Atelier de yoga pentru copiii între 3 și 6 ani.

Yoga pentru copii este o modalitate ludică și eficientă de a-i ajuta să-și dezvolte atât corpul, cât și mintea, contribuind la dezvoltarea lor armonioasă și echilibrată, astfel:

1. Dezvoltarea fizică: Practicarea yoga îi ajută pe copii să-și dezvolte coordonarea, echilibrul și flexibilitatea fizică. Mișcările yoga pot îmbunătăți dezvoltarea musculară și a sistemului osos în creștere.
2. Concentrare și atenție: Yoga îi învață pe copii să-și concentreze atenția asupra mișcărilor și respirației lor. Această practică poate ajuta la îmbunătățirea capacității lor de concentrare și de a sta mai liniștiți în diverse situații.
3. Dezvoltarea emoțională: Prin yoga, copiii pot învăța să-și gestioneze emoțiile și să-și exprime stările interioare. Aceasta poate fi o modalitate eficientă de a reduce stresul și anxietatea în rândul copiilor mici.
4. Îmbunătățirea calității somnului: Practicarea yoga poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului copiilor. Exercițiile de relaxare și tehnicile de respirație le pot oferi o mai bună odihnă.
5. Dezvoltarea creativității: În timpul ședințelor de yoga pentru copii, se pot folosi povești, jocuri și imaginație pentru a-i ajuta să se conecteze cu exercițiile și să-și dezvolte creativitatea.
6. Învățarea regulilor și a valorilor: Yoga pentru copii poate fi structurată într-un mod care să-i învețe despre respect, cooperare, răbdare și alte valori pozitive.
7. Îmbunătățirea relației cu părinții și colegii: Participarea la sesiuni de yoga împreună cu alți copii le poate oferi oportunități de a socializa și a-și dezvolta abilitățile sociale.
8. Încredere în sine: Prin încurajarea copiilor să încerce noi posturi și exerciții, yoga le poate crește încrederea în propriile abilități și capacități.

Ana Werczberger

O fiinţă ca şi tine care se descoperă cu fiecare experienţă şi căreia îi place să fie în procesul cunoaşterii de sine şi să treacă dealurile care îi apar şi să se bucure de văile care o coboară către câmpurile line unde se găseşte linişte, iubire şi armonie. Și pentru a învăța cum să facă faţă la bolovanii de pe dealuri şi cum să se cațăre până sus şi să se bucure de coborârea vǎii, Ana a trecut și experimentat câteva formări care au adus-o în punctul în care se află acum:

• Instructor Yoga 500 h
• Instructor Pilates, Portdebras Kinetoterapeut
• Cofondator Yoga Academy România şi Yugen-Ai
• Trainer NLP Rezonanz
• Maestru şi Profesor Gendai Reiki Terapeut Theta Healing
• Practician Remedii Florale Bach Practician Terapie cu Îngeri

Encanto” pune în valoare efectele pozitive ale susținerii emoționale și ale sprijinului din partea familiei și a comunității. Prin intermediul călătoriei lui Mirabel, filmul ilustrează importanța legăturilor afective și a îmbrățișării propriei individualități. Frumusețea și puterea stau în fiecare dintre noi, și adevărata magie rezidă în a ne accepta pe noi înșine și pe ceilalți exact așa cum suntem.

„Encanto” explorează teme esențiale legate de identitate, încredere în sine și apartenență. Acțiunea se desfășoară într-o familie remarcabilă, care deține puteri magice, dar cu excepția unei singure persoane. Protagonista, Mirabel, se simte descurajată și neimportantă în comparație cu membrii familiei sale, care par să fie înzestraţi cu puteri uimitoare.

Filmul abordează cu sensibilitate dilema psihologică a lui Mirabel de a se simți diferită și de a-și căuta propria valoare într-o lume unde toți ceilalți par să fie deosebiți. Această luptă internă a personajului dezvăluie complexitatea procesului de autodescoperire și autocunoaștere. Pe parcurs, Mirabel începe să descopere că autenticitatea și forța interioară sunt adevăratele ei superputeri. 

Filmul subliniază importanța acceptării de sine și a înțelegerii că fiecare individ are propriul rol în cadrul unei familii și comunități. Astfel, „Encanto” transmite un mesaj puternic despre importanța valorizării diversității și a capacității fiecăruia de a aduce contribuția sa unică în lume.

PsihoLoc ste un proiect creat în cadrul festivalului în colaborare cu Colegiul Psihologilor Brașov, unde participanții pot intra în contact cu psihologi și psihoterapeuți având posibilitatea de a adresa întrebări legate de ce înseamnă psihoterapia, consilierea și evaluarea psihologică, inclusiv despre accesul în profesia de psiholog.

De asemenea, pe toată durata festivalului se vor desfășura activități pentru copii, activități de informare cu privire la consumul de alcool și droguri, precum și alte tipuri de dependențe, activități de conștientizare asupra bullying-ului etc.

Este un proiect în care diverse organizații brașovene, precum și profesioniști din domeniul sănătații mintale, își dau mâna pentru a aduce psihologia mai aproape de oameni și a crește gradul de conștientizare în ceea ce privește nevoia de educație emoțională.

PsihoLoc va fi deschis pe toată perioada festivalului, iar participarea la activități este gratuită și nu necesită programare.

 Zonă ateliere

10.00 – 12.00  Salvați Copiii Brașov

Promovarea sănătății emoționale în rândul copiilor/adolescenților, prin sesiuiI de informare, pentru prevenirea bullyingului/cyberbullyingului în școli, promovarea unui stil de viață sănătos.

Facilitator: Psiholog Carmen CLINCI – Manager Zonal

10.00 – 16.00  Agenția Națională Antidrog – Centrul de Prevenire, Evaluare și Consiliere Antidrog Brașov
Activități preventive de informare și conștientizare cu privire la 

• riscurile și efectele consumului și dependenței de droguri; 
• educația emoțională a comunității în ceea ce privește diminuarea stigmatizării și a marginalizării sociale a consumatorilor de droguri; 
• exerciții interactive cu ochelarii care simulează efectele consumului de droguri și alcool.

Facilitator: Laura PIȘCOCIU, Comisar Șef Centrul Regional Brașov

14.00 – 16.00  Centrul Județean de Resurse și de Asistență Educațională
Bullying/Cyberbullying

Facilitatori: Ionela MILITARU – consilier școlar & Andreea MAZILU – consilier școlar

16.00 – 18.00  MindWay – Centru de Psihoterapie, Consiliere și Dezvoltare Personală Brașov

Comunicare eficientă și ascultare empatică (grup țintă: adolescenți / adulți).

Facilitator: Raluca NEAGU – psihoterapeut

18.00 – 20.00  Psihopedagog și autor – Iordana CĂRĂMIDARU

Lectura terapeutică –  Povestea bufnitei Yoyo 

Facilitator: Iordana CĂRĂMIDARU, autorul volumului Emoțiile bufnitei – poveste terapeutică  – IUBIREA

Cabinetul psihologic

10.00 – 12.00 Consultanță logopedică

Facilitatori din cadrul CJRAE Brașov:

Anca GADARAUTANU – logoped

Mihaela BUCUR – logoped

12.00 – 14.00 Consiliere școlară și educațională

Facilitatori:

Ligia BLAJ – consilier educațional 

Anna – Maria SIGMOND – FEFCEAC – psiholog clinician și consilier educațional

14.00 – 20.00 Consiliere psihologică

• 14.00 – 16.00

Lorina SANDU – psiholog clinician și psihoterapeut cu formare în Psihoterapie Adleriana

Raluca Neagu – psihoterapeut cu formare în Psihoterapie Centrată pe Persoană.

Amandoua lucrează în practica privată cu copii, cu adolescenți și cu familiile acestora.

• 16.00 – 18.00

Oana KELEMEN – psiholog clinician și psihoterapeut (Terapie Centrată pe Emoții pentru Cupluri în cadrul ICEEFT, Terapie Experiențială, Terapie Adleriană). Lucrează în practica privată atât individual cât și cu cuplurile sau familia.

• 18.00 – 20.00

Anda ZARAFU – psiholog clinician, facilitator Program de Parenting „Cercul Siguranței” și mediator Feuerstein. În practica privată lucrează în special cu copii și adolescenți atât individual cât și în grup.

Zona verde

10.00 – 18.00 – Centrul Școlar pentru Educație Incluzivă Brașov

1.   „Călătorie în lumea jocurilor” – Jocuri lingvistice, jocuri logice, jocuri de gândire 

Facilitator: Laura TIPEIU – CSEI Brașov

2.  ”Body Percussion” – percuție corporală și percuție cu instrumente muzicale 

Facilitatori : Adriana DUMITRAȘCU și Eugen GOMOESCU – CSEI Brașov

3. „Exploratori în natură” – Poți să prinzi un curcubeu?  Facilitator: Anca BUTĂ – CSEI Brașov

În călătoria maternității, emoțiile și nutriția se împletesc în moduri neașteptate. „De la Emoție la Alimentație” este un atelier creat pentru a naviga împreună aceste ape adesea tulburi. Cu pasiunea și cunoașterea mea de psiholog nutriționist, vă voi ghida prin labirintul mâncatului pe fond emoțional în perioada de alăptare. Fiecare mamă merită să se simtă înțeleasă și să fie hrănită atât trupește, cât și sufletește. Îmi doresc să descoperim împreună acest echilibru. Te invit cu drag să te înscrii și să explorăm împreună.

Numele meu este Culinescu Alexandra, din Brașov și sunt nutriționist acreditat și psiholog clinician în formare. Decizia mea de a studia nutriția și tulburările de comportament alimentar a fost influenţată de experienţa proprie, dat fiind faptul că în copilărie am suferit 11 intervenţii chirurgicale la sistemul digestiv. Fiind nevoită să îmi ţin sub control problemele de sănătate prin alimentaţie, am început să mă informez şi, astfel, am ajuns să studiez la un nivel avansat: tulburările de comportament alimentar, mâncatul pe fond emoțional, mâncatul compulsiv și nu numai. 

Număr maxim de participanți: 15

Formular de înscriere: https://forms.gle/nwyiW9UbNQLfyfnj9

Discutăm despre trasul de timp seară, refuzul somnului de prânz, programul bun de somn (și în context de creșă și grădi), mutarea din patul părinților, tantrumuri și limite – elementul cheie pentru un parenting echilibrat, ferm și blând.

Ioana Stănescu, fondator Nani Nani și ghid de somn pentru părinții de copii mici de peste 5 ani.

Misiunea ei este să le facă viața mai ușoară familiilor cu copii mici și în special mamelor. Vrea să le ofere copiilor români o copilărie mai puțin confuză, în care sunt odihniți, respectați, văzuți și auziți. Crede că parentingul e mai mult despre părinți decât despre copii. 

Personal, vrea să iubească și să se bucure mult în fiecare zi.

Pregătire:

– Independent pediatric sleep consultant
– Happiest Baby Educator
– Neufeld Institute Mentee

Număr maxim de participanți: 15

Formular de înscriere: https://forms.gle/Ss2onNrYqRLiZZYQ7

Ce se întâmplă cu relația de cuplu după ce apare copilul  

Un atelier de relații și comunicare pe tema familiei, înainte și după apariția copilului. 

Ai simțit vreodată că iubirea nu este de ajuns ca o relație să treacă testul timpului, să supraviețuiască în modul în care trăim, în aceste vremuri? 

Relația este un organism viu, care are nevoie de hrană, de pământ fertil și de apă, de  lumină; are nevoie de un mediu sănătos să poată înflori. Ea poate avea cu adevărat  rădăcini puternice iar cei doi pot să o îngrijească, cu prezență și intenție, pentru ca  aceasta să crească și, la rândul ei, să îi poată susține, să îi poată pe hrăni înapoi. 

Călătoria de a fi părinte nu este despre perfecțiune, ci despre conectare. Este vorba  de a fi prezent, de a te arăta și de a îmbrățișa atât momentele tulburi cât și frumoase  cu copilul tău.

