu sine și cu ceilalți.
Număr de participanți: 50
Durata atelierului: 1,5 h
Când
24 August 2025 14:00 - 15:30(GMT+03:00)
Detalii
Acest atelier te invită să explorezi cum corpul păstrează urmele experiențelor dificile și cum, prin respirație și atenție blândă, putem transforma tensiunea în prezență și vitalitate. Vom începe
Detalii
Acest atelier te invită să explorezi cum corpul păstrează urmele experiențelor dificile și cum, prin respirație și atenție blândă, putem transforma tensiunea în prezență și vitalitate. Vom începe cu o conectare interioară ghidată către o amintire personală, o vom simți în corp, apoi vom lucra somatic prin respirație reglatoare și exerciții simple pentru calmarea sistemului nervos (activarea nervului vag). În final, vom aduce celebrarea înapoi în corp, prin mișcare expresivă. Atelierul nu cere experiență anterioară – doar deschidere, blândețe și curiozitate față de corpul tău.
Baciu Sabina, psihoterapeut integrativ , cu o experiență de 24 de ani ca psiholog, lucrul cu adulți.
Număr maxim de participanţi: 25
Durata atelierului: 1 h
Când
24 August 2025 15:30 - 16:30(GMT+03:00)
Detalii
O călătorie completă prin respirație, mișcare și meditație, pentru a-ți ridica nivelul de energie și a-ți liniști mintea.Vom începe cu respirația alternantă (pranayam) pentru echilibru și claritate, vom continua
Detalii
O călătorie completă prin respirație, mișcare și meditație, pentru a-ți ridica nivelul de energie și a-ți liniști mintea.
Vom începe cu respirația alternantă (pranayam) pentru echilibru și claritate, vom continua cu Kriya for Elevation – un set de exerciții revitalizante pentru corp și spirit, și vom încheia cu meditația Kirtan Kriya, un ritual de conectare profundă cu tine însuți.
Potrivită atât pentru începători, cât și pentru cei cu experiență.
Vino cu haine comode și disponibilitatea de a explora stări noi de prezență și bucurie interioară.
Andra Hrituliac este psiholog și consilier, practician certificat și mentor Compassionate Inquiry®, facilitator al Cercurilor CI și ghid în procese de autocunoaștere și transformare interioară. Are formări variate în trauma de dezvoltare, terapii sistemice, dependențe, auto-vătămare și suicid (IFS Circles, Traumatic Stress Studies – TRF, Psychological First Aid, Safe and Sound Protocol, Rest and Restore – Unyte), iar în prezent se specializează în Relațiologie – Terapia sistemică.
Din dorința de a integra o practică vie, care să hrănească în același timp corpul, emoțiile, mintea și sufletul, Andra a descoperit în 2021 Kundalini Yoga, pe care o abordează cu grijă și atenție față de siguranța emoțională a participanților (trauma-informed practice). S-a format ca instructor certificat Yoga Alliance la Institutul Saibhang, fondat de Sat Dharam Kaur, iar astăzi aduce această practică în spații în care transformarea interioară este încurajată și susținută.
La AFECT 5, Andra te invită să participi la o clasă de Kundalini Yoga menită să îți ofere:
- un corp mai energizat și detensionat
- o minte mai limpede și mai prezentă
- o inimă mai conectată și mai deschisă
- o stare generală de echilibru și ancorare în tine
Indiferent dacă ești la prima experiență de yoga sau ești deja familiarizat cu practica, vei fi ghidat pas cu pas, într-un cadru blând și susținător, spre a-ți (re)descoperi resursele interioare.
Număr de participanți: 50
Durata atelierului: 2 h
Când
24 August 2025 16:00 - 18:00(GMT+03:00)
Detalii
Atelierul este construit pe baza principiilor terapiei cognitiv-comportamentale (CBT) și propune o explorare structurată a modului în care gândurile automate influențează starea emoțională și comportamentele curente.
Detalii
Atelierul este construit pe baza principiilor terapiei cognitiv-comportamentale (CBT) și propune o explorare structurată a modului în care gândurile automate influențează starea emoțională și comportamentele curente.
Participanții:
- vor identifica tipare mentale recurente,
- vor înțelege legătura gând–emoție–comportament și
- vor exersa tehnici de restructurare cognitivă aplicabilă în viața profesională și personală.
Sunt integrate și elemente de imagery și autoreflecție pentru consolidarea unei voci interioare funcționale și constructive.
