Psihosomatica interpersonală și lucrul cu corpul în psihoterapie

Corpul păstrează urmele experiențelor noastre. Uneori, ceea ce nu poate fi exprimat prin cuvinte apare sub forma tensiunii, a durerii, a oboselii, a neliniștii sau a unor reacții corporale pe care nu le putem înțelege imediat. Simptomele corpului nu sunt întotdeauna simple „mesaje” care trebuie descifrate și nici nu pot fi reduse la cauze exclusiv psihologice. Ele pot fi privite însă ca parte a unei realități complexe, în care corpul, emoțiile, relațiile și istoria personală se influențează reciproc.

Workshopul propune o explorare experiențială a psihosomaticii interpersonale și a modului în care corpul participă la relația cu sine și cu ceilalți. Vom observa cum apropierea, distanța, siguranța, teama, rușinea, nevoia de protecție sau dorința de conectare se exprimă corporal și cum sistemul nostru nervos răspunde în prezența celuilalt.

Prin exerciții de conștientizare corporală, mindfulness, reglare emoțională, coreglare și conectare, participanții vor fi invitați să își observe senzațiile, ritmul interior, limitele și resursele. Vom lucra cu simbolismul corporal nu pentru a atribui interpretări universale simptomelor, ci pentru a explora sensul personal pe care corpul îl poate avea în povestea fiecăruia.

Workshopul se adresează atât specialiștilor din domeniul psihologiei, psihoterapiei, educației și sănătății, cât și persoanelor interesate de autocunoaștere și de relația dintre corp și viața emoțională. Activitățile vor fi adaptate astfel încât fiecare participant să își poată respecta propriile limite, propriul ritm și nivelul de disponibilitate pentru implicare.

Gabriela Dumitriu

Dr. Gabriela Dumitriu este psiholog clinician, psihoterapeut integrativ, formator și lector universitar, cu peste 20 de ani de experiență. Este supraspecializată în psihoterapie corporală și în psihoterapie integrativă bazată pe mindfulness și compasiune. În activitatea sa, integrează lucrul cu corpul, reglarea emoțională, relațiile, trauma și procesele de reconectare cu sine.

Număr maxim de participanți: 25
Durata atelierului: 2 h 15 min