Dr Shefali Tsabary

Nașterea primului copil într-o familie aduce și nașterea rolurilor de mamă și tată. Până atunci, cei doi parteneri nu știu ce înseamnă relația de părinți. Diferențierea acestor relații  poate fi absolut esențială pentru ca familia să poată trăi, în armonie și autentic, și după această schimbare. 

Indiferent dacă acel cuplu mai este sau nu, dacă cei doi trăiesc în iubire sau separat, dacă și-au format deja alte familii, relația de părinți nu se rupe niciodată, datorită copilului. De  aceea este important să știm ce și cum să facem, pentru a trăi cu adevărat bine, în orice  fel de situație. 

Atelierul Ce se întâmplă cu relația de cuplu după ce apare copilul este dedicat părinților și viitorilor părinți și este potrivit pentru cei care au nevoie: 

• să înțeleagă ce schimbări apar în familie, după apariția copilului (în relația de cuplu, în  relațiile cu bunicii sau ceilalți copii etc); 
• să știe cum să își înțeleagă și comunice noile nevoi; 
• să știe cum să ceară sau cum să refuze, în relațiile cu cei apropiați (fără vinovăție și fără conflicte);
• să înțeleagă dimensiunile parentale din care acționează (dimensiunea mamă/mămică și  tată/tătic);  
• să știe cum să gestioneze rivalitățile dintre frați, atunci când există deja copii în familie,  ținând cont și de aceste dimensiuni parentale. 

Facilitator – Dana Dragomirescu – formator și consilier în relații și comunicare prin Metoda  ESPERE® pentru adulți, părinți, profesori etc; director de psihodramă clasică & trainer, în  curs de formare; femeie, soție, mamă și creator și facilitator de ateliere și programe de  dezvoltare personală și explorare prin simțuri și creație, pentru femei. 

Misiunea mea este să aduc în viața oamenilor acele practici care susțin ființa în  totalitate, prin reconectarea la simțuri și la corp și prin cunoașterea și integrarea unei ecologii sănătoase emoționale și relaționale. Învăț, aplic, integrez și lucrez în Metoda  ESPERE® de 10 ani de zile. Însoțesc în sesiuni individuale (fizic și online) persoane care  au nevoie atât de ascultare de sine cât și de informații concrete, instrumente, resurse pe  care să le folosească în viața de zi cu zi, în relațiile lor, atunci când au dificultăți  emoționale, dificultăți de comunicare și ascultare, acasă sau la serviciu, care trec prin dolii,  separări sau diverse afecțiuni fizice, pentru a afla sensul acestora . 

Metoda ESPERE® este o pedagogie a comunicării, o metodă vie, accesibilă tuturor și ușor  de aplicat în viața de zi cu zi. A fost creată de psiho-sociologul și scriitorul francez Jacques  Salomé, acum mai bine de 35 de ani. 

Scopul comunicării relaționale prin Metoda ESPERE® este îmbunătățirea calității relațiilor  interpersonale din toate domeniile vieții. Astfel, învățăm să fim co-autori responsabili ai  relațiilor noastre. Acest lucru are un efect terapeutic asupra relațiilor noastre și a întregii  vieți. 

Pe Dana Dragomirescu o puteți găsi pe SUUNA.ro – o comunitate de femei unite prin  dorința de a-și dezvolta conexiunea cu ele însele și cu Pământul, de a explora propria lor  putere și de a sprijini și inspira celelalte surori în drumul lor personal. În SUUNA, femeile  își pot împărtăși experiențele și emoțiile, pot lua parte la diferite activități și evenimente  care le ajută să se dezvolte și să-și găsească echilibrul și armonia interioară. SUUNA  reprezintă un spațiu sigur, empatic și plin de iubire, unde femeile își pot descoperi și  exprima în voie feminitatea autentică și pot crea legături autentice și durabile cu alte  surori din comunitate.

Număr maxim de participanți: 14

Formular de înscriere: https://forms.gle/xK87MeERYD83kHFv9

Atelierul este dedicat profesioniștilor care activează în domeniul sănătății emoționale (psihologi, psihoterapeuți, consilieri de dezvoltare personală) care își doresc să afle mai multe despre explorarea lumii interioare folosind metoda cardurilor metaforice OH Cards.

Despre cardurile metaforice OH

Cardurile OH au fost publicate în 1981 și de atunci au devenit cunoscute ca instrumente de lucru pentru explorare personală și interpersonală. Ele sunt de fapt picturi sau cuvinte imprimate pe suport de hârtie de mărimea unei cărți de joc și servesc drept trambulină multicoloră ce invită participantul să fie co-creator de povestiri, reflectând lumile sale interioare: emoții, gânduri, experiențe, trăiri, dorințe, frici, visuri etc.

În calea spre cunoașterea de sine și a celorlalți, cardurile metaforice OH sunt un instrument creativ puternic prin care explorăm concepte precum sinele, egoul, identitatea și relațiile și punem în mișcare procesele creative ce ne amplifică umanitatea.

Iulia SARA

Iulia este coordonatorul proiectului OH-cards.ro în Romania, începând cu 2009.

„Esenta mea este Iubirea.

Misiunea mea este să fac Iubirea vizibilă, prin a crea spațiul potrivit care să faciliteze claritatea interioară și echilibrul minții și să ne reamintească de puterea și Pacea ce zac în fiecare dintre noi. Misiunea mea devine vizibilă în lume sub diverse forme – fie prin consiliere în carieră alături de clienții mei, fie atunci când creez produse naturale, fie când facilitez grupuri pentru sănătate emoțională, fie când formez specialiști, când mă las ghidată de Natură, acasă pe ogor sau când pictez.

Crezul meu este că soluția (la orice) se află în interior și în împreună”.

Iulia s-a retras în 2017 la țară, în apropiere de Cluj Napoca, unde duce o viață simplă inspirată de ritmul naturii.

Ca background profesional, Iulia este consilier certificat în ariile managementului carierei (Global Career Development Facilitator – GCDF) cu abilități extinse în aria sănătații mintale (Mental Health Facilitator – MHF), GCDF Master Trainer, MHF Trainer și supervizor certificat (International Certified Supervision Professional). A format specialiști consilieri în Romania, Taiwan, Singapore, Portugalia și Ungaria. A colaborat cu National Board for Certified Counselors (NBCC) pentru adaptarea curiculei GCDF în România.

Număr maxim de participanți: 50-60

Formular de înscriere: https://forms.gle/QL21Emmg6UoDxYZx6

Rolul de mamă poate fi unul foarte provocator, și prin faptul că aduce la suprafață răni vechi și traume nerezolvate care afectează relația cu copilul, membrii familiei și propria persoană. Cardurile metaforice OH Cards sunt o modalitate de a scoate la lumină și a prelucra aceste conținuturi inconștiente.

Număr maxim de participanți: 50

Despre cardurile metaforice OH

Cardurile OH au fost publicate în 1981 și de atunci au devenit cunoscute ca instrumente de lucru pentru explorare personală și interpersonală. Ele sunt de fapt picturi sau cuvinte imprimate pe suport de hârtie de mărimea unei cărți de joc și servesc drept trambulină multicoloră ce invită participantul să fie co-creator de povestiri, reflectând lumile sale interioare: emoții, gânduri, experiențe, trăiri, dorințe, frici, visuri etc.

În calea spre cunoașterea de sine și a celorlalți, cardurile metaforice OH sunt un instrument creativ puternic prin care explorăm concepte precum sinele, egoul, identitatea și relațiile și punem în mișcare procesele creative ce ne amplifică umanitatea.

Iulia SARA

Iulia este coordonatorul proiectului OH-cards.ro în Romania, începând cu 2009.

„Esenta mea este Iubirea.

Misiunea mea este să fac Iubirea vizibilă, prin a crea spațiul potrivit care să faciliteze claritatea interioară și echilibrul minții și să ne reamintească de puterea și Pacea ce zac în fiecare dintre noi. Misiunea mea devine vizibilă în lume sub diverse forme – fie prin consiliere în carieră alături de clienții mei, fie atunci când creez produse naturale, fie când facilitez grupuri pentru sănătate emoțională, fie când formez specialiști, când mă las ghidată de Natură, acasă pe ogor sau când pictez.

Crezul meu este că soluția (la orice) se află în interior și în împreună”.

Iulia s-a retras în 2017 la țară, în apropiere de Cluj Napoca, unde duce o viață simplă inspirată de ritmul naturii.

Ca background profesional, Iulia este consilier certificat în ariile managementului carierei (Global Career Development Facilitator – GCDF) cu abilități extinse în aria sănătații mintale (Mental Health Facilitator – MHF), GCDF Master Trainer, MHF Trainer și supervizor certificat (International Certified Supervision Professional). A format specialiști consilieri în Romania, Taiwan, Singapore, Portugalia și Ungaria. A colaborat cu National Board for Certified Counselors (NBCC) pentru adaptarea curiculei GCDF în România.

Număr maxim de participanți: 50-60

Formular de înscriere: https://forms.gle/Dhu23hJwrnE6wNFF9

Acest workshop se adresează tuturor femeilor care își doresc să exploreze prin experiență directă diversele energii arhetipale – “modele psihice” care se constelează în psihicul unei femei. Psihologul elvețian Carl Jung este cel care a adus în atenția analizei psihoterapeutice termenul de arhetip, referindu-se la imagini simbolice universale ce există la nivel profund în inconștientul colectiv și personal al fiecărui om în parte.

Sunt multe conceptualizări ale arhetipurilor, însă în cadrul acestui atelier dedicat femeilor vom lucra cu patru principale: Arhetipul Mamei, Arhetipul Iubitei, Arhetipul Amazoanei și Arhetipul Femeii Mistice. Este important de știut că fiecare dintre noi conține toate aceste arhetipuri, unele manifestându-se mai evident ca altele. Nu există arhetipuri bune sau rele, ci fiecare dintre ele vine cu daruri și potențialități de creștere, și în același timp cu aspecte de umbră care pot prelua în mod distructiv controlul, dacă nu sunt conștientizate.

De asemenea, există perioade în viața fiecărei femei în care, în funcție de contextul trăit, este accesat predominant un anumit arhetip. De exemplu, o proaspătă mamă va fi în contact în mod natural, încă de la naștere – și deseori mult mai devreme de asta – cu arhetipul matern, în timp ce Iubita sau Amazoana din ea este posibil să rămână pentru o vreme în stare latentă. Asta dacă nu au existat în trecut răni care să inhibe această energie naturală de a conține și a îngriji viața ce merge înainte.

În acest atelier vom vorbi, ne vom mișca în mod conștient și vom dansa, întrupând fiecare arhetip în parte, observând ce ne este familiar și ce ne este mai puțin cunoscut. Explorăm și devenim conștiente astfel, într-un mod spontan și jucăuș, de propriile resurse și de polaritățile pe care dorim să le dezvoltăm mai departe.

Vă invit să fiți îmbrăcate comod și cu încălțăminte lejeră, fără toc, ca să ne putem mișca în voie.

Cristina Flueraș este psiholog clinician și psihoterapeut specialist Gestalt (Societatea de Gestalt Terapie din România), terapeut transpersonal (Asociația de Terapii Transpersonale), certificat ca facilitator Respirație Holotropică şi Respirația Inimii. Master în Psihologie Clinică, Hipnoză și Terapii Scurte (Universitatea Titu Maiorescu). Formare în metoda Constelațiilor Sistemice (Familiale), cu Jutta Ten Herkel – Marea Britanie.

Este facilitator de workshop-uri de creativitate şi autocunoaştere prin artă (Universitatea de Arte, Bucureşti) și de ateliere terapeutice dedicate femeilor și relației acestora cu propria feminitate. Lucrează în cabinet în sesiuni individuale, de cuplu și cu grupuri terapeutice. În ultimii 12 ani a ținut numeroase grupuri de terapie și tabere de autocunoaștere, pentru efectul lor profund vindecător.

