Atelier TRE® (Tension/ Trauma Release Exercises)

TRE® (Tension/Trauma Release Exercises) reprezintă o suită de exerciții de întindere a anumitor categorii de mușchi ce au ca scop activarea tremurului neurogenic.

Tremurul neurogenic este reprezentat de vibrația naturală a corpului al cărui rol este de eliberare de stres și tensiuni din corp, în cel mai firesc și natural mod. Tremurul neurogenic este înscris în celulele noastre, în ADN-ul nostru, al tuturor ființelor/ organismelor, mamifere și păsări. Odată re-activat și re-cunoscut într-un mediu de siguranță, corpul este încurajat să se întoarcă la starea sa naturală de homeodinamică și armonie, din interior către exterior, stare a cărei durată crește pe măsură ce practica TRE® este însușită ca unealtă naturală de auto-reglare și auto-refacere.

În cadrul festivalului Afect vei avea ocazia să experimentezi această metodă într-un spațiu susținut de Facilitatori avansați și Membri ai Asociației TRE® România.

Georgiana Sfetea

Georgiana Sfetea este Facilitator Avansat și mentor TRE®, Coach de Manevre Fasciale și terapeut Yoga. Ea își concentrează munca pe ideea că fiecare ORGANISM este unic și că el are o inteligență ce uneori sfidează logica noastră. Corpul are doar nevoie de timp, siguranță, mișcare și de o prezență care să nu intervină în mod special, ci doar să fie.

Monica Alexandrescu

Monica Alexandrescu este Facilitator TRE®, cu experiență în educația timpurie ca asistent Montessori. A descoperit TRE® într-o perioadă de epuizare fizică și psihică, iar rezultatele, împreună cu curiozitatea pentru ființa umană și complexitatea ei, au inspirat-o să susțină și alți oameni în redescoperirea vitalității și a bucuriei trăite în corp.

Andreea Băeșu

Andreea Băeșu este Facilitator TRE®, Coach Somatic-Integrativ, Consilier dezvoltare personală Neuropsy ( formare psihoterapie integrativă), facilitator/instructor Fascia Fitness. A descoperit TRE® ca fiind o unealtă minunată, ce susține prezența și siguranță legătura dintre corp și minte. Abordarea sa integrează înțelepciunea practicilor ancestrale cu descoperirile neuroștiințelor moderne, oferind un cadru sigur, conștient și transformator, în care corpul își poate reactiva capacitatea naturală de reglare, reziliență, vindecare și transformare.

Oltița Raluca Rad

Oltița Raluca Rad este Facilitator avansat si mentor TRE®, facilitator Manevre Fasciale, facilitator Mandale de Lumină și formator în educația de excelență și schimbarea paradigmei de gândire în educație. Ghidajul ei în viaţă și muncă este acordarea cu ușurință la orice, prin mecanismele interioare de auto-reglare pe care le avem din naștere, reînvățând corpul să se întoarcă la starea de homeostază și armonie din interior către exterior.

Număr maxim de participanți: 55
Durata atelierului: 2 h 15 min