De la traumă la creștere – un workshop experiențial prin psihodramă

Fiecare om își poartă povestea diferit. Fiecare trăiește pierderea, suferința și trauma în felul său, în funcție de experiențele de viață, resursele personale și relațiile care îl susțin. Trauma poate lăsa urme adânci asupra felului în care ne raportăm la noi înșine, la ceilalți și la lume. De aceea, nu există o singură cale de a traversa trauma, ci mai multe drumuri care pot conduce, în ritmuri diferite, spre echilibru, sens și creștere.

Acest workshop este o invitație la explorarea acestor drumuri. Pornind de la cercetările despre creșterea posttraumatică, prin metode de acțiune specifice psihodramei, workshopul propune un spațiu de reflecție și explorare experiențială asupra resurselor care susțin cu adevărat sănătatea mintală și transformarea în urma evenimentelor dificile.

Moreno, părintele psihodramei și al psihoterapiei de grup, considera că esența vindecării și a transformării se află în întâlnirea autentică dintre oameni.

„O întâlnire în doi: ochi în ochi, față în față…
Şi atunci eu te voi privi cu ochii tăi
Şi tu mă vei privi cu ai mei.”
— J. L. Moreno, Invitație la o întâlnire (1914)

Cercetările actuale despre traumă și psihoterapie confirmă același lucru: transformarea nu apare doar din tehnici, ci din relații în care ne simțim în siguranță, văzuți și implicați.
Vom descoperi împreună puterea grupului terapeutic, care creează un spațiu în care fiecare participant își poate explora propriul drum, poate învăța din experiențele celorlalți și poate pleca cu mai multă claritate, încredere și inspirație pentru propria călătorie de transformare.

Gabriela Dima

Psihoterapeut principal, formator și supervizor în psihodramă, promovez cu pasiune această metodă de peste 20 de ani, contribuind la dezvoltarea ei prin practică, formare și cercetare. Sunt în prezent președintele Asociației de Formare și Cercetare în Psihodramă și Psihoterapii de Grup (AFCP).

Sunt profesor universitar la Universitatea Transilvania din Brașov, unde predau în cadrul programelor de licență și master din domeniile Asistență Socială și Psihologie Clinică, Consiliere și Psihoterapie.

De-a lungul anilor, am integrat psihodrama în contexte foarte diverse: în practica privată, în psihoterapia individuală, de cuplu și de grup, în mediul organizațional prin traininguri de dezvoltare a competențelor socio-emoționale, în mediul universitar și în proiecte dedicate sprijinirii persoanelor din grupuri vulnerabile, precum victime ale violenței domestice sau tineri care au părăsit sistemul de protecție.

Dincolo de tehnici și metode, fiecare întâlnire cu oamenii îmi oferă ocazia de a descoperi profunzimea experienței umane, de a construi conexiuni autentice și de a însoți procese de vindecare și dezvoltare personală. Continui să fiu impresionată de dinamica relațională, conștientă și inconștientă, care se naște în grup, de forța grupului de a susține schimbarea și de bucuria pe care o aduce fiecare pas înainte, fie el mic sau mare.

În afara profesiei, iubesc familia și prietenii și îmi găsesc inspirația în natură, cărți și călătorii. Cred că fiecare dintre ele ne invită, în felul său, la o întâlnire mai profundă cu noi înșine și cu ceilalți.

Număr maxim de participanți: 35
Durata atelierului: 2 h 15 min