Număr maxim de participanți: 50-60

Formular de înscriere: https://forms.gle/4i6wYrNvFpwT7kMT7

Ana Werczberger

O fiinţă ca şi tine care se descoperă cu fiecare experienţă şi căreia îi place să fie în procesul cunoaşterii de sine şi să treacă dealurile care îi apar şi să se bucure de văile care o coboară către câmpurile line unde se găseşte linişte, iubire şi armonie. Și pentru a învăța cum să facă faţă la bolovanii de pe dealuri şi cum să se cațăre până sus şi să se bucure de coborârea vǎii, Ana a trecut și experimentat câteva formări care au adus-o în punctul în care se află acum:

• Instructor Yoga 500 h
• Instructor Pilates, Portdebras Kinetoterapeut
• Cofondator Yoga Academy România şi Yugen-Ai
• Trainer NLP Rezonanz
• Maestru şi Profesor Gendai Reiki Terapeut Theta Healing
• Practician Remedii Florale Bach Practician Terapie cu Îngeri

Documentarul „In Utero” realizat de Gabor Maté explorează conexiunile puternice dintre experiența prenatală a copilului și sănătatea sa mintală și emoțională pe termen lung. Filmul aduce în prim-plan importanța experiențelor trăite de copii încă din pântecul mamei și impactul acestora asupra dezvoltării lor ulterioare.

Cu ajutorul unor imagini impresionante și a interviurilor cu experți în domeniul psiho-prenatal, „In Utero” scoate în evidență legăturile complexe dintre emoțiile și stările mamei în timpul sarcinii și sănătatea bebelușului în timpul vieții. Documentarul pune accent pe ideea că copiii pot resimți și asimila emoțiile și traumele materne, ceea ce poate influența dezvoltarea lor fizică și psihică.

Prin aducerea la lumină a acestor aspecte, „In Utero” oferă o perspectivă inovatoare asupra începutului vieții și încurajează o mai mare conștientizare a importanței îngrijirii și protejării sănătății emoționale a copilului încă dinainte de naștere. Este un documentar emoționant și informativ, care poate schimba modul în care privim perioada prenatală și impactul său asupra fiecărui individ pe termen lung.

Documentarul In utero poate fi considerat și un preambul la lansarea ghidurilor de auto-îngrijire dedicate mamelor care trec prin anxietate sau depresie pre și post natală, lansate de Fundația HERA în cadrul AFECT 3.0, cu sprijinul Ministerului Sănătății din Canada și sub patronajul Ambasadei Canadei la București.

Dr. Andrea Neculau
• Medic primar medicina familiei
• Președinte Asociația Medicilor de Familie Brașov
• Master în sănătate publică și management sanitar
• Șef de Lucrări la Facultatea de Medicină, Universitatea Transilvania
• Doctor în medicină
• Medic formator de medicina familiei.

Conf. Univ. Dr. Costin Vlad Anastasiu
• Medic primar obstetrică-ginceologie
• Supraspecializat în medicină materno – fetală
• Autor al unei monografii de specialitate și coautor a 4 cursuri și monografii
• Autor și coautor a peste 40 de lucrări și articole de specialitate comunicate și publicate în reviste de specialitate de circulație națională și internațională.

Cătălin Stanciu
• Psiholog principal clinician
• Expert psihologie clinică
• Scriitor
• Fondator „Psyche”, revistă umanistă de cultură și opinie.
• Redactor revista „Golan”

• A scris pentru Tribuna, Observator Cultural, Revista de Literatură Libris (unde a fost și redactor), Hyperion, Ateneu, Mișcarea Literară, Revista Golan etc. A scris cinci cărți de poezie (cele mai recente: „Deliruri”, „Drag-o-Stea” și „Vorbim Rar”), prezent în mai multe antologii, membru al Uniunii Scriitorilor din România.

• A susținut peste 150 de seminarii, conferințe, workshopuri pe diverse teme din sfera psihologiei clinice.

Dr. Elena Gâscă, medic specialist psihiatrie

Pentru a veni în sprijinul mămicilor care suferă de depresie sau anxietate pe parcursul sarcinii sau după naștere, vom lansa în cadrul Afect 3.0 două ghiduri de auto-îngrijire realizate cu sprijinul Ministerului Sănătății din Canada și sub patronajul Ambasadei Canadei la București.

Cele două ghiduri au ca principale obiective oferirea mamelor și specialiștilor în sănătate informații cu privire la semnele, simptomele și tratarea eficientă a anxietății și depresiei înainte și după naștere, cât și sprijinirea mamelor în a deveni participante active la propriul tratament și recuperare, prin învățarea și utilizarea metodelor specifice de a face față anxietății și depresiei și de a face schimbări pozitive în stilul lor de viață.

Invităm alături de noi mamele precum și specialiștii în îngrijirea sănătății fizice și psihice a mamei (psihologi, psihoterapeuți, medici de familie, medici ginecologi, obstetricieni, asistenți medicali, moașe).

Camelia Clem
• Președinte și fondator Fundația Hera

Florența Dănilă
• Vicepreședinte și fondator Fundația Hera

Silvia Solomon
• Coordonator program depresie și anxietate pre și post-natală – Fundația Hera
• Psiholog clinician și psihoterapeut

Adriana Prundaru
• Membru al Fundației Hera
• Psiholog clinician și psihoterapeut

Alex Ștefănescu, actor și muzician, aduce pe scenă prezența și spontaneitatea deprinse în teatru, pe un sound proaspăt de chitară acustică și voce, condimentat cu versuri delicioase pentru minte și ureche. Dacă ți-e sete de un concert picant dar nu vulgar, sincer și profund, comic și deștept, atunci Alex, cel mai cunoscut artist anonim de care probabil n-ai auzit încă dar totodată tânăr veteran al scenei și finalist “Românii au Talent”, e cocktail-ul perfect.

Muzica live înseamnă schimb de energie, emoție și vibrație pozitivă deci oricum ți-a fost ziua, da-mi o ora să-ți fac seară.

Alex Ștefănescu

Spectacolul Vindecare

Ești un om de succes formidabil, reușita e a doua ta natură și obții mereu, fără excepție, tot ce-ți dorești? Nu greșești niciodată și lucrurile ies tot timpul conform planului? Trăiești într-o stare constantă de extaz, creativitate, recunoștință, pozitivitate și liniște sufletească? Ai succes nebun in dragoste, câștigi constant la loto și trăiești în opulență regală și de bun gust? Totul se leagă în viața ta și nu ști ce-i aia suferință de orice fel?

Felicitări, te poți bucura în voie de viața ta perfectă și instagramabilă.

Pentru ceilalți…există o Vindecare! E un concert! Simplu! O voce și o chitară ce explorează soluțiile posibile pentru viața celorlalti 99% dintre oameni.

Cum vedem și simțim orașul când suntem localnici sau vizitatori, când suntem în grup sau singuri? De ce experiența noastră senzorială este diferită de a tuturor celorlalți oameni din jur? Te invit să explorăm împreună orașul coborând atenția din rațional și ceea ce se întâmplă în mintea noastră către senzațiile corporale, cu alte cuvinte mai conectați la propriile trăiri și simțuri. A explora realitatea în acest fel ne oferă o experiență mai complexă, mai vie și mai profundă, accesând toate dimensiunile ființei noastre. Te invit, de asemenea, să explorăm cum percepția conturată de educație, cultură sau trecut ne influențează maniera în care simțim.

Ghid Andra Oprescu

Iubitoare de artă și istorie, ghid alternativ, susținătoare a terapiei prin artă.

Traseu

• Plecare din Livada Poștei – întâlnire la statuia din fața bibliotecii George Barițiu
• Discuție despre simțul tactil
• Plecare spre livadă – conectarea cu natura
• Mers in liniște prin pădure la turnul alb –  simțul auditiv
• Plimbare după ziduri – simțul olfactiv (mirosul amintirilor)
• Street ART noua arhitectură – simțul vizual (discuție despre legătura culori – emoții)
• Sfârșit – în același punct (biblioteca George Barițiu)

Număr maxim de participanți: 10

Formular de înscriere: https://forms.gle/cx8esA7sj5FLNehn8

Cum vedem și simțim orașul când suntem localnici sau vizitatori, când suntem în grup sau singuri? De ce experiența noastră senzorială este diferită de a tuturor celorlalți oameni din jur? Te invit să explorăm împreună orașul coborând atenția din rațional și ceea ce se întâmplă în mintea noastră către senzațiile corporale, cu alte cuvinte mai conectați la propriile trăiri și simțuri. A explora realitatea în acest fel ne oferă o experiență mai complexă, mai vie și mai profundă, accesând toate dimensiunile ființei noastre. Te invit, de asemenea, să explorăm cum percepția conturată de educație, cultură sau trecut ne influențează maniera în care simțim.

Ghid Andra Oprescu

Iubitoare de artă și istorie, ghid alternativ, susținătoare a terapiei prin artă.

Traseu

• Plecare din Livada Poștei – întâlnire la statuia din fața bibliotecii George Barițiu
• Discuție despre simțul tactil
• Plecare spre livadă – conectarea cu natura
• Mers in liniște prin pădure la turnul alb –  simțul auditiv
• Plimbare după ziduri – simțul olfactiv (mirosul amintirilor)
• Street ART noua arhitectură – simțul vizual (discuție despre legătura culori – emoții)
• Sfârșit – în același punct (biblioteca George Barițiu)

Număr maxim de participanți: 10

Formular de înscriere: https://forms.gle/cx8esA7sj5FLNehn8

Relația sine – natură este una dintre cele mai importante tipuri de relații cu o puternică influență asupra stării noastre de bine, atât la nivel emoțional, cât și fizic. 

De aceea, în cadrul AFECT vă propunem o dimineață de conectare cu cei dragi, dar și cu natura. 

Haideţi, aşadar, sâmbătă, 19 august 2023, începând cu ora 10:00 dar nu mai târziu de 14:00, la picnic la Ferma Căţean, departe de agitaţia şi căldura oraşului, înconjurați de o parte din animalele din fermă, pentru o zi faină, cu oameni buni şi bucate alese 

Evenimentul este cu intrare gratuită, fără rezervare, bunătățile fiind disponibile, contra-cost, în limita cantităților disponibile. În cazul în care nu vreți să aduceți merinde cu voi la picnic, Ferma Cățean vă aşteptă cu brânzeturi, specialităţi din carne şi dulciuri de casă, numa’ bune de împărţit cu ceilalţi, iar “Kedy’s prosecco and more” cu un pahar de prosecco, de bere artizanală sau de limonadă. 

Îi găsiţi uşor, dacă îi căutaţi pe Google: https://goo.gl/maps/9YQKnh9e7tNQxqNP6 

Nu uitați să luați cu voi oamenii dragi, o păturică de întins pe iarbă, voie-bună și o pălărie să vă ascundă de soare!

Mai avem şi câteva surprize, dar pe acelea le descoperiţi când ajungeţi!

Haide și dă gustului crezare!

The Croods este un film captivant care aduce în prim-plan călătoria psihologică a unei familii preistorice în căutarea supraviețuirii și a unei vieți mai bune. Într-o lume plină de pericole și necunoscut, familia Croods se confruntă cu provocări imense, dezvoltându-și în același timp abilitățile de adaptare și relațiile interpersonale.

Filmul evidențiază modul în care membrii familiei Croods se adaptează la schimbările și situațiile noi cu care se confruntă. Fiecare personaj are propriile trăsături psihologice și metode de coping, ceea ce duce la dezvoltarea unor personaje complexe și interesante.

Filmul explorează modul în care fiecare membru al familiei își găsește locul și rolul în funcție de trăsăturile sale unice. Relațiile dintre personaje se dezvoltă și se consolidează pe parcursul călătoriei lor, oferind un mesaj puternic despre unitatea și importanța sprijinului reciproc în fața dificultăților.