Facilitatoare:
Donea Alice, psihoterapeut de orientare cognitiv-comportamentală și hipnoterapie, cu specializare și în consiliere școlară și vocațională, trainer și speaker. Ca psihoterapeut, aceasta este specializată în tulburări de somn, gestionare emoțională, hipnoză ericksoniană, gestionarea stresului, restructurare cognitivă, reactivare comportamentală etc.
Număr maxim de participanţi: 30
Durata atelierului: 1 h
Când
24 August 2025 17:00 - 18:00(GMT+03:00)
Hotel Qosmo
Detalii
Despre IMD Breathwork IMD (Immersive Multi-Dimensional) Breathwork este o practică transformațională profundă, adusă din Dubai, care combină meditația ghidată în căști (în limba engleză), respirația euforică, sound healing
Detalii
Despre IMD Breathwork
IMD (Immersive Multi-Dimensional) Breathwork este o practică transformațională profundă, adusă din Dubai, care combină meditația ghidată în căști (în limba engleză), respirația euforică, sound healing digital și eliberarea profundă.
Vei purta o mască pe ochi pentru a merge în adâncul propriei ființe, într-un spațiu sigur și conținător. Sunetele terapeutice induc starea theta – aceea în care corpul se vindecă, iar mintea subconștientă este receptivă – permițând conștientizări și schimbări profunde, eliberarea blocajelor, a emoțiilor reprimate și rescrierea răspunsurilor la traumele pentru a nu le mai lăsa să-ți conducă viața pe pilot automat.
Această metodă nu este „doar respirație”. Nu este „doar eliberare emoțională”. Este o resetare la nivel fizic, emoțional și mental. Vei simți cum mintea se liniștește, corpul se relaxează, iar sufletul capătă putere și claritate. Este pentru tine dacă:
- simți că trăiești cu frâna de mână trasă
- te simți reactiv(ă), iritat(ă), epuizat(ă) sau blocat(ă) emoțional
- ai dureri sau tensiuni în corp care nu trec
- simți că ai pierdut bucuria, direcția, pasiunea
- vrei un spațiu sigur unde să lași jos toate măștile
Despre temă – Phoenix Rising: Ignite Your Fire
O călătorie intensă pentru a reaprinde focul interior. Această sesiune este pentru tine dacă simți că te-ai deconectat de la bucurie, creativitate sau ți-ai pierdut sensul. Prin respirație activă, digital sound healing și coaching emoțional simțim, eliberăm, renaștem.
De la oboseală și apatie, la energie și inspirație
De la teamă și blocaje, la încredere și claritate
De la „nu mai pot”, la „pot orice”
Ai tot ce-ți trebuie în tine. Doar că poate focul tău a fost acoperit cu cenușă. Hai să-l reaprindem.
Contraindicații: nu este recomandată femeilor însărcinate sau persoanelor care au trecut recent printr-o operație.
Andreea Dincă este terapeut energetic și facilitator exclusiv IMD (Immersive Multi Dimensional) Breathwork în România. Este fondatoarea Illuminava și practică metode inspirate din înțelepciunea șamanilor Q’ero din Peru, combinând vindecarea energetică cu respirația conștientă, sunetul terapeutic și lucrul cu emoțiile.
În sesiunile ei, creează un spațiu sigur și profund transformator în care oamenii pot elibera blocaje, traume și tensiuni vechi din corpul fizic și energetic, redobândindu-și claritatea, puterea interioară și echilibrul.
Număr maxim de participanţi: 15
Durata atelierului: 2 h 30 min
Când
24 August 2025 11:00 - 13:30(GMT+03:00)
Centrul Cultural Reduta
Detalii
La trei ani după prima aventură, Moana devine navigatoarea insulei Motunui și primește un apel ancestral: legătura dintre popoarele oceanului este în pericol dacă insula legendară Motufetu nu
Detalii
La trei ani după prima aventură, Moana devine navigatoarea insulei Motunui și primește un apel ancestral: legătura dintre popoarele oceanului este în pericol dacă insula legendară Motufetu nu este regăsită. Împreună cu Maui și o echipă de artizani și povestitori, Moana pornește într-o călătorie plină de furtuni, descoperiri și transformare personală.
Acest film nu e doar o continuare. Este o celebrare a reconectării: cu rădăcinile tale, cu comunitatea, cu natura și cu tine însăți. Este un omagiu adus procesului de renaștere – de la curajul de a pleca în necunoscut până la puterea de a aduce înapoi acasă nu doar soluții, ci și înțelepciune nouă.
La AFECT 2025, alegem să onorăm procesele de transformare la fel de mult ca rezultatele. „Moana 2” ne invită să vedem că legătura dintre noi și lumea din jur se reface prin pași curajoși și comuni, chiar și atunci când drumul pare imposibil.
