A fi perfect: răspunsul corpului și starea de bine

Perfecțiunea a devenit o cerință a lumii în care trăim, o lume care cere ”mai mult”. Destul de des oamenii se străduiesc să îndeplinească așteptările, trăind sub presiunea evaluării anuale sau zilnice. Răspunsul corpului este de cele mai multe ori stresul care afectează sănătatea și performanța: mâncat prea mult, lipsă de somn, neglijarea relațiilor, a implicării în viața familiei, tulburări somatice diverse, dependențe etc. De multe ori ceea ce se vede la exterior, lucrurile pe care le facem sau felul în care arătăm, este foarte diferit de ceea ce se trăiește, se simte în interior. Se construiește astfel un cerc vicios din care persoanei îi este greu să iasă  dacă nu este în contact cu mesajele corpului despre ce este înăuntru, ajungând să acorde atenție când deja simptomele somatice se instalează.

Scopul acestei întâlniri este de a chestiona mecanismele de reglare emoțională; situarea pe un continuum perfect-imperfect, cât de imperfect îmi permit să fiu; propunerea unor modalități de recunoaștere a răspunsurilor corpului la situații; prezentarea unei modalități de reducere a stresului, reglare și conectare, pentru o mai bună stare de bine prin atitudinea de focusing.

Georgeta Niculescu este psihoterapeut, formator, membru fondator al Asociației Române de Psihoterapie Centrată pe Persoană. Georgeta are experiență în psihoterapie centrată pe persoană, focusing și psihologie clinică de peste 20 de ani cu copii, adulți și familii cu diferite nevoi psihologice și sufletești, în situații complexe clinice și de viață.

Număr maxim de participanţi: 20

Durata atelierului: 2 h

Pași înscriere atelier:

1. Completează formularul de înscriere din link https://forms.gle/H7zMW5jkgHZ5uTQW6

2. Achită o donație în valoare de 50 ron/ atelier.

Detalii cont:

• FUNDATIA HERA-PENTRU FAMILIE
• IBAN: RO18 OTPV 2100 0123 3105 RO02
• OTP BANK ROMANIA SA
• BRASOV str. MICA nr. 6 jud. BRASOV
• CIF 41962282
• Descrierea plății: donatie (numele atelierului) + numele participantului.

3. După efectuarea transferului, te rugăm să trimiți email la florenta@fundatiahera.ro, la care să atașezi dovada plății, specificând atelierele la care dorești să participi.

Înregistrarea participantului este confirmată doar în momentul primirii emailului.