The Croods subliniază valorile adaptabilității și inovației în fața schimbărilor, precum și importanța îmbrățișării noului și a ieșirii din zona de confort. Prin intermediul aventurii lor, familia Croods descoperă că lumea are multe de oferit, iar evoluția lor individuală și ca grup este esențială pentru a face față provocărilor.

Filmul vorbește despre importanța învățării și dezvoltării personale, despre valoarea deschiderii către schimbare și despre puterea unității familiei. The Croods este o călătorie emoționantă prin labirintul psihologic al dezvoltării umane, într-o lume plină de aventuri și învățăminte pentru întreaga familie.

Simona Poasca

Ce înseamnă yoga pentru mine? 

E o călătorie de la corp la suflet și înapoi. Pașii călătoriei se opresc în inimă, în puterea creației, în emoții, percepții și senzații. 

A preda yoga înseamnă a călăuzi pașii fiecăruia spre conectarea cu corpul, ascultarea gândurilor, observarea propriului suflet, înțelegerea și acceptarea emoțiilor. 

Misiunea mea este de a ghida spre resursele regăsite în sinele fiecăruia, a transforma provocările care apar în călătoria spre sine și a evolua ușor și natural.

PsihoLoc ste un proiect creat în cadrul festivalului în colaborare cu Colegiul Psihologilor Brașov, unde participanții pot intra în contact cu psihologi și psihoterapeuți având posibilitatea de a adresa întrebări legate de ce înseamnă psihoterapia, consilierea și evaluarea psihologică, inclusiv despre accesul în profesia de psiholog.

De asemenea, pe toată durata festivalului se vor desfășura activități pentru copii, activități de informare cu privire la consumul de alcool și droguri, precum și alte tipuri de dependențe, activități de conștientizare asupra bullying-ului etc.

Este un proiect în care diverse organizații brașovene, precum și profesioniști din domeniul sănătații mintale, își dau mâna pentru a aduce psihologia mai aproape de oameni și a crește gradul de conștientizare în ceea ce privește nevoia de educație emoțională.

PsihoLoc va fi deschis pe toată perioada festivalului, iar participarea la activități este gratuită și nu necesită programare.

PROGRAM PSIHOLOC

 Zonă ateliere

10.00 – 12.00 Salvați Copiii Brașov 

Promovarea sănătății emoționale în rândul copiilor/adolescenților, prin sesiuiI de informare, pentru prevenirea bullyingului/cyberbullyingului în școli, promovarea unui stil de viață sănătos.

Facilitator: Psiholog Carmen CLINCI – Manager Zonal 

12.00 – 14.00 Centrul Județean de Resurse și de Asistență Educațională
Strategii de combatere a stresului și a anxietății.

Facilitatori:  Anna – Maria SIGMOND – FEFCEAC – consilier scolar

Ligia BLAJ – consilier școlar

16.00 – 18.00 MindWay – Centru de Psihoterapie, Consiliere și Dezvoltare Personală Brașov

Tărâmul emoțiilor. Activitate dedicată copiilor cu varste cuprinse intre 5 și 10 ani.

Facilitator: Psiholog – Ioana MĂRĂCINEANU

18.00 – 20.00 Atelier pentru adulți – Cu tolba plină 

O activitate despre accesarea resurselor, folosind tehnici îmbinate ale terapiei Gestalt Integrativă.

Facilitator: Oana Maria MEGULETE – psihoterapeut

Cabinetul psihologic

10.00 – 12.00 Consultanță logopedică

Facilitatori din cadrul CJRAE Brașov:

Anca GADARAUTANU – logoped

Mihaela BUCUR – logoped

12.00 – 14.00 Consiliere psihologică

Facilitator: Miruna SZILVASY – psihoterapeut cu formare în Psihoterapie Neuro Lingvistică și formare complementară în Terapia Imago.

În practica privată lucrează în special cu cuplurile, dar și individual.

14.00 – 16.00 Consiliere școlară și educațională

Facilitator: Anitha TAȚA – consilier scolar si psihoterapeut cu formare in Psihoterapie Centrată pe Persoană

16.00 – 20.00 Consiliere Psihologică

• 16.00 – 18.00 Consultanță privind testarea și avizele psihologice

Facilitatori:

Maria Letiția ROMAN – psiholog specialist apărare, psiholog clinician

Manuela ȘOVA – psiholog clinician

• 18.00 -20.00 Facilitator Liliana ROTILĂ – psiholog sportiv si psihoterapeut cu formare in Psihoterapie Sistemica de Familie și Cuplu.

Lucrează în practica privată preponderent cu cei care fac sport de performanță

Zona verde

10.00 – 18.00 – Centrul Școlar pentru Educație Incluzivă Brașov

1.  ”Conectare cu natura” – 3 centre de interes:

a.”Natura pe pietre” – activitate de pictură 

Facilitatori : Corina POPA, Beatrice GARDIN, Diana FUCIU – CSEI Brașov

b. „La pas prin pădure” – joc de socializare și de cunoaștere a naturii 

Facilitatori: Virginia MOROIANU, AnaMaria PLEȘCAN, Roxana RUSU – CSEI Brașov

c. „Primejdiile orașului văzute prin ochii animalelor” – joc de coordonare și de intuiție 

Facilitatori: Adelina MODORCEA, Alina BISCHIN, Alina OLARU- CSEI Brașov

2.  ”Brățara prieteniei” 

Facilitatori : Marina POLEAC și Violeta POP  – CSEI Brașov

3. ” Sand play” – jocuri cu nisip kinetic 

Facilitatori : Marina POLEAC și Violeta POP –  CSEI Brașov

Băzărea Iulian

Scriitor și absolvent al Facultății de Psihologie-Pedagogie în cadrul Universității Spiru Haret Brașov.

Primul volum de poezii „Florile pământului“ a apărut în 2010 la editura Dacia. În 2014 la editura Ecou Transilvan apare următorul volum de poezie „Avânturi spre cer. Melcul“, incluzând povestirea în proză „Melcul“.

Colaborarea cu editura Libris Editorial a făcut ca în 2017 sa apară romanul „Cenușa lumii “, roman distopic, iar în anul 2023 la editura Creator apare cartea pentru copii „În căutarea primăverii“. Această poveste a fost scrisă împreună cu fiul său în încercarea de a-l apropia de cărți și de lectură. Pornită din joacă, această povestire aduce în atenție teme precum prietenia, curiozitatea înnăscută a copiilor și curajul de a merge mai departe în ciuda oricăror obstacole.

DETALII SESIUNE TRE

®TRE (Tension Stress Trauma Release Exercises) este o modalitate de a activa mecanismul natural al corpului de tremur sau vibrație, scopul final fiind o stare profundă de eliberare și relaxare la nivelul musculaturii, dar și la nivelul sistemului nervos prin reducerea încărcăturii de hormoni, readucând corpul la starea de homeostază – odihnă și digestie. Este o modalitate foarte blândă de reconectare minte, trup, suflet și de observare a zonelor din corp ce au nevoie de mai multă atenție sau fluiditate.

Georgiana Sfetea este Facilitator ®TRE, instructor și terapeut Yoga. A locuit toată viața în Brașov și Bran, unde continuă să-și susțină sesiunile de yoga și ®TRE. De 4 ani și-a început explorarea mecanismului personal de tremur și în ultimul an a început să ghideze și alte persoane în acest proces.

®TRE a venit în viața mea cu foarte multă bucurie și poate mai multă curiozitate în a-mi explora corpul într-un mod diferit. Cei aproape doi ani de certificare au venit cu foarte multe completări și aha-uri la tot ce am învățat în Yoga Therapy. Este procesul cel mai simplu și blând în care îți lași corpul să te miște exact așa cum are el nevoie să fie mișcat, în care creezi conexiuni noi între neuroni, în care dezlegi tipare de stres și de comportament.
Te îmbrățișez și te invit să explorăm împreună mecanismul tău de vibrație!

Ghidul tău în această sesiune este Georgiana Sfetea, Instructor – Terapeut Yoga și Facilitator ®TRE . A locuit toată viața în Brașov și Bran, unde continuă să-și susțină sesiunile de yoga și ®TRE. Începând cu anul 2017 a început cursurile de formare TTC 200 Hatha Yoga, TTC 100 Yin & Restorative Yoga și în 2019 cel de Terapeut Yoga acreditat de Indian School of Yoga Therapy. Pregătirea ei în Yoga terapeutică s-a dus pe 3 ramuri importante:
• sănătatea spatelui (adică ce trebuie să faci pentru a corecta sau a ameliora durerile cauzate de nervul sciatic, lordoză, cifoză, scolioză)
• sănătatea hormonală feminină (womb yoga)
• sănătate psihică (ameliorarea simptomelor de anxietate și depresie)

Întotdeauna m-au atras lucrurile mai puțin materiale, m-a atras lucrul cu energia și ce poate face și aduce în plan fizic. Văd Yoga ca o Trusă de instrumente enormă ce te poate ghida în orice moment din viață. Atunci când ești trist, furios, surescitat, anxios, depresiv, oricând poți găsi în această trusă ceva care să te susțină și să te ajute.
Te îmbrățișez și te invit să aducem câteva ‘unelte’ și în propria ta trusă!

Georgiana Sfetea

Număr maxim de participanți: 8

Formular de înscriere: https://forms.gle/2TgmuvsebR3WwA8i6

Programul 3B (Brain/Body/Breath) se adresează educatorilor, învățătorilor și părinților care doresc să afle mai multe despre felul în care „mașina umană” funcționează, cum o menținem sănătoasă și cum o putem face mai eficientă, fie că este vorba de copii sau adulți.

Scopul final al programului este creșterea calității vieții și a gradului de fericire, implicit îmbunătățirea performanței individuale. Exercițiile învățate în cadrul workshop-ului pot fi introduse în rutina zilnică pentru câteva minute pe zi.

Exercițiile 3B (Brain/Body/Breath) au fost implementate în ultimii 5 ani cu peste 500 de copii și adulți. Dacă până acum am putut concluziona doar prin observație directă și pe baza mărturiilor părinților copiilor și adulților implicați în program că sunt foarte eficiente, de anul acesta am introdus un mod de măsurare științifică – Analiza Fractală. Acest instrument este recomandat de Prof. Dr. Florian Colceag.

Ioana Medrea, profesor de educație fizică și sport de peste 20 de ani, antrenor de gimnastică artistică de performanță la C.S.S. Brașovia (2003), instructor de schi (2001), instructor de înot (2004), masseur (2005), fondator Bebe Rostogol – Baby gym (2013) și fondator Academia Bebe Rostogol (2016), cursuri de neuroplasticitate și biodinamică.

Număr maxim de participanți: 15

Formular de înscriere: https://forms.gle/bSWjVZgXYwmKZjce6

Constelațiile Familiale împreună cu Mișcările Sufletului reprezintă o metodă terapeutică fenomenologică ce lucrează cu complexitățile din cadrul sistemelor de familie. Această metodă a fost concepută de Bert Hellinger, un terapeut german ce a fost și misionar în comunitățile Zulu din Africa de Sud. Pe parcursul anilor de experiență în acest domeniu, Hellinger a identificat două reguli pe care le-a numit „Legile Iubirii”:

• Fiecare membru al familiei are dreptul de a aparține sistemului familial, indiferent de alegerile morale făcute. Chiar dacă un membru al familiei a fost respins, sistemul va căuta să se echilibreze și un urmaș se poate identifica inconștient cu acea persoană, preluându-i destinul
• În cadrul familiilor există o ierarhie bazată pe vârstă. Cei mai în vârstă au prioritate, iar urmașii preiau din boli și modelele comportamentale ale înaintașilor, sabotându-și adesea propriul potențial.

Prin conștientizarea acestor modele inconștiente și onorarea destinului înaintașilor, se declanșează o vindecare la nivel sufletesc, atât pentru persoana ce participă la constelație, cât și pentru întreaga familie. Astfel, barierele care pot afecta fluxul iubirii de la strămoși către urmași pot fi eliminate, ajutându-ne să ne găsim locul în cadrul familiei și să simțim că aparținem acesteia.