📅 Duminică, 24 august 2025
🕙 10:00 – 11:40
📍 Locație: Centrul Cultural Reduta
Participarea este gratuită și nu necesită rezervare, în limita locurilor disponibile!
AFECT, festival #imperfect 💚💜
Când
24 August 2025 10:00 - 11:40(GMT+03:00)
Detalii
(2017, 𝑟𝑒𝑔𝑖𝑎 𝐺𝑟𝑒𝑡𝑎 𝐺𝑒𝑟𝑤𝑖𝑔) Christine „Lady Bird” McPherson visează să evadeze din Sacramento, dintr-o casă care pare prea mică și prea încărcată de tensiuni. Visează
Detalii
(2017, 𝑟𝑒𝑔𝑖𝑎 𝐺𝑟𝑒𝑡𝑎 𝐺𝑒𝑟𝑤𝑖𝑔)
Christine „Lady Bird” McPherson visează să evadeze din Sacramento, dintr-o casă care pare prea mică și prea încărcată de tensiuni. Visează la altceva: cultură, viață boemă, libertate.
În schimb, are o mamă sarcastică și obosită o familie modestă și o adolescență plină de emoții care clocotesc. „Lady Bird” e o poveste sinceră despre:
– relațiile mamă-fiică,
– dorința de a fi văzută,
– nevoia de a începe de la zero.
E un film despre cum ne construim identitatea și din conflicte, nesiguranțe și dorințe imposibile. La AFECT, onorăm nu doar reușitele, ci și zbaterile crude ale adolescenței. Celebrăm conflictele care ne fac să creștem, gelozia față de prieteni, dorul de plecare și toate momentele fragile care ne formează. Toate fac parte din noi, și până nu le onorăm și nu le celebrăm mesajul, ele ne sabotează viața. Lady Bird ne șoptește că și asta se poate celebra – chiar și atunci când doare.
📅 Duminică, 24 august 2025
🕔 17:00 – 19:00
📍 Locație: Centrul Cultural Reduta
Te invităm după vizionare să analizăm mesajele din film împreună cu Florența Simion & Camelia Clem.
Participarea este gratuită și nu necesită rezervare, în limita locurilor disponibile!
AFECT, festival #imperfect 💚💜
Când
24 August 2025 17:00 - 19:00(GMT+03:00)
Detalii
UN OMAGIU ADUS IUBIRII DE SINE. Dacă iubirea de sine ar avea o formă, probabil ar fi o floare înflorită. Dacă sinele tău ar avea
Detalii
UN OMAGIU ADUS IUBIRII DE SINE.
Dacă iubirea de sine ar avea o formă, probabil ar fi o floare înflorită. Dacă sinele tău ar avea o formă, ar arăta și el ca o floare, cu toate petalele sale minunate. Așadar, privește în sufletul tău și iubește-te pe tine tot. Privește-te în oglinda “Tout de moi” din lobby-ul Centrului Cultural Reduta. Observă-te pe îndelete, pe toate părțile, fiecare bucățică. Apoi scrie pe panoul pe care este montată oglinda – ce parte din tine ți s-a arătat? O cunoșteai? E nouă? O ascundeai? Ești gata să o faci parte din tine, să o aduci acasă, înlăuntrul tău?
Lasă acelei părți din tine un mesaj de iubire, de acceptare. Este în sfârșit acasă, acolo unde i-a fost dintotdeauna locul.
Te simți complet/ă.
Meriți iubire.
De la tine.
Cu totul.
Te iubești pe tine TOT.
Creatoare:
Numele meu este Anca Fetcu Lupu.
Sunt designer de obiect, cu o pasiune aparte pentru oglinzi decorative și corpuri de iluminat. Căutările continue pe teme de sănătate mintală mi-au influențat creația și am realizat că instrumentul cel mai puternic în lucrul cu umbrele mele este chiar actul creativ. Teme precum îmbrățișarea copilului interior sau acceptarea și apoi iubirea de sine sunt foarte prezente în viața și preocupările mele.
Locație: Lobby Centrul Cultural Reduta
Data: toată durata programului de la Centrul Cultural Reduta, până la finalizarea festivalului AFECT
AFECT, festival #imperfect 💚💜
Când
24 August 2025 17:00 - 22:00(GMT+03:00)
Detalii
Florenţa Simion este abolvent al Facultății de Psihologie, facilitator de terapii meditative, fondator și vicepreședinte al fundației Hera pentru sănătate emoțională, Manager AFECT – festival imperfect, dar mai
Detalii
Florenţa Simion este abolvent al Facultății de Psihologie, facilitator de terapii meditative, fondator și vicepreședinte al fundației Hera pentru sănătate emoțională, Manager AFECT – festival imperfect, dar mai ales OM în căutare permanentă de a se înțelege pe sine, de a se descoperi și vindeca, de a trăi mai conștient, mai blând și mai în contact cu sine și cu ceilalți.
