Îmblânzește vocea critică pentru a te putea bucura de succesul tău - atelier de lucru practic

Probabil îți cunoști deja în mod intim acea voce din mintea ta care dialoghează cu tine și care pare că are mereu ceva de adăugat la ce ai făcut sau nu ai făcut, la ce ai spus sau credea că ar fi trebuit să spui sau care are mereu ceva de criticat la adresa celorlalți. Acea voce care te face să te simți mereu nemulțumit/ă , incomplet sau care atunci când primești laude și complimente pentru ceva ce ai făcut, nu te lasă să te bucuri de munca și succesul tău, cerându-ți mereu mai mult și mai bine. 

Oare ai observat cât de greu de mulțumit este această voce? Câte eforturi trebuie să depui până să îți poți spune ție însuți cu drag și bucurie “M-am descurcat grozav, sunt mândru/ă de mine, well done girl/man, we did it!”? 

Sau poate că adesea înainte să vorbești într-o întâlnire sau discuție, observi că gândești și analizezi foarte mult dacă merită să spui ce ai vrea să spui, dacă este suficient de important și valoros ce ai de spus, dacă nu va fi judecat de ceilalți ca fiind prostesc sau inadecvat. Ori poate că starea generală pe care o trăiești este una de tensiune, lipsă de energie vitală, inadecvare? Rușine sau iritare constantă? Pentru că de fapt, tot relația cu această voce din psihicul nostru este responsabilă de aceste stări. 

Ceea ce ne spune și felul în care ne face să ne simțim această voce critică din mintea noastră  poate prinde multe forme. Cert este că ne îngreunează viața, relațiile și ne fură bucuria și starea de ușurință. 

Astfel că te invit din drag și încredere să vii cu curiozitate la atelierul practic “ Îmblânzește vocea critică ca să te poți bucura de succesul tău” pentru a lucra împreună cu această parte din psihicul tău. 

Vom crea un spațiu fizic și emoțional de siguranță din care să ne putem apropia și uita la această parte din noi cu care ne este dificil să trăim. 

Prin mai multe metode psihoterapeutice vom aduce lumină, claritate, înțelegere și metode de gestionare a relației noastre și a puterii pe care această voce o are asupra noastră. 

Timp de 2 ore vom merge la o întâlnire intimă cu această parte din noi, vom reuși să o vedem, să o înțelegem, să o îmblânzim și să o așezăm acolo unde îi este locul în așa fel încât să ne putem bucura mai mult de cine suntem, de realizările noastre, de oamenii din jurul nostru și în general de experiența de a fi în viață. 

Sper să te lași inspirat/ă de invitația mea la autocunoaștere și vindecare.

Cătălina Sînziana Olteanu este femeie, mamă, psihoterapeut integrativ și life-coach cu experiență de peste 10 ani în domeniul transformării și vindecării emoționale.În cabinetul individual însoțește și ghidează în procese prihoterapeutice, femei, bărbați și cupluri, fiind inspirată de dorința reală a oamenilor de a-și construi o viață mai bună, de a-și înțelege problemele și de a obține mai multă claritate și soluții reale pentru acestea. Cătălina are experientă în a lucra cu cazuri de abuz având puterea de a sta alături de oameni, știind pot ajunge la vindecare împreună.

Număr maxim de participanţi: 25

Durata atelierului: 2 h