Cum se desfășoară Constelațiile Familiale?

O persoană își alege o intenție cu care dorește să lucreze, cum ar fi dorința de a se bucura mai mult de viață. Urmează un scurt interviu în care sunt prezentate evenimentele importante din istoria familiei. Apoi, din public sunt selectați reprezentanți pentru membrii familiei (mama, tatăl, bunicii), concepte abstracte (intenția de vindecare, o țară, viitorul, o teamă) sau evenimente. Acești reprezentanți trăiesc diverse senzații sau au anumite intuiții și împărtășesc gândurile lor. În cadrul constelației, se pot exprima diverse emoții, dar nu este permisă violența fizică. Constelația este considerată încheiată când toți reprezentanții simt că s-a ajuns la o rezoluție.

În cadrul atelierului de sâmbătă, 19 august, participanții vor putea afla mai multe despre metoda constelațiilor familiale și vor avea oportunitatea de a lucra cu câteva constelații, în limita timpului disponibil.

Ce oferă Constelațiile Familiale?

Prin lucrul cu constelațiile familiale, persoanele pot descoperi locul lor sănătos în cadrul familiei, pot conștientiza și vindeca modele vechi care blochează evoluția și împiedică manifestarea potențialului. Participanții din public, chiar dacă nu doresc să lucreze activ, pot avea conștientizări care pot oferi răspunsuri în privința propriei situații din cadrul sistemului familial.

Număr maxim de participanți: 15-20

Formular de înscriere: https://forms.gle/o7hABpxJuhQ778WD6

Victor Flueraș este psiholog și psihoterapeut jungian. A terminat formarea de psihoterapie din cadrul Asociației Române de Psihologie Analitică și Master în Psihanaliză (Universitatea Titu Maiorescu). 

De asemenea, este facilitator de Constelații Familiale, metodă pe care a aprofundat-o sub îndrumarea Juttei Ten Herkel, Anglia, ținând ateliere de grup începând din 2014. Cercetează și este profund interesat de ecopsihologie și rolul formator esențial al tatălui în psihoeducația copilului. În practica sa de cabinet, lucrează în sesiuni individuale sau de cup

Atunci când ne raportăm la copiii noștri dintr-un loc al așteptărilor, încercăm să-i modelăm astfel încât să trăiască povestea noastră. Când avem așteptări, le prezentăm copiilor noștri fie agenda noastră personală, fie cea a societății, iar acest lucru îi face să se simtă invalidați cu privire la ceea ce sunt și îi face să trăiască senzația că noi, părinții lor, devenim copiii lor. Le cerem să ne îndeplinească nevoile în ceea ce privește performanțele, comportamentul și sociabilitatea, încercând să le modelăm viitorul.

Trecerea de la așteptări la aspirații înseamnă că ne dorim ce e mai bun pentru copiii noștri. Dorim ca ei să fie autonomi financiar, inspirați, creativi și sănătoși, dar acceptăm că poate să nu iasă întotdeauna așa cum ne dorim. Copiii noștri pot întâmpina provocări, suferință și dificultăți în viața lor și trebuie să acceptăm asta și să realizăm că ei sunt aici să-și trăiască propria poveste. În loc să fim ingineri, devenim păstori. Copiii nu ne aparțin. Ei sunt un dar unic pentru lume.

În cadrul acestui workshop, vom explora ce înseamnă să fim părinți cu aspirații.

Este o schimbare în percepție care ne poate ajuta să ne reconectăm cu copiii noștri într-un mod care poate transforma viața de familie din conflict în armonie, și din nemulțumire în cooperare, respect și acord. Extinzând dincolo de familia noastră, învățăm că modul în care creștem această generație va decide direcția noastră de viitor ca omenire.

Marc Itzler – facilitator & formator în terapii meditative

Poate faptul că de la vârsta de 14 ani a fost binecuvântat cu a trăi în preajma lui Osho și a integra din înțelepciunea filosofiei estice sau poate faptul că a devenit 1 dintre cei 6 traineri la nivel mondial specializați în tehnica de meditatie Osho Mystic Rose sau faptul că folosește cu măiestrie tehnica râsului și a plânsului pentru a deschide inimile oamenilor, poate că toate acestea i-au deschis inima lui Marc într-atât încât să încapă în ea fiecare dintre cei care intră în contact cu el.

Susține peste tot în lume retreaturi, workshopuri și traininguri din drag de oameni pentru a-i ghida și ajuta în vindecarea rănilor sufletești , pentru o înțelegere mai clară a felului în care traumele nevindecate ne conduc, din umbră, viețile noastre de adulți.

Florența Dănilă – co-facilitator și traducător
• Vicepreședinte și fondator Fundația Hera

Număr maxim de participanți: 50-60

Formular de înscriere: https://forms.gle/b367Z4We3uzxrxfK8

Atelierul cu cardurile metaforice OH dedicat adolescenților este o experiență captivantă și distractivă, unde aceștia își pot explora emoțiile și dezvolta creativitatea. Cu ajutorul imaginilor din cardurile OH, adolescenții interpretează liber și personal, exprimându-și trăirile și descoperindu-se pe sine. Atelierul încurajează comunicarea deschisă și dezvoltă abilități precum empatia și rezolvarea creativă a problemelor. Este o experiență valoroasă pentru dezvoltarea personală și relațională a tinerilor, ajutându-i să-și înțeleagă lumea interioară într-un mod pozitiv și inspirant.

Număr maxim de participanți: 50

Despre cardurile metaforice OH

Cardurile OH au fost publicate în 1981 și de atunci au devenit cunoscute ca instrumente de lucru pentru explorare personală și interpersonală. Ele sunt de fapt picturi sau cuvinte imprimate pe suport de hârtie de mărimea unei cărți de joc și servesc drept trambulină multicoloră ce invită participantul să fie co-creator de povestiri, reflectând lumile sale interioare: emoții, gânduri, experiențe, trăiri, dorințe, frici, visuri etc.

În calea spre cunoașterea de sine și a celorlalți, cardurile metaforice OH sunt un instrument creativ puternic prin care explorăm concepte precum sinele, egoul, identitatea și relațiile și punem în mișcare procesele creative ce ne amplifică umanitatea.

Iulia SARA

Iulia este coordonatorul proiectului OH-cards.ro în Romania, începând cu 2009.

„Esenta mea este Iubirea.

Misiunea mea este să fac Iubirea vizibilă, prin a crea spațiul potrivit care să faciliteze claritatea interioară și echilibrul minții și să ne reamintească de puterea și Pacea ce zac în fiecare dintre noi. Misiunea mea devine vizibilă în lume sub diverse forme – fie prin consiliere în carieră alături de clienții mei, fie atunci când creez produse naturale, fie când facilitez grupuri pentru sănătate emoțională, fie când formez specialiști, când mă las ghidată de Natură, acasă pe ogor sau când pictez.

Crezul meu este că soluția (la orice) se află în interior și în împreună”.

Iulia s-a retras în 2017 la țară, în apropiere de Cluj Napoca, unde duce o viață simplă inspirată de ritmul naturii.

Ca background profesional, Iulia este consilier certificat în ariile managementului carierei (Global Career Development Facilitator – GCDF) cu abilități extinse în aria sănătații mintale (Mental Health Facilitator – MHF), GCDF Master Trainer, MHF Trainer și supervizor certificat (International Certified Supervision Professional). A format specialiști consilieri în Romania, Taiwan, Singapore, Portugalia și Ungaria. A colaborat cu National Board for Certified Counselors (NBCC) pentru adaptarea curiculei GCDF în România.

Număr maxim de participanți: 50-60

Formular de înscriere: https://forms.gle/QZuaCpPKWK1Ko2kA7

Tratamentul cauzelor psihice ale tulburării de alimentație prin Metoda Constelației Intenției

Acest workshop are două părți:

Partea de prelegere – Înțelegerea funcționării psihice și fizice a tulburărilor de alimentație (45-60 min.)

• Prezentarea cauzelor și simptomelor tulburărilor de alimentație (anorexia, bulimia, hiperfagia – binge-eating sau supraalimentarea) – de ce mâncăm prea puțin ori prea mult, de ce nu avem timp să mâncăm, de ce ne gândim mereu la mâncare etc).

• Ce se întâmplă în psihicul persoanelor care se suferă de aceste tulburări – de ce acestea devin suferințe psihice?

• Scopul protectiv al părții din noi care a ales tulburarea de alimentație ca mecanism de protecție.

• Cum ne ajutăm copiii, fete și băieți, care manifestă simptomele tulburărilor de alimentație?

La această parte sunt invitați și copiii adolescenți.

Partea a doua – Vindecarea tulburărilor de alimentație prin Constelațiile Intenției (180 min.)

• Două persoane doritoare își vor lucra intenția legată de tulburarea de alimentație. Publicul lucrează fie în rezonanță, fie ca observatori. Pentru o scurtă descriere a Metodei Propoziției Intenției dezvoltată de dr. Franz Ruppert, accesați http://otiliamantelers.ro/constelatii-ale-intentiei…/.

Aici participă doar adulții.

Otilia Mantelers

Psiholog și psihoterapeut în supervizare, specializată în terapia traumei, practician de Somatic Experiencing, mamă de trei copii, scriitoare, Otilia este o persoană dedicată înțelegerii și vindecării sufletului uman. Și-a început activitatea profesională în domeniul parenting-ului, cunoaștere pe care o oferă în continuare părinților din România într-o abordare care ține cont de părțile sufletului părintelui și al copilului.

Număr maxim de participanți: 50

Formular de înscriere: https://forms.gle/Vn3sBw2UyHes5wyg7

Simona Poasca

Ce înseamnă yoga pentru mine? 

E o călătorie de la corp la suflet și înapoi. Pașii călătoriei se opresc în inimă, în puterea creației, în emoții, percepții și senzații. 

A preda yoga înseamnă a călăuzi pașii fiecăruia spre conectarea cu corpul, ascultarea gândurilor, observarea propriului suflet, înțelegerea și acceptarea emoțiilor. 

Misiunea mea este de a ghida spre resursele regăsite în sinele fiecăruia, a transforma provocările care apar în călătoria spre sine și a evolua ușor și natural.

Acest eveniment este o oportunitate de a testa și deprinde un limbaj nou: limbajul ritmului.

Prin ascultare, prin a simţi muzica și a ne aduce propria contribuţie, putem intra în conexiune cu oamenii din jurul nostru într-un mod nou.

Este o experiență dinamică, plină de energie și înălțătoare. Indiferent de vârstă, culoare, gen sau religie, ritmul ne aduce înapoi la umanitatea comună în fiecare dintre noi, creează unitate și echilibru interior.

Evenimentul va fi coordonat de Marc Itzler și Dragoș-Mihai Cohal.

Nu este nevoie de abilități muzicale sau experiență. Evenimentul este incluziv, potrivit și distractiv pentru oricine.

Marc Itzler – facilitator & formator în terapii meditative

Toboșar și percuționist, care s-a format cu Arthur Hull, autorul cărții „Drum Circle Spirit – Facilitating Human Potential Through Rhythm”, considerat creatorul comunităţii Drum circle. 

Dragoș Mihai Cohal, Președintele Asociației Armonis, muzician, dirijor, profesor, trăiește la intensitate maximă și și-a făcut o misiune din a-i ajuta și pe alții să simtă viața și emoțiile umane cu pasiune, la cote cât mai înalte.

După terminarea studiilor muzicale a cântat și a dirijat o perioadă în Italia, Franța și Spania dar dorul de acasă a fost mai puternic și a revenit în țară cântând, compunând și dirijând neobosit. Este creator de concepte muzicale originale, punând în scenă spectacole prin intermediul cărora își dorește să repună publicul in contact cu sufletul neamului românesc, cu bogăția noastră spirituală ancestrală.

Inspiră deopotrivă copii, tineri și adulți, aducându-i pe scenă pentru a gusta din bucuria unică și pură de a dărui necondiționat emoții și trăiri înalte.