„Îmi doresc o lume în care oamenii să fie mai conștienți, mai asumați și mai în iubire și de câțiva ani fac tot ce îmi stă în putere (uneori chiar mai mult 😊) pentru a contribui la crearea unei astfel de lumi”.
”Sunt Camelia Clem. Psiholog. Fondator și președinte al Fundației HERA. Și da, parte integrantă a festivalului AFECT, o inițiativă imperfectă, dar vie, uneori extenuantă, alteori izbăvitoare. Un fel de piatră de moară pe care o trag cu dinții, dar și cu inima.
AFECT nu e doar un festival. E o formă de rezistență blândă și, pe alocuri, exasperantă. Crește greu, dar crește frumos. Pentru că deja are o comunitate. Oameni care revin, care întreabă, care pun în mișcare idei, emoții și proiecte. Oameni care îmi dau, la rândul lor, vitalitate, chiar și când sunt la capătul ei.
Nu cred în perfecțiune, dar cred în prezență. Nu în rețete, ci în curajul de a încerca altfel. AFECT e exact asta. Un loc în care ne putem aduna cu îndoielile noastre, cu întrebările fără răspuns și cu dorința de a simți împreună, nu doar de a înțelege.
Încă învăț. Încă greșesc. Încă sper că putem construi o lume în care să nu ne mai fie rușine cu tot ce e viu și uman în noi.
Vă aștept să dezbatem filmul și ceea ce trezește el în fiecare dintre noi. Promit că nu va fi despre „ce-a vrut să spună autorul”, ci despre ce scoate la suprafață în noi.”
📅 Data: 24 august
🕔 Ora: 19:00 – 20:00
📍 Locație: Centrul Cultural Reduta
Participarea este gratuită și nu necesită rezervare, în limita locurilor disponibile!
AFECT, festival #imperfect 💚💜
Când
24 August 2025 19:00 - 20:00(GMT+03:00)
Detalii
Salut! Sunt Alex Ștefănescu și fac comedie muzicală existențială. Cum vine asta? Simplu! Sunt actor și muzician, am 35 de ani
Detalii
Salut!
Sunt Alex Ștefănescu și fac comedie muzicală existențială.
Cum vine asta? Simplu! Sunt actor și muzician, am 35 de ani și de când mă știu am avut o tonă de întrebări (pe multe dintre ele le ai și tu. Care e sensul vieții? Ce e iubirea și cum arată ea? O voi găsi vreodată? De ce uită adulții să se joace? Banii aduc fericirea? Dar like-urile? Chestii din astea neimportante, știi tu.
Personal, mă exprim cel mai bine cu o chitară acustică și voce, așa că vreau să-ți cânt ce am descoperit până acum trăind și încercând să răspund la astfel de întrebări. Cred că râsul e vindecător și dacă luăm viața prea în serios, adesea ratăm esențialul. La concertul meu o să-ți livrez echivalentul a minim 200 de abdomene, în hohote, o ușoară febră musculară la obraji și poate câteva revelații utile.
Te bagi?
Data: 24 august Locație: Sala Reduta Ora: 21.00 – 22.00
Participarea este gratuită în limita locurilor disponibile și nu necesită rezervare!
Când
24 August 2025 21:00 - 22:00(GMT+03:00)
Conceptul AFECT
Ce?
AFECT este un eveniment cultural aflat la a cincea ediție, organizat de Fundația Hera.
AFECT își propune să promoveze filme, spectacole, conferințe care să abordeze, să descrie, să reprezinte, să evidențieze, să expună ori să exploreze amplul domeniu al psihologiei și psihoterapiei.
Cum?
Temele sunt variate și multifațetate, nefiind limitate la subiecte de sănătate mintală. Vor fi abordate subiecte din viața de zi cu zi. Filmele vor spune povești de bucurie, dezamăgire, triumf, pierdere, perseverență, greutăți și creștere, explorând în același timp complexitatea relațiilor interumane.
De ce?
Creșterea numărului de povești cu teme psihologice este calea către reducerea stigmatizării din domeniile psihologiei și psihoterapiei și către o înțelegere mai profundă de sine, cu compasiune și onestitate.
Partenerii noștri
Partenerii noștri
Sponsori principali
Sponsori
parteneri principali
parteneri
parteneri media
