Scrisul, formă de vindecare

Uneori, primul loc în care putem spune adevărul este o pagină albă. Însă scrisul poate fi mai mult decât o formă de exprimare. El ne poate ajuta să dăm sens experiențelor, să procesăm emoțiile și să ne întâlnim, cu mai multă sinceritate, cu noi înșine.

În această întâlnire, Petronela Rotar, psihoterapeut și una dintre cele mai apreciate scriitoare contemporane, și Alex Gavriliu, creatorul metodei Write the Truth, vor vorbi despre felul în care scrisul poate deveni un instrument de autocunoaștere, integrare și transformare. Pornind din propriile experiențe și din munca lor cu oamenii, cei doi vor explora cum se poate transforma durerea în sens, vulnerabilitatea în resursă și adevărul personal într-un început de vindecare.

O conversație despre curajul de a privi înăuntru și despre puterea cuvintelor de a ne ajuta să ne regăsim.

Petronela Rotar este psiholog și psihoterapeut, scriitoare și fost jurnalist, cu o experiență de 18 ani în presă, unde a lucrat ca reporter, editor și prezentator TV. Este autoarea mai multor volume de succes, printre care Orbi, Privind înăuntru, Ajută-mă să nu dispar și Totul e în regulă în mine și în lume, cărți în care explorează cu sinceritate teme precum trauma, relațiile, vulnerabilitatea și procesul de vindecare. În activitatea sa clinică și în retreaturile de dezvoltare personală pe care le facilitează, îmbină psihoterapia cu abordări experiențiale și orientate spre corp, însoțind oamenii în procese profunde de autocunoaștere și transformare.

Alex Gavriliu este formator, antreprenor, artist și un om care lucrează foarte mult cu sine prin terapie, scris și alte metode. A început cu adevărat parcursul de vindecare emoțională acum mai mulți ani când a realizat că nu există loc pe acest pământ în care să se poată ascunde de sine. A copilărit într-o familie disfuncțională cu multă traumă și durere și a realizat că singura cale pentru a avea o viață bună este să se uite în interior și să se cunoască. Acum 4 ani și jumătate a început să scrie mai consistent, a construit o comunitate în jurul textelor sale și a creat metoda și seria de programe de lucru cu sine prin scris Write the Truth – unde îndrumă oamenii în procese profunde de autocunoaștere și reglare emoțională prin scris.