Școala de dans Salsa Picante a luat ființă în 9 martie 2005, fiind prima școala de salsa și tango argentinian din Brașov. Dupa 3 ani de activitate am hotărât să ne axăm doar pe dansurile caraibice și să transmitem dansatorilor pasiunea din Salsa, Bachata și alte stiluri latino. Și asa am ajuns la 17 ani de dans, învățând oamenii frumoși din Brașov să descopere lumea vastă a Salsei!

Promovăm într-un stil inovator și avantgardist o largă variațiune din stilurile de salsa : LA style, NY style, salsa on clave, mambo, pachanga, rueda de casino, afro-rumba, son cubano tradițional, precum și alte stiluri de dansuri latino-americane (bachata, merengue) și dansuri din cultura africană (kizomba, semba, tarraxinha, kuduro, afrohouse). E important să ajutăm la crearea de comunițăți și conexiune reală între oameni, muzica și dansul fiind un liant.

Școala de dans Latino Dance Brașov s-a născut #dansanddinplacere. Astfel am descoperit că dansul este bucurie și stare de bine. Am regăsit în dans vibe-ul pozitiv și doza de energie de care avem nevoie pentru a ne face ziua mai frumoasă și săptămâna mai ușoară. Latino Dance Brașov înseamnă cursuri de dans între prieteni și povești frumoase cu oameni faini, care dansează din plăcere și se bucură de energia lui oricând și oriunde au ocazia.

Step in2 Salsa este o școală de salsa din Brașov ce a fost fondată în 2010 de către Eduard Kis și Alexandra Ichim.
Motto-ul școlii este: “Dance with your heart and your body will follow“.
Pentru Step in2 Salsa Brasov, dansul înseamnă eleganță, puritate, spontaneitate, echilibru, dragoste și, nu în ultimul rând, dedicație și respect.
“La Step in2 Salsa cu toții învațăm să zâmbim pe ritm.”

Artasis Dance Studio s-a înființat în 2011 din pasiune pentru oameni, pentru frumosul din conexiunea văzută în pași de dans. Suntem pentru ca oamenii să descopere că pot și știu să danseze, să îi ghidăm într-o lume plină de zâmbete, entuziasm și bucurie. Ne putem mândri cu participările și premiile obținute la festivalurile și concursurile naționale și internaționale la care participăm și pentru care suntem recunoscători. Ne mândrim cu și mai multă bucurie cu oamenii frumoși care trec pragul Artasis, care învață tainele dansului, și care reușesc să se conecteze la corp din emoția pe care o trăiesc.

Expresia „adolescenții din zilele noastre” datează de mult timp, deci nu este nimic nou în acest sens. Cercetările științifice și tehnologia modernă ne-au adus, cu siguranță, mai aproape de ceea ce se întâmplă în creierul nostru în timpul anilor de adolescență. Dar faptul că acum știm mai multe va aduce vreo schimbare?

Otilia Mantelers

Psiholog și psihoterapeut în supervizare, specializată în terapia traumei, practician de Somatic Experiencing, mamă de trei copii, scriitoare, Otilia este o persoană dedicată înțelegerii și vindecării sufletului uman. Și-a început activitatea profesională în domeniul parenting-ului, cunoaștere pe care o oferă în continuare părinților din România într-o abordare care ține cont de părțile sufletului părintelui și al copilului.

Cristina Flueraș

Psiholog clinician și psihoterapeut specialist Gestalt (Societatea de Gestalt Terapie din România), terapeut transpersonal (Asociația de Terapii Transpersonale), certificat ca şi facilitator Respirație Holotropică şi Respirația Inimii. Master în Psihologie Clinică, Hipnoză și Terapii Scurte (Universitatea Titu Maiorescu). Formare în metoda Constelațiilor Sistemice (Familiale), cu Jutta Ten Herkel – Marea Britanie. Este facilitator de workshop-uri de creativitate şi autocunoaştere prin artă (Universitatea de Arte, Bucureşti) și de ateliere terapeutice dedicate femeilor și relației acestora cu propria feminitate. Lucrează în cabinet în sesiuni individuale, de cuplu și cu grupuri terapeutice. În ultimii 12 ani a ținut numeroase grupuri de terapie și tabere de autocunoaștere, pentru efectul lor profund vindecător.

Cristina Osz

Sunt psiholog clinician și psihoterapeut integrativ format la Asociația Română de Psihoterapie Integrativă, cu formări complementare în abordarea psihoterapeutică a consumului de substanțe. Lucrez în practica privată cu adolescenți și adulți. Sunt colaborator al Revistei Exercițiul18 – revistă construită de adolescenți și tineri pentru adolescenți și tineri și coordonator al departamentului de psihoterapie în cadrul proiectului „Semn că Însemni” – un proiect pentru comunitatea de adolescenți și tineri, cât și pentru părinții acestora. 

OCS, prescurtarea de la Omul cu Șobolani – inspirat din titlul cărții lui Freud – este numele trupei formate din Dan Amariei (vocal), Nicolae Aramă (chitară), Mihnea Dobrotă (tobe) și Radu Caragea (bas), care a luat naștere în Constanța (România), în 1997. De atunci, au cucerit scena alternativă românească, au lansat opt albume, au filmat aproape 40 de videoclipuri, au susținut sute de concerte și sunt la a treia generație de fani.

În prezent, OCS este cea mai bine cotată formație de rock alternativ din România. Stilul lor muzical constă în principal din influențe grunge, rock alternativ și pop rock, îmbinate într-un stil propriu; O formație de rock alternativ originală, despre care se poate spune că are ceva unic în sunet și compoziție.

La mai bine de 3 ani de la lansarea albumului „Fabrica de păpuși”, OMUL CU ȘOBOLANI revine cu un nou single: AI PICIOARE PREA LUNGI. Lansarea acestui nou single va fi însoțită de un turneu prin țară, începând cu 17 martie, în CONTROL CLUB, în București și va continua cu alte 6 concerte în Brașov, Constanța, Iași, Galați, Bistrița și Cluj.

Cum vedem și simțim orașul când suntem localnici sau vizitatori, când suntem în grup sau singuri? De ce experiența noastră senzorială este diferită de a tuturor celorlalți oameni din jur? Te invit să explorăm împreună orașul coborând atenția din rațional și ceea ce se întâmplă în mintea noastră către senzațiile corporale, cu alte cuvinte mai conectați la propriile trăiri și simțuri. A explora realitatea în acest fel ne oferă o experiență mai complexă, mai vie și mai profundă, accesând toate dimensiunile ființei noastre. Te invit, de asemenea, să explorăm cum percepția conturată de educație, cultură sau trecut ne influențează maniera în care simțim.

Ghid Andra Oprescu

Iubitoare de artă și istorie, ghid alternativ, susținătoare a terapiei prin artă.

Traseu

• Plecare din Livada Poștei – întâlnire la statuia din fața bibliotecii George Barițiu
• Discuție despre simțul tactil
• Plecare spre livadă – conectarea cu natura
• Mers in liniște prin pădure la turnul alb –  simțul auditiv
• Plimbare după ziduri – simțul olfactiv (mirosul amintirilor)
• Street ART noua arhitectură – simțul vizual (discuție despre legătura culori – emoții)
• Sfârșit – în același punct (biblioteca George Barițiu)

Număr maxim de participanți: 10

Formular de înscriere: https://forms.gle/cx8esA7sj5FLNehn8

Cum vedem și simțim orașul când suntem localnici sau vizitatori, când suntem în grup sau singuri? De ce experiența noastră senzorială este diferită de a tuturor celorlalți oameni din jur? Te invit să explorăm împreună orașul coborând atenția din rațional și ceea ce se întâmplă în mintea noastră către senzațiile corporale, cu alte cuvinte mai conectați la propriile trăiri și simțuri. A explora realitatea în acest fel ne oferă o experiență mai complexă, mai vie și mai profundă, accesând toate dimensiunile ființei noastre. Te invit, de asemenea, să explorăm cum percepția conturată de educație, cultură sau trecut ne influențează maniera în care simțim.

Ghid Andra Oprescu

Iubitoare de artă și istorie, ghid alternativ, susținătoare a terapiei prin artă.

Traseu

• Plecare din Livada Poștei – întâlnire la statuia din fața bibliotecii George Barițiu
• Discuție despre simțul tactil
• Plecare spre livadă – conectarea cu natura
• Mers in liniște prin pădure la turnul alb –  simțul auditiv
• Plimbare după ziduri – simțul olfactiv (mirosul amintirilor)
• Street ART noua arhitectură – simțul vizual (discuție despre legătura culori – emoții)
• Sfârșit – în același punct (biblioteca George Barițiu)

Număr maxim de participanți: 10

Formular de înscriere: https://forms.gle/cx8esA7sj5FLNehn8

Rise of the Guardians este o poveste extraordinară care aduce laolaltă personaje iconice din poveștile noastre de copilărie care protejează și aduc speranță copiilor din întreaga lume. Însă, în spatele aparențelor fermecătoare, filmul aduce în prim-plan călătoria psihologică a fiecărui personaj, dezvăluindu-ne frământările și provocările lor interioare.

Filmul explorează în profunzime conflictele și emoțiile cu care se confruntă fiecare personaj. Este subliniată importanța de a înfrunta temerile interioare, de a accepta vulnerabilitatea și de a găsi puterea de a merge mai departe. Fiecare personaj evoluează în timpul călătoriei sale și descoperă în final că, în ciuda provocărilor și greutăților, adevărata putere vine din interiorul lor.

Prin intermediul aventurii lor, personajele își descoperă propriile forțe și capacități, învățând că unitatea și sprijinul reciproc sunt esențiale pentru a depăși orice obstacol. Filmul transmite un mesaj puternic despre încrederea în sine și în ceilalți, despre valoarea comunității și despre puterea de a menține speranța vie în inimile noastre, indiferent de vârstă.

Rise of the Guardians este o călătorie emoționantă în labirintul psihologic al personajelor, o poveste plină de învățăminte despre puterea interioară și despre importanța sărbătoririi frumuseții și a spiritului copilăriei în fiecare dintre noi.

PsihoLoc ste un proiect creat în cadrul festivalului în colaborare cu Colegiul Psihologilor Brașov, unde participanții pot intra în contact cu psihologi și psihoterapeuți având posibilitatea de a adresa întrebări legate de ce înseamnă psihoterapia, consilierea și evaluarea psihologică, inclusiv despre accesul în profesia de psiholog.

De asemenea, pe toată durata festivalului se vor desfășura activități pentru copii, activități de informare cu privire la consumul de alcool și droguri, precum și alte tipuri de dependențe, activități de conștientizare asupra bullying-ului etc.

Este un proiect în care diverse organizații brașovene, precum și profesioniști din domeniul sănătații mintale, își dau mâna pentru a aduce psihologia mai aproape de oameni și a crește gradul de conștientizare în ceea ce privește nevoia de educație emoțională.

PsihoLoc va fi deschis pe toată perioada festivalului, iar participarea la activități este gratuită și nu necesită programare.

PROGRAM PsihoLoc

 Zonă ateliere

10.00 – 12.00 Salvați Copiii Brașov

Promovarea sănătății emoționale în rândul copiilor/adolescenților, prin sesiuiI de informare, pentru prevenirea bullyingului/cyberbullyingului în școli, promovarea unui stil de viață sănătos.

Facilitator: Psiholog Carmen CLINCI – Manager Zonal 

12.00 – 14.00 Centrul Județean de Resurse și de Asistență Educațională 

14.00 – 18.00 Intervizare Psihologică
Grup deschis de intervizare pentru specialiștii din domeniul sănătății mintale (psihiatri, psihologi, studenți la psihologie sau alte științe socio-umane – activi în județul Brașov)

18.00 – 20.00 Asociația Feuerstein România

Metoda Feuerstein ca resursă în educația și dezvoltarea armonioasă a copilului.

