IMD Breathwork – The Shadow Within: Confront, Accept, Transform

Despre IMD Breathwork
IMD (Immersive Multi-Dimensional) Breathwork este o practică transformațională profundă, adusă din Dubai, care combină  meditația ghidată în căști (în limba engleză), respirația euforică, sound healing digital și eliberarea profundă.

Vei purta o mască pe ochi pentru a merge în adâncul propriei ființe, într-un spațiu sigur și conținător. Sunetele terapeutice induc starea theta – aceea în care corpul se vindecă, iar mintea subconștientă este receptivă – permițând conștientizări și schimbări profunde, eliberarea blocajelor, a emoțiilor reprimate și rescrierea răspunsurilor la traumele pentru a nu le mai lăsa să-ți conducă viața pe pilot automat.

Această metodă nu este „doar respirație”. Nu este „doar eliberare emoțională”. Este o resetare la nivel fizic, emoțional și mental. Vei simți cum mintea se liniștește, corpul se relaxează, iar sufletul capătă putere și claritate. Este pentru tine dacă:

• simți că trăiești cu frâna de mână trasă
• te simți reactiv(ă), iritat(ă), epuizat(ă) sau blocat(ă) emoțional
• ai dureri sau tensiuni în corp care nu trec
• simți că ai pierdut bucuria, direcția, pasiunea
• vrei un spațiu sigur unde să lași jos toate măștile

Despre temă – The Shadow Within: Confront, Accept, Transform
Te simți copleșit(ă) de propriile emoții? Te enervezi din nimic? Te simți deconectat(ă) de tine sau te judeci constant?
S-ar putea ca „Umbra” ta să ceară atenție – acele părți din tine pe care le-ai ascuns, ignorat sau evitat.

În această sesiune, vei învăța să le privești în față – cu blândețe și curaj. Să stai cu emoțiile tale fără frică. Să transformi ce doare în claritate și asumare.
De la furie și critic interior, la acceptare, iubire și putere personală.
De la evitare, la integrare.
De la durere veche, la vindecare profundă.

“Nu ne vindecăm respingând părțile grele din noi. Ne vindecăm ținându-le de mână.”  O invitație să pătrunzi în umbrele tale – acolo unde se ascund fricile, rușinea, rănile și convingerile care te-au modelat. Să le vezi și să nu le mai lași să te sperie. Să le poți conține, accepta și modela. 
Contraindicații: sesiunea nu este recomandată femeilor însărcinate sau persoanelor care au trecut recent printr-o operație.

Andreea Dincă este terapeut energetic și facilitator exclusiv IMD (Immersive Multi Dimensional) Breathwork în România. Este fondatoarea Illuminava și practică metode inspirate din înțelepciunea șamanilor Q’ero din Peru, combinând vindecarea energetică cu respirația conștientă, sunetul terapeutic și lucrul cu emoțiile.
În sesiunile ei, creează un spațiu sigur și profund transformator în care oamenii pot elibera blocaje, traume și tensiuni vechi din corpul fizic și energetic, redobândindu-și claritatea, puterea interioară și echilibrul.

Număr maxim de participanţi: 15

Durata atelierului: 2 h 30 min