Punte între minte și corp – Atelier de Manevre Fasciale

Mulți dintre noi trăim deconectați — de corpul nostru, de respirație, de cine suntem cu adevărat, până cand descoperim inteligența profundă a fasciei.

Ce este fascia?
Un țesut viu care învelește fiecare mușchi, os și organ. Ea păstrează tot: traume vechi, stres, amintiri corporale.
Când fascia se blochează, ne blocăm și noi – fizic, emoțional, uneori chiar spiritual.

Fascial Maneuvers sunt o serie de mișcări intuitive, fără forță, fără echipamente.
Doar respirație, prezență și intenție.
Prin ele, corpul începe să elibereze ce a păstrat prea mult timp: dureri vechi, tensiuni, tipare care nu ne mai servesc.

Da, devii mai flexibil. Dar mai important — devii mai liber.
Mintea se limpezește. Simți pământul sub tine. Te regăsești înapoi în corpul tău.
Mai ancorat. Mai întreg. Mai TU.

Această practică nu e doar despre întinderi.
Este despre recunoasterea inteligentei corporale si despre a crea mai mult spatiu in noi.
Te invit să ne reamintim cum e să locuim cu blândețe în propriul corp.
Să ne deblocăm nu doar fizicul, ci și ceea ce a rămas prins în adâncurile noastre.
Să respirăm. Să ne mișcăm. Să ne reîntoarcem.

Corpul tău deja știe calea.
Noi suntem aici doar ca să te ghidam.

Georgiana Sfetea este Coach de Fascial Maneuvers, Facilitator Avansat TRE®, instructor și terapeut Yoga. Ea își concentrează munca pe ideea că fiecare OM și corp este unic și combinația pe care o face între Fascial Maneuvers, Yoga și TRE® duce la o conectare mult mai profundă cu corpul, cu senzațiile și o trăire a emoțiilor într-un spațiu conținut și sigur.

Oltița Raluca Rad este Coach de Fascial Maneuvers, Facilitator Avansat TRE®, facilitator Mandale de Lumină și formator în educația de excelență și schimbarea paradigmei de gândire în educație. Ghidajul ei în viaţă și muncă este acordarea cu ușurință la orice, prin mecanismele interioare de auto-reglare pe care le avem din naștere, reînvățând corpul să se întoarcă la starea de homeostază și armonie din interior către exterior.

Număr maxim de participanți: 15

Durata atelierului: 1 h