Facilitator: Psiholog clinician dr. Otilia TODOR  – președintele Asociației Feuerstein România

Cabinetul psihologic

10.00 – 12.00 Consultanță logopedică

Din cadrul CJRAE Brașov: 

Anca GADARAUTANU – logoped

Mihaela BUCUR – logoped

12.00 – 20.00 Consiliere psihologică

• 12.00 – 14.00 Alexandra PRICHINDEL – psiholog clinician, psihoterapeut format în Psihoterapie Experiențială și a Unificării Centrată pe adult – copil – cuplu – familie.  

În practica privată este specializată în consiliere psihologică – evaluarea și consilierea experiențială a copilului, adultului, cuplului și familiei.

• 14.00 – 16.00 Adriana FĂRCAȘU –  psihoterapeut cu formare în Psihoterapie Integrativă.

Este specializată în evaluarea relației dintre părinți și copii și în intervenții terapeutice prin joc în lucrul cu copii ori familia.

• 16.00 – 18.00 Maria – Magdalena CONSTANTINESCU – psihoterapeut cu formare în Psihoterapie Adleriană. În practica privată lucrează individual sau în grupuri – suport pentru pacienții oncologici sau familiile acestora.

• 18.00 – 20.00

Octavian PICU – psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv comportamental. În practica privată lucrează preponderent psihoterapie individuală, evaluare clinică și neuropsihologică la adulții cu ADHD și autism (Asperger).

Ioana MĂRĂCINEANU – psiholog clinician. În practica privată este specializata in evaluarea clinică și în intervenția psihologică a copiilor cu Tulburări din Spectrul Autist și nu numai.

DETALII SESIUNE TRE

®TRE (Tension Stress Trauma Release Exercises) este o modalitate de a activa mecanismul natural al corpului de tremur sau vibrație, scopul final fiind o stare profundă de eliberare și relaxare la nivelul musculaturii, dar și la nivelul sistemului nervos prin reducerea încărcăturii de hormoni, readucând corpul la starea de homeostază – odihnă și digestie. Este o modalitate foarte blândă de reconectare minte, trup, suflet și de observare a zonelor din corp ce au nevoie de mai multă atenție sau fluiditate.

Georgiana Sfetea este Facilitator ®TRE, instructor și terapeut Yoga. A locuit toată viața în Brașov și Bran, unde continuă să-și susțină sesiunile de yoga și ®TRE. De 4 ani și-a început explorarea mecanismului personal de tremur și în ultimul an a început să ghideze și alte persoane în acest proces.

®TRE a venit în viața mea cu foarte multă bucurie și poate mai multă curiozitate în a-mi explora corpul într-un mod diferit. Cei aproape doi ani de certificare au venit cu foarte multe completări și aha-uri la tot ce am învățat în Yoga Therapy. Este procesul cel mai simplu și blând în care îți lași corpul să te miște exact așa cum are el nevoie să fie mișcat, în care creezi conexiuni noi între neuroni, în care dezlegi tipare de stres și de comportament.
Te îmbrățișez și te invit să explorăm împreună mecanismul tău de vibrație!

Ghidul tău în această sesiune este Georgiana Sfetea, Instructor – Terapeut Yoga și Facilitator ®TRE . A locuit toată viața în Brașov și Bran, unde continuă să-și susțină sesiunile de yoga și ®TRE. Începând cu anul 2017 a început cursurile de formare TTC 200 Hatha Yoga, TTC 100 Yin & Restorative Yoga și în 2019 cel de Terapeut Yoga acreditat de Indian School of Yoga Therapy. Pregătirea ei în Yoga terapeutică s-a dus pe 3 ramuri importante:
• sănătatea spatelui (adică ce trebuie să faci pentru a corecta sau a ameliora durerile cauzate de nervul sciatic, lordoză, cifoză, scolioză)
• sănătatea hormonală feminină (womb yoga)
• sănătate psihică (ameliorarea simptomelor de anxietate și depresie)

Întotdeauna m-au atras lucrurile mai puțin materiale, m-a atras lucrul cu energia și ce poate face și aduce în plan fizic. Văd Yoga ca o Trusă de instrumente enormă ce te poate ghida în orice moment din viață. Atunci când ești trist, furios, surescitat, anxios, depresiv, oricând poți găsi în această trusă ceva care să te susțină și să te ajute.
Te îmbrățișez și te invit să aducem câteva ‘unelte’ și în propria ta trusă!

Georgiana Sfetea

Număr maxim de participanți: 8

Formular de înscriere: https://forms.gle/2TgmuvsebR3WwA8i6

Atelierul este dedicat partenerilor care își doresc să repare, să își dezvolte și să întrețină permanent relația de cuplu.

Cine poate participa?

Orice cuplu, dornic să lucreze la calitatea relației.

Despre atelierul pentru cupluri – bazat pe programul educațional „Ține-mă strâns în brațe®”

„Ţine-mă strâns în braţe®” este un program educaţional dezvoltat iniţial în Canada de dr. Susan Johnson, axat pe teoria și pe practica terapiei centrate pe emoţii. Terapia de cuplu centrată pe emoții reprezintă o nouă ştiinţă completă a iubirii romantice şi a relaţiei. Această terapie ajută 7 din 10 cupluri care întâmpină dificultăți să îşi refacă relaţia.

La final de program, vom descoperi modalități de a avea grijă de relație, de a o menține vie odată ce este vindecată, de a o proteja. Relația de cuplu satisfăcătoare este sursa noastră de energie.

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐮𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐭 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐢𝐚𝐭 𝐜𝐮 𝐀𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭̦𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐏𝐬𝐢𝐡𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚̆ 𝐩𝐞 𝐄𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐂𝐮𝐩𝐥𝐮 𝐬̦𝐢 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞 (𝐄𝐅𝐓 𝐑𝐨𝐦𝐚̂𝐧𝐢𝐚)
Terapia de cuplu centrată pe emoții (EFT) este o abordare terapeutică de scurtă durată (8-20 de ședințe), structurată, ce a fost formulată în anii 80; aceasta își are rădăcinile în știința atașamentului adult, iar scopul său este de a extinde înțelegerea asupra ceea ce se petrece în interiorul fiecăruia și între membrii unui cuplu, ceea ce astfel va ghida terapeuții în procesul de a recrea o legătură sigură în cuplu.

Număr maxim de participanți: 14 (7cupluri)

Formular de înscriere: https://forms.gle/A4njGibv4tutAtCr6

Repere ale devenirii psihologului practician

Obiective:

Clarificarea aspectelor legate de:

• managementul cabinetului individual de psihologie
• etica și competentele profesionale
• ntrarea in profesie și trecerea la treptele superioare
• dezvoltare profesională (cursuri/ formari/credite profesionale)

Moderatori :

• Tatiana COMAN
  Psiholog Clinician Principal
  Supervizor in Psihologie Clinica
• Anda ZARAFU
  Psiholog Clinician Autonom
  Mediator Educational prin Metoda Feuerstein
  Facilitator Acreditat in Programul de Educație Parentală “Cercul Siguranței”

Atelier realizat de Colegiul Psihologilor – Filiala Brașov

Număr maxim de participanți: 50-60

Formular de înscriere: https://forms.gle/qWL91ZLcStfQ8iiv6

Seminar despre Terapiile Meditative

Mystic Rose este un proces de “Terapie Meditativă” conceput de misticul indian Osho. Acesta a fost dezvoltat de către Leela Itzler, sub îndrumarea lui Osho, într-un grup de terapie și formare. 

Procesul îmbină metodele de creștere interioară și transformare personală din Orient și Occident într-o experiență dinamică, vindecătoare și transformatoare.

Cu o durată de 21 de zile, formatul implică șapte zile de râs, urmate de șapte zile de lacrimi și se încheie cu șapte zile de meditație.

În acest seminar, voi explica cum a fost creat procesul și cum mama mea, Leela, l-a dezvoltat împreună cu Osho, cum funcționează și cum a schimbat viața oamenilor din întreaga lume. Apoi va urma o sesiune de întrebări și răspunsuri și mai multe informații despre retragerile rezidențiale viitoare pe care le conduc împreună cu Leela.

MARC ITZLER – facilitator & formator în terapii meditative

Poate faptul că de la vârsta de 14 ani a fost binecuvântat cu a trăi în preajma lui Osho și a integra din înțelepciunea filosofiei estice sau poate faptul că a devenit 1 dintre cei 6 traineri la nivel mondial specializați în tehnica de meditatie Osho Mystic Rose sau faptul că folosește cu măiestrie tehnica râsului și a plânsului pentru a deschide inimile oamenilor, poate că toate acestea i-au deschis inima lui Marc într-atât încât să încapă în ea fiecare dintre cei care intră în contact cu el.

Susține peste tot în lume retreaturi, workshopuri și traininguri din drag de oameni pentru a-i ghida și ajuta în vindecarea rănilor sufletești , pentru o înțelegere mai clară a felului în care traumele nevindecate ne conduc, din umbră, viețile noastre de adulți.

Număr maxim de participanți: 50-60

Formular de înscriere: https://forms.gle/YAEcS1J7iCGf6SjeA

ACA Renașterea București @AFECT 2023

Bine ai venit ACAsă!

Pete Walker, un renumit psihoterapeut de talie internațională și una dintre cele mai autorizate voci pe tema traumei din copilărie, spunea în cartea sa „Recuperarea în urma traumei, abuzului sau neglijenței emoționale din copilărie”, că una dintre cele mai dificile sarcini ale sale este să le arate adulților crescuți în familii disfuncționale că într-adevăr copilăriile lor au fost disfuncționale.

Mulți copii adulți au o imagine în cel mai bun caz idilică, în cel mai rău, ștearsă a copilăriei și tind să treacă cu vederea diverse forme de abuz, cum ar fi neglijența emoțională. Abuzul poate lua multe forme, de la abuz fizic, sexual, verbal, la indisponibilitate emoțională, abandon sau chiar lipsa încurajării și ghidării de care un copil are nevoie.

Lucrurile acestea ajung să ne afecteze la maturitate într-o mulțime de feluri, de care de multe ori nu suntem conștienți.

Adult Children of Alcoholics e o asociație internațională, cu mii de grupuri de suport în toată lumea, care își propun să susțină procesul de conștientizare a traumei din copilărie și mai ales procesul de vindecare și recuperare din efectele sale.

ACA Renașterea București a fost înființat în 2017, dintr-o nevoie reală a unor oameni aflați ei înșiși în procesele lor de vindecare. Grupul se reunește săptămânal, online, și lucrează programul în 12 pași al ACA, adică adaptat la nevoile copiilor adulți.

Prezentarea e destinată tuturor celor aflați în proces de conștientizare a sinelui, de vindecare sau transformare, fie că se identifică sau nu ca copii adulți. Grupul e o resursă gratuită care completează în mod sănătos orice alte resurse de terapie și/sau dezvoltare personală.

Număr maxim de participanți: 50-60

Formular de înscriere: https://forms.gle/tQrdinL8Aqod2kkt5

Un spectacol impresionant pus în scenă de trupa de teatru „Amprente”, coordonată de Anca Maria Băcanu.

Cu participarea pasionată a adolescenților talentați din cadrul Colegiului „Grigore Antipa”, Brașov.

„Uneori, pentru a schimba lumea, trebuie să te pierzi în ea.”

Citat din „Zbor deasupra unui cuib de cuci”

Bucură-te de o interpretare unică și curajoasă a acestei piese celebre, care explorează teme profunde și suscită întrebări esențiale despre libertate și conformism, individualitate și restricție.

Alătură-te tinerilor artiști într-o călătorie emoționantă și tulburătoare, în care limitele sunt provocate și întrebările existențiale prind viață.

Nu ratați această oportunitate de a fi parte dintr-o seară remarcabilă de teatru și introspecție!

