Punte între minte și corp – Atelier de Manevre Fasciale

Mulți dintre noi trăim deconectați — de corpul nostru, de respirație, de cine suntem cu adevărat, până cănd descoperim inteligența profundă a fasciei.

Ce este fascia?

Un țesut viu care învelește fiecare mușchi, os și organ. Ea păstrează tot: traume vechi, stres, amintiri corporale.

Când fascia se blochează, ne blocăm și noi – fizic, emoțional, uneori chiar spiritual.

Manevrele Fasciale sunt o serie de mișcări intuitive, fără forță, fără echipamente.

Doar respirație, prezență și intenție.

Prin ele, corpul începe să elibereze ce a păstrat prea mult timp: dureri vechi, tensiuni, tipare care nu ne mai servesc.

Da, devii mai flexibil. Dar mai important — devii mai liber.

Mintea se limpezește. Simți pământul sub tine. Te regăsești înapoi în corpul tău.

Mai ancorat. Mai întreg. Mai TU.

Această practică nu e doar despre întinderi.

Este despre recunoașterea inteligenței corporale și despre a crea mai mult spațiu in noi.

Te invit să ne reamintim cum e să locuim cu blândețe în propriul corp.

Să ne deblocăm nu doar fizicul, ci și ceea ce a rămas prins în adâncurile noastre.

Să respirăm. Să ne mișcăm. Să ne reîntoarcem.

Corpul tău deja știe calea.

Noi suntem aici doar ca să te ghidam.

Sesiunea presupune tălpile goale pe pământ și haine lejere (nu fuste/rochii)

Georgiana Sfetea

Georgiana Sfetea este Coach de Manevre Fasciale, Facilitator și mentor TRE® și terapeut Yoga. Ea își concentrează munca pe ideea că fiecare ORGANISM este unic și că el are o inteligență ce uneori sfidează logica noastră. Corpul are doar nevoie de timp, siguranță, mișcare și de o prezență care să nu intervină în mod special, ci doar să fie.

Raluca Oltița Rad

Oltița Raluca Rad este Facilitator de Manevre Fasciale, Facilitator avansat și mentor TRE®, facilitator Mandale de Lumină și formator în educația de excelență și schimbarea paradigmei de gândire în educație. Ghidajul ei în viaţă și muncă este acordarea cu ușurință la orice, prin mecanismele interioare de auto-reglare pe care le avem din naștere, reînvățând corpul să se întoarcă la starea de homeostază și armonie din interior către exterior.

Număr maxim de participanți: 15
Durata atelierului: 2 h 15 min