𝐼𝑛𝑡𝑟𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑔𝑟𝑎𝑡𝑢𝑖𝑡𝑎̆, 𝑝𝑒 𝑏𝑎𝑧𝑎̆ 𝑑𝑒 𝑏𝑖𝑙𝑒𝑡. 𝐵𝑖𝑙𝑒𝑡𝑒𝑙𝑒 𝑠𝑒 𝑣𝑜𝑟 𝑔𝑎̆𝑠𝑖 𝑙𝑎 𝑃𝑠𝑖ℎ𝑜𝐿𝑜𝑐, 𝑝𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑖𝑜𝑎𝑑𝑎 𝑓𝑒𝑠𝑡𝑖𝑣𝑎𝑙𝑢𝑙𝑢𝑖.

Dr. Radu Țenter

„Sunt Radu Țenter, psihiatru de copii și adolescenți în Brașov din 2021. Lucrez zilnic la cabinet alături de pacienții mei, ascultându-le problemele și găsind împreună cu ei și cu părinții lor soluții. 

În plus, în ultima perioadă am umblat prin țară alături de cei de la CRJ într-o serie de cursuri pentru a-i ajuta pe judecători, procurori, avocați, medici, psihologi, asistenți sociali să înțeleagă și să comunice mai bine cu persoanele cu dizabilități. Tot împreună cu cei de la CRJ mergem în vizite prin centrele rezidențiale, ca să verificăm cum sunt respectate drepturile persoanelor cu dizabilități.

Ca societate, cred că știm destul de puține lucruri despre problemele de sănătate mintală, de aceea mă străduiesc, alături de colegii mei terapeuți, de părinți și de cadre didactice, să organizăm întâlniri în care să vorbim liber despre problemele pe care le întâlnim și să ne sfătuim reciproc. De asemenea, încerc să informez prin intermediul paginii de Facebook despre principalele probleme de sănătate mintală într-un limbaj cât mai simplu și ușor de înțeles.”

Dr. Veronica Iliescu

Sunt Veronica Iliescu, medic specialist Dermatovenerologie, cu competențe în tratamentele laser și profesez în prezent în clinica ArtMedica din Brașov. 

În ultimii ani, am combinat pasiunea mea pentru bolile de piele cu un angajament față de sănătatea mintală a pacienților mei, crezând că sănătatea pielii este adesea împletită cu bunăstarea emoțională.

În practica mea, promovez o abordare centrată pe pacient, oferind nu numai tratament pentru afecțiunile pielii, ci și sprijin emoțional pentru adolescenții care se confruntă cu problemele asociate cu respectul de sine. Sunt, de asemenea, un membru activ al Societății Europene de Dermatologie (EADV), fiind constant la curent cu cele mai noi tratamente din domeniu. 

Misiunea mea rămâne să înțeleg și să abordez provocările emoționale cu care se confruntă adolescenții din cauza afecțiunilor pielii și să-i ajut să-și recapete încrederea.

Boyhood abordează evoluţia unui tânar pe parcursul unei perioade de 12 ani și ne aduce în atenţie procesul complex și fascinant al dezvoltării umane din copilărie până la adolescenţă. Filmul capturează în mod autentic și emoţional trăirile, schimbările și provocările pe care le întâmpină protagonistul în drumul său spre maturitate.

Boyhood oferă o perspectivă profundă asupra formării identităţii individului și a modului în care experienţele trăite în copilărie și adolescenţă pot influeţa dezvoltarea sa ulterioară. De-a lungul celor 12 este urmărit procesul de autodescoperire al personajului principal, care se confruntă cu emoţii contradictorii, dileme morale și fluctuaţii ale stimei de sine.

Relaţiile cu părinţii, fratele și sora, precum și interacţiunile cu persoanele din jur, influenţează profund percepţiile, valorile și comportamentul. 

Boyhood surprinde cu sensibilitate și realism dinamica complexă dintre copil și familia sa, relevând cât de importantă este această influenţă în conturarea personalităţii sale.

Pe măsură ce trece de la copilărie la adolescenţă, tânărul se confruntă cu noi provocări intelectuale, își formează propriile opinii și începe să exploreze lumea dintr-o perspectivă mai matură. Aceasta evoluţie cognitivă este prezentată subtil, punând accent pe dezvoltarea gândirii critice și a capacităţii de a lua decizii.

De asemenea, Boyhood explorează factorii sociali care influenţează dezvoltarea psihologică a personajului. Aventurile, prieteniile și interacţiunile cu colegii de școală sau cu alţi indivizi din mediul său social îi modelează personalitatea și îi conturează perspectiva asupra lumii.

Boyhood captează esenţa tranziţiei de la copilărie la maturitate, arătând că dezvoltarea psihologică este un proces continuu și complex, modelat de experienţele și interacţiunile din mediul în care creștem.

Adrian Beu este speaker, formator și psihoterapeut, interesat de tot ceea ce înseamnă dezvoltare umană de la corp până la suflet. Are o experiență de peste 11 ani în consiliere psihologică, psihoterapie individuală, de cuplu și de grup, a inițiat numeroase proiecte de dezvoltare pentru copii și de well-being pentru adulți.

„Atunci când am ales să încep drumul psihologiei și al psihoterapiei eram sigur că o fac pentru a-i ajuta pe ceilalți, crezând că ei au nevoie de ajutor, iar eu voi avea instrumentele necesare pentru a le întâmpina nevoile. Pe măsură ce m-am „afundat” în studiul și practica psihoterapiei am descoperit că sunt de fapt un „salvator” și că fac asta pentru eu am nevoie de un ajutor pe care nu am putut să-l cer niciodată. Mai târziu în proces, am realizat că toate nevoile pe care credeam că le văd în ceilalți erau ale mele și motivul inconștient pentru care am ales să fiu psihoterapeut este ca în final să mă văd pe mine. Am realizat că nu sunt atât de generos, cald, blând, „iubitor”, cu dorință de a-i ajuta pe ceilalți și multe alte lucruri minunate pe care doream să le cred despre mine, ci aveam nevoie să mă validez și să fiu apreciat în societate.

Acest proces, în care am plecat să-i ajut pe alții și am ajuns la mine, mi-a adus multă conștientizare, nu toată și n-aș putea spune cât de multă, dar consider că toată călătoria de până acum mă face să fiu bun în ceea ce m-am angajat inconștient la început.”

Dr. Gabriel Diaconu este medic psihiatru cu supra-specializare în suicidologie/ psiho-traumatologie. 

Lucreaza în practică privată, unde este director medical al unei clinici de specialitate. 

Este fost director al Secțiunii privind Consecințele Torturii și Abuzului Psihologic din Asociația Mondială de Psihiatrie, investigator asociat al Grupului McGill de Studiu al Suicidului (MGESS) de la Universitatea McGill, Montreal, Canada respectiv Centrului privind Cercetarea Suicidului și Eutanasiei (CRISE) al Universității UQAM, Montreal, Quebec.

Fost investigator al consecințelor războiului din fosta Yugoslavie în parteneriat cu catedra de Psihiatrie Socială a Universității de Medicină de la Vienna (MUW). 

Fost analist UNICEF pentru Comisia Europeană privind repatrierile forțate în Kosovo.

În ultimul an și jumătate este consilier onorific al Ministrului Sănătății, în care capacitate a organizat și coordonat acțiunile MHPSS (sănătate mintală și psiho-sociale) guvernamentale în criza refugiaților din Ucraina, urmările cutremurului din Turcia și răspunsul României de repatriere a supraviețuitorilor români din zona de seism, dar și reforma în domeniul sănătății mintale și al măsurilor de protecție ale populațiilor vulnerabile.

Om la lună a început în mai 2018 ca proiect de rough acoustic poetry al lui Doru Pușcașu, un demers sincer și autentic de poezie cântată, în care chitara sau pianul completau versurile meșteșuhite ale lui Doru. În toamna lui 2019, lui Doru i s-au alăturat Dragoș Strat, Cătălin Constantin și Adrian Maraloiu, om la lună devenind astfel full band, cu apariții live tot mai dese.

În 2020, în perioada de lockdown, trupa a compus EP-ul Dans, pe care l-a lansat în vara aceluiași an, pornind apoi în primul turneu din istoria sa, descoperind oameni și locuri noi și devenind în scurt timp foarte iubită pentru mesajul autentic și încărcat de vulnerabilitate și pentru sinceritatea fiecărei apariții.

În 2021, om la lună a lansat primul album complet – În caz de om la lună, strigați om la lună stânga/dreapta, după caz – un disc extrem de apreciat de public și de criticii de specialitate, și a avut numeroase concerte și participări la festivalurile din țară.

La finalul lui 2021, membrii trupei au petrecut împreună două săptămâni complet izolați într-un sat la poalele Munților Vrancei și au compus un nou material – Echilibru, pe care l-au lansat în iunie 2022.

Acest album a adus o nouă direcție de explorat, una în care poezia și căldura mesajelor se îmbină cu elemente și sunete noim păstrând sinceritatea și vulnerabilitatea cântecelor, dar adăugând noi valențe creațiilor trupei.

Om la lună a crescut cu fiecare concert, cu fiecare episod de muzică și storytelling, transformând fiecare apariție într-o experiență foarte intimă, memorabilă, ce apropie oamenii într-un mod iremediabil.

La patru ani de la înființare, om la lună a devenit una dintre cele mai populare și iubite trupe de rock alternativ/indie rock din România, cu numeroase concerte sold out și cu o comunitate de fani devotați în toată țara.

Cum vedem și simțim orașul când suntem localnici sau vizitatori, când suntem în grup sau singuri? De ce experiența noastră senzorială este diferită de a tuturor celorlalți oameni din jur? Te invit să explorăm împreună orașul coborând atenția din rațional și ceea ce se întâmplă în mintea noastră către senzațiile corporale, cu alte cuvinte mai conectați la propriile trăiri și simțuri. A explora realitatea în acest fel ne oferă o experiență mai complexă, mai vie și mai profundă, accesând toate dimensiunile ființei noastre. Te invit, de asemenea, să explorăm cum percepția conturată de educație, cultură sau trecut ne influențează maniera în care simțim.

Ghid Andra Oprescu

Iubitoare de artă și istorie, ghid alternativ, susținătoare a terapiei prin artă.

Traseu

• Plecare din Livada Poștei – întâlnire la statuia din fața bibliotecii George Barițiu
• Discuție despre simțul tactil
• Plecare spre livadă – conectarea cu natura
• Mers in liniște prin pădure la turnul alb –  simțul auditiv
• Plimbare după ziduri – simțul olfactiv (mirosul amintirilor)
• Street ART noua arhitectură – simțul vizual (discuție despre legătura culori – emoții)
• Sfârșit – în același punct (biblioteca George Barițiu)

Număr maxim de participanți: 10

Formular de înscriere: https://forms.gle/cx8esA7sj5FLNehn8

Cum vedem și simțim orașul când suntem localnici sau vizitatori, când suntem în grup sau singuri? De ce experiența noastră senzorială este diferită de a tuturor celorlalți oameni din jur? Te invit să explorăm împreună orașul coborând atenția din rațional și ceea ce se întâmplă în mintea noastră către senzațiile corporale, cu alte cuvinte mai conectați la propriile trăiri și simțuri. A explora realitatea în acest fel ne oferă o experiență mai complexă, mai vie și mai profundă, accesând toate dimensiunile ființei noastre. Te invit, de asemenea, să explorăm cum percepția conturată de educație, cultură sau trecut ne influențează maniera în care simțim.

Ghid Andra Oprescu

Iubitoare de artă și istorie, ghid alternativ, susținătoare a terapiei prin artă.

Traseu

• Plecare din Livada Poștei – întâlnire la statuia din fața bibliotecii George Barițiu
• Discuție despre simțul tactil
• Plecare spre livadă – conectarea cu natura
• Mers in liniște prin pădure la turnul alb –  simțul auditiv
• Plimbare după ziduri – simțul olfactiv (mirosul amintirilor)
• Street ART noua arhitectură – simțul vizual (discuție despre legătura culori – emoții)
• Sfârșit – în același punct (biblioteca George Barițiu)

Număr maxim de participanți: 10

Formular de înscriere: https://forms.gle/cx8esA7sj5FLNehn8